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女的抑郁症了怎么帮助他(前女友分手后得了重度抑郁,我应该去安慰吗)

前女友分手后得了重度抑郁,我应该去安慰吗

应该去缓解一下她的病情。

女儿今年15岁,得了抑郁症,该怎么办

除了积极治疗,还要找出原因,不会是你们夫妻关系不好老吵架引起的吧

父母要怎样开导女儿走出忧郁症

父母要怎么样开导让女儿走出忧郁症?

一、首先要确定提问者所说的“忧郁症”是什么。

忧郁症又称“抑郁症”,跟忧郁情绪和抑郁情绪是有区别的。 我们都会有心情低落的时候,比如失恋、失业、工作不顺利、学业再怎么努力都无法进步等等这些因素,可能会使我们食之无味,深夜无法入眠。尽管如此,只要我们把注意力转移到喜爱的事情上,心情就会好起来。这就是常见的忧郁情绪。它不会持续很长时间,对日常生活没有什么影响,我们明确知道导致心情不好的原因,转移了注意力就会慢慢好起来。

但是,如果忧郁情绪持续时间长,对任何事情失去了兴趣,有时找不到心情低落的原因,没有了心力做事了,时间一久,那就开始呈现病态了。病态的忧郁,就属于情绪障碍。

二、其次,如果父母找专业的咨询师进行咨询得出女儿患有抑郁症的结论的话,可以与女儿商量接受心理治疗或可能的药物治疗。虽然我们知道接受专业治疗是最好的干预,但是由于国人对心理疾病进行治疗大多都讳疾忌医,且许多治疗时间长且费用不低,一般家庭可能就会放弃专业治疗。

在这种情况下,患者的父母亲人们怎样做才能对女儿走出抑郁症有所帮助呢?

1、父母亲人们要尽量多的了解什么是抑郁症,抑郁症患者会有哪些表现。要对抑郁症有清楚的认识,要准备打持久战。

2、要让女儿恢复自主性。父母不要主动让女儿做事,要以女儿的意愿为主。比如,不要总是问女儿“要不要一起出去逛逛呀”、“要不要吃点东西呀”等等,而是等其有这方面的意愿了,再来配合她、满足她。

3、不要激励或责备女儿。父母讲各种事例激励女儿振作起来,女儿却无法做到,甚至会感到痛苦。大多中重度抑郁患者都会说大道理我都清楚,你们所说的我都知道,但是我就是没有办法不抑郁。所以此时父母的说教就毫无用处。父母无法理解抑郁中的女儿,就无法帮助到女儿,还不如不说不做,默默陪伴。

4、不要勉强女儿。抑郁中的患者处于对所有事物无兴趣的状态,父母如果再用“这是为了你好”的说法做法对待女儿,会给女儿造成很大的心理负担。

5、家人对待患者要带有良好的情绪,像平时一样一直支持患者。过于小心翼翼照顾患者也不是好的办法。

6、多同与有同样境遇的人进行交流,总结出对女儿有用的方法,慢慢配合调动女儿情绪。

7、父母尽量不要给抑郁中的女儿带去负能量,最好总是有正能量让女儿感受到。快乐开朗的氛围总是会有益于身心健康的。

8、如果是严重的抑郁情绪,比如情绪消沉时间超过3个月或者更长时间,就必须专业治疗了。如果放任不管的话,患者可能发展为抑郁症,会有的危险。

总之,抑郁症患者的家人们要保良好的心态,用心的陪伴,才有可能使患者走出抑郁症。

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朋友有抑郁症,我应该怎么安慰开导她比较好

对于一个抑郁症患者,不要去安慰,你需要做的是理解和接纳,也不要去开导或是疏导,因为你没有心理专业性的知识和技能,要去引导患者,逐步的将患者的思维观念引导,倾向于你自己的思维观念(前提是你的心理健康),这才是对抑郁症患者的最好帮助。

尽量不要去安慰抑郁症患者

对于一些处在困难或挫折当中的人,我们常用安慰的方法去给予慰问,这也是人的情感之间关系相互交流的一种方法,相对于采用安慰这种方法,对于抑郁症患者来说是没有一点作用的,甚至有可能让患者产生反感而敌视你。

抑郁症是心境障碍而造成的,一种情感性的疾病,也可以说是情绪疾病(障碍),临床上以情绪低落,兴趣缺乏和愉缺失为主要特征,为主要特征,心情沮丧,对生活的无望,悲伤感强,害怕与恐惧等都为患者的症状,有病症的严重程度,还会引发躯体或生理上的不适感觉。

抑郁症患者往往有这样一种心态,不愿意承认自己的所处于一种心理或精神疾病的状态,更不愿意让他人或更多的人知晓自己患有此病,这也是许多抑郁症患者不能够正确的去对待自己所患病症的因素之一。

那么在这种情况下,你最好不要将抑郁症患者当做一种病人去对待,用一些安慰性的语言给予对方提供帮助,这极有可能触动了患者的逆反心理,因为患者不愿意让他人对待自己像对待一个有病人那样,这也是患者情感淡薄,对自己不满的一种表现。

