您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，主要表现为持久的心境低落，会反复发作。抑郁症的发病主要与遗传因素，生化因素以及心理因素有关。
您要引起重视，以免加重病情。
建议您采取安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。
常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。平时要多做一些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
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焦虑症在根本上是心理疾病，虽然不同程度的患者会伴有不同的生理病症，但核心还是心理的问题。而且焦虑症患者到医院检查，往往各类身体指标基本都是正常的，判断不出身体有什么特殊问题。
为了帮助大家对焦虑有更深刻的了解，我们先摘取一段对焦虑症的介绍，来源于网络。
主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
在这段文字介绍中，我们可以提取出焦虑的整个核心问题，就是情绪问题。虽然在提示说注意正常的焦虑情绪与焦虑症的情绪程度作为区别，也就是说在本质上是没有区别，都是情绪的问题。有了这个判断，我们就可以克服焦虑症。焦虑是情绪的一种，我们弄明白情绪的发生机制，我们就能找到解决焦虑及焦虑症的方法。
解决情绪的方法，我们可以追溯到《黄帝内经》中，其中记载：“膻中者，喜乐出焉。”意思是告诉我们膻中穴是喜乐等情绪的发生地，我们人的古代文字讲究言简意赅，喜乐代表的是喜怒哀乐忧思惧等所有的情绪，也就是说膻中穴是情绪发出的地方。
在上图中，我们可以看出膻中穴在我们的胸口中央凹下去的地方，这个地方是我们老百姓说的心窝、心口、心门、心头，意思就是心的窝、心的口、心的门、心的头，就是在告诉我们膻中穴就是心。这个心是一个穴位，不是心脏的心，不是一个具体的器官。膻中穴是发出情绪的地方，那心也是发出情绪的地方。想通这一层意思后，我们真的可以联想到很多词语背后的深意。比如心情我们听到就知道讲的是情绪的问题，也正对应着心发出的情绪，而且情的忄也是代表心的意思，就是在提醒我们情绪与心是紧密相连的。
心病需要心药医，不知道位置，药往哪里放都不知道，知道位置，我们开的药就能放对地方了。
那药方是什么？
药方就是《中庸》给出来的：“喜怒哀乐之未发谓之中；发而皆中节谓之和。”
当喜怒哀乐等情绪没有发生的时候，我们的内心的感觉似乎是很平静的，我们只需要看着这个地方，去体会它没有情绪的感觉，认识这种“中”的感觉。
当喜怒哀乐等情绪发生的时候，我们的内心感觉就会生起各种感受，可能是上，也可能是下，可能比较快，也可能比较慢……我们需要做的就是体会这种感觉的发生，不去助长，也不忘掉它们的发生，就是细心地体会和感受。这就是让情绪发而皆中节，符合这些情绪发生的本来程度，符合它们应有的机制，也就是“和”的感觉。让情绪的感受自由自在的发生，与它们和平共处。
这个药方与《道德经》所开的药方也是一样的：“常无欲以观其妙；常有欲以观其徼。”妙的感觉就是中的感觉，没有情绪的发生的感觉；徼的感觉就是和的感觉，各个情绪发生的自由自在，符合情绪本身应有的节度的感觉。
当我们能感受到自己的情绪发生的感觉后，还让这些情绪自由发生，说明我们本身的心胸就完全打开了。做到这一点后，我们再尝试着说话、做事都为更多的人考虑，那我们的所有情绪包括焦虑甚至焦虑症都不会成为影响我们的生活困扰，这些情绪不会对我们的生活产生任何的影响和伤害。
综上所述，焦虑的本质是情绪，焦虑症的问题本质还是情绪的问题，我们要善于从根本上来解决情绪问题，我们就能克服焦虑而引起的各种生活、交际等问题。
克服情绪的问题关键是找到内心情绪的发生位置，然后去感觉这个位置的情绪感受，敞开心胸与它们和平共处，让情绪自由发生，我们在说话、做事的时候再为更多的人考虑，不仅仅包含他人，也一样包含我们自己在内。
通过不断地体验各种情绪发生的状况来让我们慢慢认识到情绪发生的真谛，近而控制住我们的情绪问题，焦虑症的克服也就顺手而为了。
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焦虑不安会诱发心脏疾病，
因为焦虑会通过神经系统影响躯体症状，
产生心堵心塞心惊的感觉，
这就相当于把心的通道弄堵塞了，
大家都知道心脏就像一个压力泵，
是推动血液朝五脏六腑通畅的动力源，
如果心脉堵塞，压力越来越大，
这就是高血压的来源和水坝一个原理，
就会诱发心脏病冠心病心肌梗塞等，
所以一旦发现有焦虑情绪，
要学会放松一下，
让紧张的神经舒展开来，
有效的减少心脉拥堵，减轻心脏压力
作者简介，知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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我是心理医生小蒋，关注我，了解更多心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。
梅核气，这个病的名字起得形象，是宋代《南阳活人书》里面首次用的名字，形容的是患者咽喉之间，好像有一个杨梅的核，在那里堵着，咽也咽不下去，吐也吐不出来，时发时止。
可是，这病也奇怪，虽然咽喉中有异常感觉，但吃饭却不受影响，这与真的有东西堵在那里是不同的。中医认为，这是因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致。归根结底，这是一种情绪引起的疾病。是一种患者自己的感觉，并没有真的什么物体堵在那里。
梅核气与肝气郁滞有关，平时不要贪吃一些口味较辣刺激的食物戒烟戒酒，减少对眼部的刺激。
焦虑症又称焦虑性神经症，以情绪焦虑、过分担忧、焦急、恐慌等为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐发作两种形式。患者持续性出现与现实情境不符的过分担心、紧张、害怕，广场恐怖或社交恐怖，方可确诊为广泛性焦虑；而惊恐发作患者平时生活中与常人无异，惊恐障碍每月发作三次以上，一旦发作，患者会突然出现极度恐惧的心理。
焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等。
焦虑所致的“梅核气”多发生在女性身上，但由于现代人的压力大，竞争激烈，很容易导致心情抑郁，以致发病有上升趋势，且男性患者明显增多。有的人甚至怀疑自己得了不治之症，心情更加抑郁、烦躁，进而加重病情。而此病病程较长，气有余或痰蕴久都可以化火，影响脾胃等脏腑，不仅有痰热，还可挟火、兼瘀。患者可出现全身症状，如胃胀、胸闷、困倦、精神抑郁、消瘦等，女性常有不调。
同时，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，增强身体免疫力，转移注意力，对与人接触，必要时寻求专业人士的帮助。一定要保持心情舒畅， 建议最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的。
