你好，抑郁症多数是因精神刺激紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁症药物治疗，但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过1530天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练，对改善紧张焦虑与睡眠有效。
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焦虑症是一种心理疾病，病由心生，只要弄清什么事情让你焦虑了，解决焦虑的根本原因，不吃药照样能痊愈。
我几年前患有神经官能症，伴随焦虑，紧张，医生说是典型焦虑症，原因是我年纪轻轻就有高血压，整天提心吊胆过日子。
生怕哪天中风，偏瘫了，连走路都不敢走，怕摔了，导致走路脚都走成顺边了，在椅子上坐上半小时就急促不安，来回踱步、甚至搓手顿足或感叹不已。眼、面肌、手指颤抖及肌肉紧张、疼痛等。如果去别人家玩，最多吃完一顿饭就回家，要不就烦燥不安，胸胞气胀，打嗝，频繁上厕所，心跳加快，痛苦难当。长期失眠。出门前反复检查煤气闭了没有、门锁好没有等。自责、忘记了某事等等。
这就是我焦虑发作的症状，不知其他患者会有同感。
上网查了一下，焦虑症的症状和我基本相似，1、运动不安:坐立不安，来回踱步、甚至搓手顿足或感叹不已。可伴有眼、面肌、手指颤抖及肌肉紧张、疼痛等。
2、自经功能亢进:如心悸、气促、头晕或头痛、多汗、面色发红或苍白、口干、胃不适恶心、腹泻、尿频等症。
3、过分警惕:表现为惶惶不安、易受惊吓、对外界轻度刺激出现惊跳反应，入睡困难、易惊醒、易激惹。
我也没有吃药，就是拼命找事做，不让我有思考的机会。了解高血压的成因，注意事项，原来高血压也没有这么可怕，迷迷糊糊过了这几年，控制自己饮食，体重，平平安安的，提在嗓子眼的心终于放下来了，焦虑症在不知不觉中消失了。现在的我是一个正常人了，所以不用吃药，心病得心药医，不放下心来，吃药也等于零。因为我想清楚了，生老病死，人之常情，每个人都会走这条路，不如现在过好今天，不去想明天。想太多了，焦虑就如影随形，大家认为对的，点个赞！
治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
