我觉得是的 人世间 最怕爱而不得的痛苦 心灵上的创伤
最怕想念一个人的时候，却没有一个理由能去联系。
最怕孤独的时候，想起来的那个人，却没有去见她的理由。
最怕恋爱的时候，爱上一个对自己好的人，这个人却偏偏对自己的不是爱。
最怕想哭的时候，找不到一个人，来倾听我的诉说。
最怕期盼的时候，传来了与期盼之外的消息，瞬间天堂来到了地狱。
最怕生人气的时候，来的人还在装无辜。
最怕被你骗过后，再由你自己揭穿你自己的谎言。
最怕等待回复的时候，永远是遥遥无期。
最怕自己在意的人，在自己的面前提起他在意的人。
最怕看到一句话的时候，能瞬间穿透我的心脏，从头到脚过电的感觉，心无法呼吸。
最怕最好的朋友跟最熟悉的人要好了，最爱的爱人跟最讨厌的人爱了。
最怕最难受的时候，最在意我的人最后也逃了。
众生皆苦 唯有自渡
如果你不能消除“焦虑、紧张、压抑”的情绪，你不论身在何处，你都是不幸福。
这些情绪并不是所遇到的环境给你挫折，而是由你的各种想象造成的。
试着只想眼前的事，把今天过好。思虑过度，不能解决任何问题。
医好你的只有你自己，放下很多执念。属于你的都会是你的。
对于她，周围的人是深表同情的，在她发疯的时候不能做饭，妈妈常做好她爱吃的饭菜让我给她端过去，她看到饭菜来啦，立刻不吵不闹了，拿来就吃，吃饭时一点防备心都没有，眼神清澈见底，三十几岁的女人完全就像个孩子。
在雯雯姐没出状况前，说出来，大家都不会相信，她是电视台的节目主持人，青春靓丽，活力四射，只要她上节目，收视率最高，可以说是本市难得一见的代表人物，可惜，如此甚好的可人儿，竟然败在了婚姻，败在了一个女人的手里。
雯雯姐，26岁结婚，年少时的梦想就是要成为一名光荣的军嫂，家人和朋友为她介绍了很多青年才俊，她都看不上，一门心思非要嫁给军人，家人拗不过她，只能随她愿。
23岁时，经人介绍，认识了一个在安徽服役的海军中尉，高大的身材，言行举止不俗，英俊帅气，两人第一次见面，雯雯姐就被对方征服，从此进行了长达两年的异地恋。26岁时，她们修成正果，结了婚！
三楼就是他们的婚房，两室一厅，地处繁华大道，周围设施医院、学校、超市等样样俱全。
婚后的第3年，他们有一个可爱的男宝宝，那时候楼上楼下的住着，只要见面了，雯雯姐就会跟我打招呼，甜甜的声音，让人听起来舒服极了，而且虽然她是主持人，但是待人接物方面一点儿架子都没有，平易近人，哪个邻居或是朋友有问题，需要她帮忙了都二话不说，很快的就会把事情办好。
那时我以为幸福的婚姻就像雯雯姐这样的，都说幸福是一个女人最好的化妆品，那时候姐，除了在节目上，生活里很少化妆的，即使这样，她的美丽也是掩盖不住的。
在她丈夫转业的前两年，有时我们碰到了也会闲聊两句，她跟我说只要丈夫回来了，他们就会彻底的结束这种两地分居的生活，一家人可以真正的在一起了，一个女人其实心思很简单的，只要一家人齐齐整整的，坐在一起吃饭就是人生最大的幸福，当时我也是这么想的。
事情就出在丈夫复员之后的三个月之后。有一天姐下了节目，听门卫说外面有人找她，她走到单位门口，发现有一个女人，正虎视眈眈的看着她，姐礼貌的问她，你找我有什么事吗？那个女人说，你是某某的妻子吧，我是他的爱人。姐当时就懵了，你是他的爱人，那我是什么我才是他明媒正娶的妻子啊，都有结婚证的，而且孩子都有了，怎么又冒出一个爱人来了？经过仔细询问她才彻底的明白过来，原来丈夫服役的这些年和这个女人的关系一直没有断过，丈夫在哪里服役，这个女人就跟着去到哪里。一边工作，一边照顾他，在住所，周围的人都以为他们是夫妻，哪知道，只是情人关系，而且他们还有一个几岁的孩子，眼看着孩子要上学了，因为没有结婚证，没有户口，办不了入学手续，这才来找雯雯姐谈判的，让她让位。而且，这个女人，丈夫和她相处的时间要比雯雯姐还长。
回到家之后和丈夫大吵一架，然后彻底的弄明白了事情的前因后果，事情真像那个女人说的一样，早在和雯雯姐认识之前，丈夫就和这个女人相识，两人在外一直过的是夫妻般的生活。姐质问他，既然这样为什么还要和她相亲？
这个无耻的男人，给出的答案是，因为雯雯姐在电视台工作，人脉广，认识的领导多，能在转业以后给他的工作上提供很大的便利，如今他工作问题已经落实了，所以在这段关系中，雯雯姐已经没有了利用价值，就被彻底的踢出去局。他完全忘记当初雯雯姐为了他的工作，怎样给他跑前跑后请客送礼来回奔波的。
