北京大学第6医院副院长唐宏宇曾就抑郁/焦虑症进行了详细的说明。他说，抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，它以持续的情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。
生活当中如果碰到丧偶、子女死亡、父母死亡、离婚、父母离婚、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被开除、被刑事处分等事件时容易引起抑郁症。
抑郁症常见的症状包括:情绪低落、心境悲观、愉丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏；睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习、家务能力下降、心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等；对自己没有信心、对自己所做所想的事情抱有怀疑、悲观地想像自己的将来、有失望乃至绝望的想法。
抑郁症的孪生姐妹就是焦虑症。当面临危险或威胁时，焦虑是人们所表现的最普通的情绪反应，常表现为紧张、烦恼、恐惧不安，以及出汗，潮红，口干等。
它可能由接受陌生任务、即将参加考试或重要约会、手术、失业、人际交往失败、严重的躯体疾病、重大变故和亲人的死亡等原因引发。
在焦虑状态时，人往往易怒、紧张不安，有恐惧感、注意力不集中、记忆下降、难以入睡、失眠，常伴随的身体症状包括:头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱。
唐宏宇说，多数病态的焦虑常常没有明显诱发因素，患者常感到莫名其妙的恐惧紧张，其躯体和自经功能紊乱症状更严重，常被误诊为躯体疾病，如急性的焦虑发作，即惊恐发作，最容易被误诊为心脏病发作。
唐宏宇强调，适度的焦虑是一种正常的心理现象，过度焦虑才会成为一种疾病。公众不必因暂时或短时的有抑郁/焦虑症状而恐惧，有症状的不一定就是患者，还要看症状的持续时间和严重程度，如果这些症状持续两周以上不可控制，就应该引起人们的重视 。
报警吧，没打到人警察也得管
不会死！注意自身控制，特别是心理上。做有规律的有计划的工作。不要图新奇。
人的抑郁和恐慌都是受到外部打击所致。就比如像自己被别人无原无故地打了一棒子，或因自己的无意思过错被打了一棒子，这时侯如果自已能够以牙还牙发泄内心的情绪与那就不会得什么抑郁了，在遇到这种伤及无辜的时侯，由于自己碍于面子，或者自身感到弱小无力反击，或者自己反击失当，造成不利的局面，都会耿耿于怀，抑郁恐慌就随之而来。时间积累变成条件反射，在听到伤害自己的话，在看到挑伤害自己的事抑郁恐慌也会出现，甚至会去设想别人的话别人做的事是针对自己，抑郁和恐慌就随时伴随着自己的左右了，左思右想悲惨下场!其实这种病真的很好治愈，一句话就是好事坏事别当事。还有参加体力劳动，坚持体力劳动就能摆脱一切抑郁恐慌，就能还你一个内外兼修的体魄。
一、心理因素是冠心病致病因素之一。
二、我们常说的冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，在我国，是中老年的常见病多发病。
三、冠心病的发生与多种因素有关，例如高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟、心理因素等，这些因素称之为冠心病的危险因素。这些因素中容易忽视的是心理因素。
四、为什么心理因素会诱发冠心病？
强烈而持久的情绪反应造成生理功能失调，甚至神经、内分泌及免疫系统功能紊乱，儿茶酚胺分泌量增加，血压升高，导致冠状动脉痉挛，诱发冠心病心绞痛发作，致使心肌缺血、心肌梗死，甚则猝死。
五、哪些心理因素会造成冠心病
愤怒、焦虑、烦燥、抑郁、紧张、惊恐、憎恨、过分激动
六、心态平衡，是健康的四大基石之一，为了健康，我们要不骄不躁、有一颗安静祥和的心❤！
