病情分析:失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
多吃对于睡眠有利的食物。
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运动可以治疗抑郁症吗
运动但可以锻炼身体，帮助改善抑郁症，但单独经过运动不能起到治愈抑郁症的作用。
抑郁症可以通过药物治疗，心理治疗和物理治疗，药物治疗是抑郁症的主要治疗方法，抗抑郁的药物有：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等；选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛、度洛西汀等；其他还有如米氮平、安非他酮等药物。
急性期的治疗，服用药物后一般在2～4周开始起效，如果8周左右一直不见效，可改用另一种药物或另一类作用机制的药物进行治疗，巩固期的患者病情不稳，复发的几率比较高，需要持续进行治疗半年左右，为了降低复发的几率，巩固期后还应继续维持治疗，药物治疗的同时可以配合心理治疗和物理治疗。
服用药物需要在医生的指导下结合患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
初次发病一定彻底系统治疗，病情反复就难治愈了。
病情分析:抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现念头和行为意见建议:当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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治疗抑郁症绝招有哪些
治疗抑郁症绝招一般有抗抑郁药物治疗、物理治疗、心理治疗的方法。
1.抗抑郁药物治疗：抗抑郁药物治疗有帕罗西汀、氟伏沙明、度洛西汀等药物。药物使用需要在医生的指导下进行，不可以自主停药。
2.物理治疗：有无抽搐电休克治疗、迷走神经刺激、经颅磁刺激等治疗，可以在很大程度上缓解症状。
3.心理治疗：有认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等治疗。
建议在日常生活中，抑郁症患者保持积极乐观的生活态度，若有不适，及时复诊。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
