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快要被强迫症折磨疯了(强迫症的人很难相处吗)

强迫症的人很难相处吗

问题描述:最近我发现自己的母亲很难相处,她总是要求的特别的高,不按照她的意愿完成,那就是要挨批斗了,特别的厉害,我都受不了了,

强迫症折磨的很痛苦,犯病的时候脑子里面想

心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的和痛苦的情绪体验。。心理指导:建议你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。遇到什么情况都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助。

我发现我有强迫症,强迫思维很痛苦,怎么办

强迫思维很痛苦,怎么办?

在关于强迫症的有关解释上,把强迫症分为强迫行为和强迫思维两种,但仔细想想,本质都是强迫思维,因为行为是受思维支配的。

强迫思维是在焦虑的时候反复想没有意义的事,觉得想不明白会有不好的事情发生,对自己不利,整天战战兢兢,治疗强迫症就是解决怕,怕实际就是焦虑。

只要不焦虑,强迫思维就可以停止,焦虑主要来自不合理认知,来自条件反射,来自个性敏感。从这三个角度解决,就能根本上把焦虑解决。

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