当一个想帮助抑郁症患者的人出现时,不论他是亲人,朋友或者同事,都有可能被患者认为另有其他目的而为之的,这也是患者的情绪波动与害怕和恐惧的焦虑而产生的一种被动式的反抗,甚至会变成一种敌视性的心理警觉。

所有安慰的词语,针对一位抑郁症患者来说,是不起任何作用的,而许多时候,有可能会事与愿违却帮了倒忙,由于你的知晓让患者的情绪可能更加不稳定,所以,对于抑郁症患者来说,不要用安慰来给予帮助,要用理解和接纳,给予认同。

要理解和接纳患者

你是亲人、朋友或同事都应该如此,要理解抑郁症患者的所有行为或言辞上的体现,要接纳患者的情绪波动,所产生的抑郁症状的表现,患者的意识思维,尤其是认知上的缺失,都会体现出与常人不同的病态心理反应。

如在此阶段我们对患者能够充分的给予理解和接纳,让患者能够感觉到我们与其是同心合力的,尤其是感觉到情感是相融合的,在生活上给予适当的,而不是全部的帮助,让患者尽最大的努力去保持家庭功能的完整性。

在与患者的交流,一定要与他的思维和意识和谐统一,不要对其所提的观点或意识思维上的变化产生疑问,让患者有所察觉,更不要认为患者是尤其意志不坚定或意志不坚强,心眼小,心理承受能力差等因素而患有此病的。

理解患者和接纳患者,是抑郁症患者最需要的两种外在的心理帮助和支持,你只有理解和接纳了患者,才能够让抑郁症患者感到你与他是同心、同力、同思维的,因为你们之间没有思维上的差距,所以才有沟通的可能,你才能更好的引导患者的思维观念的转变。

没有专业的心理学知识,不要开导或疏导抑郁症患者,要用引导的方法来帮助他

如果没有心理学方面的专业知识,尤其是临床心理学,针对心理障碍疾病的一些治疗的方法上,最好不要去开导或者疏导抑郁症患者,因为在你的所谓开导,患者期间形成不了体系性的,也就是完整性的方案,很难使得患者得到帮助。

最好的方法是用引导的来帮助抑郁症患者,抑郁症患者的思维,已经有了一定程度的曲解性的改变,这也由于认知上的缺失而造成的,而抑郁症患者面临最大的就是思维观念的扭曲,所想的问题或事物与现实不符,或违背现实的事实存在。

在抑郁症患者的思维通道上似乎形成了一堵墙,而这堵墙如何去拆除它,别人是帮不上忙的,只有我们逐步的引导患者本身的思维,回到正确的轨道上,能够将事物或问题认清其实质性的存在,而让患者自己去拆除在他思维通道上的这堵墙,这是我们引导患者的意义所在。

当然我们所要帮助抑郁症患者的人,必须是一个心理健康的人,那么通过我们的思维逐步的去引导抑郁症患者将思维的观念,随着向帮助他的人的思维观念靠拢,在于患者的观点和思维上,不发生的前提下,让患者逐步的去认识到这点,而重新建立一种新的思维观念走出抑郁状态。

结语

在许多时候,我们都将抑郁症患者当为一种病人去看待,实际上这种做法并没有错,常常会去安慰抑郁症患者,告诉他们不要着急,你所得的病,很快会好的等等,而恰恰的忽视了这种病的因素多为心理因素而引发的。

而心理因素的变化又是无常的,抑郁症患者正是因为这些因素的存在,会出现情绪上的很大波动和思维上的偏差,特别是患者思维上的扭曲,常常把一些正常的事情看成不正常的事情,或是对自己不利的事情。

尤其患者自我否定的这种思维的出现,我什么都不行,我这辈子完了等想法,更增加了他与他人交往的障碍,认为别人都比他强,就是自己不行,而别人甚至都瞧不起自己,也正是因为这种思维才让自己将内心封闭起来,而更加的孤独。

所以我们只有用正确的引导,逐步的将患者在我们的帮助下,与我们的思维同步,刚开始一定有些困难,但是只要你有耐心逐步的去帮助患者调整这种思维向你靠拢,当患者感知到这一步的时候,你在引导上的帮助,也就真正起了作用,甚至对患者的康复是有很大的帮助。

班上有个同学得了抑郁症我们应该怎么帮助她

班上有个同学得了抑郁症,你们想帮他是吗,同学你们有这样的想法很令人敬佩和尊重,在这里我为你们的态度感到了希望,不过想帮助一个抑郁症可不是一件容易的事情,因为帮不好可能会帮倒忙的,不过所以有的人包括抑郁症的人都需要尊重,这是最起码的帮助,其次是关心,不过关心是恰到好处的,不要让别人感觉到是怜悯,因为怜悯的背后是侮辱,这是我对一些帮助抑郁症的的一般提醒,因为人与人之间有很多微妙之处,尤其是抑郁症人,敏感是特性,所以要慎之又慎。

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