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1:我打碎了夕阳,将麦穗染成金黄,初夏的风吹动麦浪,奏一曲乡间田头的笑声朗朗,黝黑的汉子直起胸膛,斗笠下的眼中,闪耀着骄傲的光!

2:我用玫瑰谱情诗,初看是花鸟相识,再看是佳人芳姿。

3:我偷了黄昏的酒,与夕阳一醉方休,它红着脸颊悄悄溜走,徒留我握着空瓶不肯松手。

4:习惯不曾习惯的习惯会习惯,舍得不曾舍得的舍得会舍得。

5:君以过客之名,诚然向天,拜佛点香,许卿平安,繁华一生,永世无我。

6:一群大妈在村头嗑着瓜子讨论别人,嘎嘣一声,不知道嚼碎了谁的一生。

7:我们从窗台的花聊到宇宙爆炸,却找不到机会拥抱。

8:那个夏天的蝉鸣比哪一年都聒噪,教室窗外枝桠疯长,却总也挡不住烈阳。

9:摸不着的月亮是看不厌的。

10:遇事不决,可问春风,春风不语,即随本心。

11:如果我爱你,而你也正巧爱我,你头发乱了的时候,我会轻轻笑笑地替你拨一拨,然后,手还留恋的在你发上多待几秒,但是,如果我爱你,而你不巧地不爱我,你头发乱了,我只会轻轻地告诉你,你头发乱了哦。

12:我记得这花香,便对得起这时光。

13:如果你不能做你喜欢的事,那就爱你所做的事,我们为生活而工作,为爱而活。

14:战将起于硬仗,千里马出自原野。

15:人间总有百媚千红,唯你是情之所钟。

16:我落笔写下青春年华,只是墨色淡了,没能写出未来可期,也没能写出放荡不羁,所以我一生奔赴山海,蘸着林间枫叶,蘸着海中腥咸,落笔写下这似水年华。

17:我来人间一趟,不惧豺狼虎豹,毅然穿上军装,镇守祖国一方,纵然血染边荒,清风伴我回乡。

18:何日功成名遂了,还乡,醉笑陪共三万场。

19:我偷了黄昏的酒,邀落日停留,晚霞没有回头,只好一醉方休。

20:一生很长,遍观冷雨雪风霜,一生很短,余生与你对望。

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22:蝶来风有致,人去月无聊。

23:二两桃花酿做酒,万杯不及你温柔。

24:为你明灯三千,为你花开满城。

25:你是夜空下采摘美丽星子的少年。每一颗都闪闪发光,照亮沉闷的仲夏夜,你和星子一起,熠熠生辉,缓缓入梦来。

26:月亮沉入了海底,碎在浩瀚,成了星海。

27:我向春天讨一抹斜阳,只为闯出这一方矮矮的城墙。

28:房间是宇宙,睡觉是遨游。

29:我看到了日照金山,也想起了母亲步履蹒跚,少年当扬起理想的帆,扶起父亲的沉肩,撑起这个叫做家的港湾。

30:京城下起了大雪,那天,十里红妆,你笑颜如画,成全了你的荣华,却误了我的青梅竹马。

晚上睡觉总觉得脚掌很热,是怎么回事,有什

晚上睡觉总感觉脚掌很热,这在中医上,大多属于五心烦热的症状,一般是由于阴虚火旺引起的,同时也可能与心血不足、郁热内蕴、更年期、情绪不稳思虑过度导致气滞化火等原因有关。

一、什么是五心烦热

在中医学中,“心”并非西医所说的心脏,而是脏象学概念的心,五心即两手心、两足心、脏腑中心。

五心烦热,主要指的是人的两手心,两足心发热,并且伴有心胸烦热的情况,即总成为五心烦热,中医认为多是由于阴虚火旺引起的。

二、临床表现

两手心发热,两足心发热,自觉心胸烦热,头晕耳鸣,睡觉爱出汗,腰膝酸软,失眠多梦等症状。

三、治疗原则

滋阴降火,清热养阴,清肝理脾。

四、常用药物

临床上,用于五心烦热的常用药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、逍遥丸,升麻散等,也可以根据患者本身的体质情况以及病情,口服中草药汤剂进行治疗。

主要还是需要医生根据患者不同的病症、病因再选用相应的治疗方法。

根据主要症状选择药物:

