心理指导：您好，您表述的症状为表现为神经性焦虑，即对日常琐事的过度和持久的不安、担心，焦虑的痛苦在精神上体验为对一些指向未来的或不确定的事件过度的担心、害怕，或担心灾难、意外或不可控制的事件发生，内容可以变化不定。
精神焦虑可同时伴有睡眠的改变、失眠老套、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易激惹、烦躁不安等症状，请结合自身症状于当地医院进行确诊与治疗有问题正视面对，积极解决，不要逃避，降低焦虑的情绪。
压抑到一定程度，就会情绪崩溃哭出来了。
哭出来了会舒服很多。可是问题的症结还在，沉默不语的自己，还是一个人默默面对所有的问题。没有勇气说出的话，可能是自己懦弱，所以也挺看不起自己。忍忍，只要自己不放弃，可能还真的会有海阔天空的那一天！
人一辈子有一段时间不怕死，其他年龄段都怕死。你老公的年龄多大了？有病千万别自己硬撑， 防止小病拖成大病。
是焦虑情绪，还是真的到症的级别了。如果是症，建议接受正规的治疗。
