我按照提问者的给出的标题《抑郁症对大脑的损伤是永久性的》去搜索,在知网上没有找到这篇论文。
所以,可能提问者说的这篇「论文」,并不是真的一篇学术论文,而更可能是一篇科普文章、公众号文章。
又或者是,提问者书说的是一篇英语论文?
于是我又好奇的在知网上,搜索了「抑郁症」「脑」「损伤」三个关键词。结果如下——结果显示,没有任何一个说「抑郁症对大脑的损伤是永久性的」
心理障碍(甚至很多其他疾病)的原因是很难一句话说清楚的。它甚至可能不是简单的一条直线的单向的因果关系。
从论文的搜索结果来看,我们可以确定的是——某些脑损伤会造成抑郁症。
也就是说,与其说是「抑郁症」造成了「永久性脑损伤」。
还不如说「永久性脑损伤」导致了「抑郁症」。
因为「记忆力极差、健忘、反应迟钝、联想困难」这会影响人正常生活的,尤其是工作。那生活不顺利了,人当然就更容易更可能有抑郁症了。
实际上,有很多历史名人都有抑郁症。
有几篇英语论文说了这个问题
Post, Felix. "Creativity and psychopathology." British Journal of Psychiatry 165.22â (1994): 34.
Kyaga, Simon, et al. "Mental illness, and creativity: 40-year prospective total population study." Journal of psychiatric research 47.1 (2013): 83-90.感兴趣的可以搜索一下看看原文。简单来说,精神障碍在历史名人里的出该概率,好像真的比普通人高。甚至有些人有精神障碍,有抑郁症同时还照旧事业很成功。比如,罗宾威廉姆斯还有张国荣抑郁症都没有阻止他们取得事业上的成就。所以至少对于某些人而言,抑郁症并不会造成认知能力上的减弱,某些人的抑郁症是不会出现「记忆力极差、健忘、反应迟钝、联想困难」的。我在大学里作为实习的心理咨询师,我就说说我的见闻吧。我的经验告诉我——有很多学习成绩出色的学生,是有抑郁症的。这些学生没有出现「记忆力极差、健忘、反应迟钝、联想困难」。他们有抑郁症的同时,成绩还是好的。当然有一些学生会出现「记忆力极差、健忘、反应迟钝、联想困难」,原本成绩好,后来成绩差了甚至要暂停学业。但是经过医院治疗后,康复后,他们的学习成绩、学习能力都恢复了。所以,我的经验告诉我的是「哪怕抑郁症影响了认知能力和智力,康复后是能恢复的」。我们对心理障碍和精神障碍的研究,还在不断进行。我们不能够断言「抑郁症会对大脑造成永久性损伤」——哪怕这种现象存在,它恐怕也不普遍!(至少我和我老师、同事,在工作中都没见过)我们听过的是——有些人有抑郁症,后来发现还有精神症(不是说抑郁症导致精神,而只是恰好同时有),然后没有及时治疗,结果最后治疗了也没有办法恢复正常生活。小病会变成大病,及时治疗、好好治疗很重要我们常会听说,有些人生过病然后落下来了「病根」。其实很多疾病,如果你趁早治疗,是不会留下「病根」的。而很多疾病,如果你不及时治疗,才会导致「病根」。这里说的「病根」其实就很接近「永久损伤」。这里举两个例子。其中一个例子是——我们知道,如果你发烧超过40℃,但是你不治疗、不去做降温,你的大脑真的有可能被烧坏,造成永久损伤!另一个例子是肿瘤。恶性肿瘤就是癌症。有些肿瘤不是恶性的,但是医生如果判断它可能变成恶性的,那么就会建议早点切除。如果等它长得更大,甚至变成了恶性的才去切除,那就有很大的永久性损伤了。(因为你要切掉的器官范围更多了!)还有一个例子是慢性炎症。比如男性常见的「慢性前列腺炎」。医生会用抗生素给你治疗。这个抗生素要一口气吃完全疗程,如果你吃到一半觉得好转就停药了,那么,容易复发。而且复发后细菌有了抗药性,你就「有了病根」,更难治疗了。心理障碍,精神障碍也有类似的道理——趁早、完好的治疗,不要拖。因为拖得越久,你会在心理障碍和精神障碍的影响下,生活过得越糟糕,你生活越糟糕就越是刺激你的心情导致你病情加重,这就是恶性循环!一个更加复杂的情况:如果抑郁症会导致认知能力下降,它是怎么持续的?在实际工作中,确实有抑郁症导致的认知能力的下降、导致「记忆力极差、健忘、反应迟钝、联想困难」如果从大脑层面上看,这是个很复杂的问题,我也很难解释清楚。脑科学并不是我的专业领域。但是从心理层面上,我们可以理解它是怎么被持续的。