分开十年，你还没有忘记ta，真的是中了情毒了！绝对是有药可治！
有两个法子：刮毒疗伤，以毒攻毒！
【1】刮毒疗伤
分手十年，已是物是人非，ta也许早已把你忘记的一干二净，只是你自己还沉浸在以往的点点滴滴中，不值得！
也许你认为ta还心里跟你一样，也还是一直想念你，其实，这是你自己设想的幻觉而已，如果ta对你念念不忘，早就联系你了，何必等了十年还是不知？
所以，你要做的就是改变自己：
1.把ta在自己的记忆里彻底删除。包括，，以前的照片，信物等等，都要一干二净，更主要的还是你自己的脑子里，强逼着自己清零。
2.增加自己的兴趣爱好，让自己转移注意力，不要再去假想这些无谓的画面，一直让自己活在自己的的梦里，真的犹如行尸走肉一般。
3.把ta跟你的过往，加入虚构情节，夸大其词，写一部作品，比如文章，比如话剧，比如小说…把自己的情绪带入笔端，倾泻自己内心已久的压抑，免得自己得了抑郁症，得不偿失。
总之，改变不了别人，就必须改变自己，这样才能彻底从泥潭中走出来。
【2】以毒攻毒
这个方法最是有效，先不要管ta在自己心中的地位，马上开始一段恋爱，那种全身心投入的甜蜜，新的感情会让你脑子短路，烧掉以前所有的快乐与不快乐，沉浸在另一个ta的怀抱。
等你完全找对了自己的缘分，你想让自己再去回想以前，也许会轻轻付之一笑，自己已经不是原来的那个自己了，不再是傻傻地想念一个十年都不在的影子的自己了，你会发现，自己真正地走了出来！
朋友，好好爱惜自己，没有人关心自己，只有你自己！
(图片来自网络，侵权删除)
既然感觉有心结，首先是正视心结的存在，正视人性的弱点，正视已经发生了的黑历史。
这世界没有完美，每个人都是真实的存在，各有各的精彩与不足。
让人三尺又何妨？
所有心结都是可以解开的，问题是你愿不愿意解开，有没有能力自己解开？有时候需要借助外力，甚至求助心理医生，很正常的，没什么大不了，没什么见不得人的。
我来说两句，希望我的回答可以帮助到您！
如果一个人有精神疾病，只要及时到医院接受专科医生恰当系统的治疗，大多数病人都能获得良好的疗效。随着精神医学的发展，许多精神疾病的新药和先进治疗方法已经广泛应用于临床，也收到很好的效果。
1.患者及疾病本身的原因：比如患者的父母或者直系亲属有精神疾病家族史，或者患者发病年龄早，无诱因起病，而且以阴性症状为主，这类患者无论采取什么样的治疗措施也很难收到预期效果。
2.没有及时抓住治疗的时机而失去了早期治疗的良机，等到必须住院的时候，疗效已经大大低于早期治疗。
3.没有经过正规系统的治疗，有些家属从各种广告、朋友介绍，或者听说某种药物可以治疗，但是不掌握治疗原则和使用方法，就用药物进行非正规治疗。
4.药物选择不当，治疗精神疾病的药物很多，每一种药物都有相对的“靶症状”若不顾患者的症状特点，随意用药、常常会导致效果不佳。
5.药物治疗剂量不足，或者是加减药量速度不当，使用药物治疗精神疾病需要有临床经验的医生在严密观察病情的情况下，针对病人具体情况，随时调整服药剂量才能保证较好的效果。
精神疾病的治疗专业性很强，必须在专业的精神科医生指导下进行，才能获得理想的治疗效果。另外影响治疗效果的也不单是药物，还包括患者本身和家庭及社会因素。
希望我的回答能帮助到您、写的不好，请多指教，手打不易，谢谢关注！