  • 单纯的五心烦热,多吃滋阴降火的食物或药物就可以改善,如银耳、百合、梨子、荸荠、西瓜、莲子心等食物,石斛、麦冬、天冬、生地等药物;
  • 以心胸烦热、失眠为主,可考虑口服清骨散,竹叶汤,加味逍遥丸等;
  • 五心烦热伴有干咳无痰、或痰中带血、口咽干燥等,考虑西洋参、麦冬等;
  • 若伴有腰膝酸软、夜尿频等症状,考虑六味地黄丸、大补阴丸等药物以养阴清热;
  • 手足心热明显的情况,可考虑口服知柏地黄丸等加减、莲子心煎水代茶服用等;
  • 对于更年期女性,可以在中医指导下,服用坤泰胶囊、坤宝丸等中成药。

根据主要病因来选择药物:

1、阴虚火旺

  • 病例病机:手心脚心是人的经络所衔接的位置,一旦人体有阴虚的情况,经络空虚,内热盛,就会容易在衔接的位置,即手心脚心表现出来。另外,人的心志和血脉,阴虚导致热灼经络,在心功能上就会表现为失眠、烦躁等等问题。
  • 治疗原则:滋阴降火
  • 临床症状:阴虚生内热,有五心烦热,潮热盗汗等虚热症状,同时还有口舌干燥、骨蒸潮热、颧红、干结、小便短赤等症状,以及腰膝酸软,眩晕耳鸣等等肾阴虚的症状。
  • 常用药物:知柏地黄丸,六味地黄丸等。心阴虚可用天王补心丹,肺阴虚可使用沙参麦冬汤,脾阴虚可使用四君子汤等。
  • 养生要点:平时需要多喝水,多吃蔬菜水果,清淡饮食,戒辛辣油腻生冷,刺激性食物,规律生活,避免熬夜。也可以服用百合银耳汤,山药枸杞粥,百合、桑葚、龟肉等。

2、血虚不足

  • 病例病机:血虚即血液不足,濡养功能减退的病理状态,也称为贫血,多伴有气虚的情况。
  • 治疗原则:滋阴养血
  • 临床症状:舌淡苔薄、脉细弱无力、皮肤萎黄无光泽,倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言等,女性血虚会有手脚冰凉、怕冷喜热、不调等表现,同时还会有风燥的症状,如口咽干燥、发热、咳嗽等。
  • 常用方剂:中药包括黄芪、当归、川芎、白芍、熟地、党参等,方剂如黄连阿胶汤、四物汤、八珍汤、当归六黄汤等。
  • 养生要点:多吃含优质蛋白比较多的食物,多吃含各种微量元素比较多的食物,比如豆制品、蛋类、大枣、、动物的血制品等。

3、郁热内蕴

  • 病例病机:“郁热”即各种原因导致的气机郁滞不通、久而化热的病症。常见的原因有气郁导致的郁热,多由于情志不遂、肝郁气滞等。
  • 治疗原则:疏肝解郁、清泻肝火
  • 临床症状:口苦耳鸣、失眠,身热汗出、胸胁胀满、烦躁不安、干燥、汗出而粘、口中黏腻、舌苔黄腻等。郁热会有四肢发热,特别在晚间睡觉的时候,手脚会有发热的症状。
  • 常用药物:逍遥散、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸等,方剂如方剂是栀子豉汤、升麻汤等。
  • 养生要点:对于预热内蕴的情况,除了用药,最主要的还是需要保持情志舒畅,不要总是郁郁寡欢。

另外,多于长期发热后期余热未清,建议滋阴清热,选用竹叶石膏汤、沙参麦冬汤、竹叶汤等方剂,对于情志不遂导致的气滞化火,建议疏肝理气降火,常用的药物有小柴胡汤、大柴胡汤、茯苓清心汤等。

五、调理注意事项

  • 对于五心烦热的情况,可通过食补及药物进行治疗,多吃银耳、黑米、枸杞、胡桃仁、栗子、阿胶、当归、何首乌、百合等食物,常喝百合莲子粥类、肉苁蓉羊肾汤、紫米桑葚汤等;
  • 多吃一些新鲜蔬菜水果,如葡萄、黑加仑、黑枣、淡菜等;
  • 需在医生的指导下,根据具体症状及病因来选择合适的药物,常用药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等;
  • 平时避免辛辣刺激的食物,多喝水,注意休息,保持情志舒畅等等

温馨提醒:以上内容仅供参考!具体用药还需经过医生面诊,根据个人的实际情况来选择合适的药物,祝您健康!

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