我们都知道,如果一个人的肌肉经常锻炼使用,肌肉就会增强、变多变粗。如果一个人整天都不活动,那么肌肉就会变小甚至萎缩。如果一个人过度使用肌肉,没有合理的休息,肌肉也会发生病变而萎缩。简单而言,我们的大脑其实和肌肉很相似:适当的使用让它越来越好,长期不用会让它退化,过度的、不健康的用脑会导致它病变。有些人得了抑郁症之后,因为工作和学习有困难,就变成了整天什么也不做。——这种情况就是「长期不用」。但是抑郁症的人,还会同时有「不健康的用脑习惯」。怎么说呢?虽然抑郁症的人可能待在家里,什么都不做,但是他脑子里还是不停地在想一些没有答案的问题、悲惨的记忆、悲观的未来。这就是「不健康的用脑习惯」。这就是为什么抑郁症导致的认知功能下降,会被持续——这就好比:一个人身体不好,跑两步就气喘吁吁,于是他不锻炼身体。可是就是因为他不锻炼身体,所以他身体继续的不好(跑两步就气喘吁吁)要打破这种恶性循环,就要找到一些事情,勋勋渐进地开始锻炼。但是这种锻炼不能太难,否则就是有害的(你不能让一个刚学习跑步的人,就马上去拉松,那会累死人!)抑郁症病人需要找到一些活动,这些活动要能够提供愉悦感和掌控感。这些活动稍微有一点点挑战性,但是还是可以完成的、是病人觉得不痛苦的。(比如慢跑、打扫卫生)就算假设,对某些人来说,确实会有不可逆的损伤,但还是有补救方法的我们还是用身体来比喻。比如说,有一个人腿断了,无法用脚走路,恢复不了的那一种。但是我们依旧可以帮他锻炼其他身体部分,比如手臂。他也许就有可能学会,使用双手、自己不借助别人帮助就上轮椅、上厕所、甚至用手臂倒立行走一段距离。假设有些人,大脑有不可逆的损伤。但其实通过一些科学的医疗复健活动,是可以提升和恢复一部分的社会功能的。因为科学研究发现,大脑的适应能力是比其他身体部分要强的。虽然成年人的大脑可塑性比不上小孩子。但是成年人依旧可以学习新技能、新知识,说明大脑的终身可塑性。大脑的使用会带来它的变化。比如,计程车司机的海马体(跟记忆有关的脑区)就会比一般人大。因为他们要认路。我找到有两篇英语论文讲了成年人甚至老年人的脑神经的可塑性:Kempermann, G., H.G.Kuhn,and F.H.Gage.1997.More hippocampal neurons in adult mice living in an enrichde environment.Nature 386:493-495.Kempermann, G., D.Gast,and F.H.Gage.2002.Neuroplasticity in old age:Sustained fivefold induction of hippocampal neurogenesis by long-term environmental enrichment.Annals of Neurology 52:135-43.所以无论如何,无论这个问题的答案到底是「会永久损伤」还是「不会永久损伤」我都建议提问者去做一些心理咨询、心理治疗或者注意力和记忆力的训练,还有体育锻炼。因为这肯定会帮助你回复记忆力、注意力,哪怕未必回复到生病前,但肯定比现在强。目前没有任何药物,能够持续永久的提升人的认知能力。但是通过学习、注意力记忆力训练、通过心理咨询和心理治疗,抑郁症病人是很可能回复大部分认知能力的。如果是老年人的抑郁症,可能也要同时考虑阿兹海默病的共病(俗称老人痴呆,会导致认知功能退化)
摆脱了抑郁是内心的渴望,得了这种病的人,很是在意摆脱,真正做到抑郁消除的人是没有的,事实是你能接受抑郁情绪了,能做到心平气和,能主动的去思考人生其它美好的事物了,内心的平衡感找准确了,面对压力和生活中的困绕时有了足够的勇气了,可以有快乐吋愉乐的心情了,恭喜你走出了困境。千万别再走回头路了,有人说抑郁是聪明人得的病,不要去在意大脑思维敏捷清晰这种事了,经过一段情绪的悲观和失落是对大脑有影响的。要面对这种事实,不要和以前相比较,随着时间延续,情况会有所改善的,需要注意的是不要试图去控制自己的大脑要它清日析,那反而会变得更糟,多做些有益于身心的事吧!多注意休息,有一天你会发现你和过去是一样的
颈椎引起的脑供血不足为一种,营养不良也会过度贫血。导至脑供血不足,
抑郁症是思想混乱症,想多了,
什么事与什么问题要按层至分解,力不从心要放失,天气冷把太阳抱进家门,这只是异想,实则做不到的,
健康问题是属本心本体的事,与外界没关系,