离婚的事拖了几个月，闹得沸沸扬扬，无论姐怎么哀求让他看在孩子的面上，多年的感情上也不要抛弃这个家，渣男就是渣男，此时已经把渣男的本来面目展露无疑。和姐闹翻后，就彻底的搬了出去，不光如此还把他们生的男孩给夺走了。
这时雯雯姐彻底的崩溃了，躲在家里不出门常常一个人自言自语，本来挺整洁的一个家被她弄的乱七八糟，无处下脚，宽敞明亮的房间，变得昏暗一片。他的父母也因为她的事操碎了心，常常拉着邻居们的手，跟人们诉说，邻居们除了同情之外，什么也帮不了他们。
由于雯雯姐的长期缺岗，电视台不得已招了新人顶替她的位置。从此她开始了疯的生活，无论父母怎么劝她，带她看了精神科，大把大把的药物吃着，她始终走不出来。
本来父母是想要把她接走，和老人一起生活的，但是这个傻女人始终不肯离开这个家，因为她还相信那个男人会回来的。他的父母年纪也越来越大，由开始的每天给她送饭，最后变成两天送一次，三天送一次，姐姐有时候精神好的时候能自己做些饭，还能出去买菜，但是发起疯就什么也做不了，这时周围的邻居就轮番的给她送饭，妈妈是给她送饭最多的一个人。
她的病越来越严重，有时走在大街上，都能遇到她，自己一个人孤零零的坐在马路牙上，大骂，说那个可耻的女人破坏军婚，恨那个可恶的男人抢走了他的孩子，骂累了就取出自己随身携带的水喝两口，喝完了接着再骂。
有时遇到她了，我就跟她说，姐你没吃饭吧，走咱们去吃饭，她摆摆手跟我说她不饿，是吃完饭才出来的。紧接着又会习惯的说，她刚才看到儿子了，儿子又长高了，已经换牙了，刚给他买的新衣服没过两天就又小了，一会儿她还得去商场给孩子买新衣服呢。其实自从她离婚的那天起，她就没有再见过自己的儿子，她之所以是这么说，因为对自己的儿子有执念，常常把别人的小孩看成她的孩子，而遭到别的家长的责骂。
罪魁祸首在工作几年之后，因为工作上的失误造成了重大的损失，最后被公司开除了，又和那个女人，因为生活琐事，时常争吵，俩人最后也分了手。
由于男人骗婚的经历，在本市，被传得人尽皆知，没人愿意嫁给他，也没有任何一家公司和单位接受他，最后他无奈之下逃离了这个城市，走之前把孩子交回了雯雯姐的手里。
雯雯姐和自己的父母，三个人一起照顾孩子，值得高兴的是自从孩子回到她身边，她的精神变得好了起来，变得性格开朗活泼，容颜也恢复如从前，有时在街上碰到她，一点儿也看不出她曾经患的病。
要说，生活在精神病身边痛苦吗？我和家人都没觉得，雯雯姐当初不过就是因为婚姻失败没了孩子，精神崩溃至极，才导致行为失常，真正痛苦的只有她自己，并没有给周边的人带来伤害。
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身为一个研究人员我告诉你一句大实话“你太闲了，不去累积，又想要一个大的好的转变，这是不可能的！不要等，焦虑就想办法挣钱，想到就去做，做了生活就会充实，充实就有钱，有钱了就不会焦虑了”。现在80%以上焦虑都和钱挂钩，剩下的20%基本是为了人际关系。
我们知道所谓重度抑郁症是指患者的社会功能极度受限，无法满足日常学习和工作，或者极度困难的承受日常学习和工作。这样的情况最严重的还是源自于心理上的症状。
情感症状群：
抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废)；儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹；
兴趣及愉明显减退:尤其是平时很喜欢的活动；愉减退也包括减退。
认知-行为症状群:
面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或明显的决断困难；
自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；
对将来感到无望；
反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的意念(有或者没有特定计划)，或有未遂的证据。
自经系统症状群:
显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；
显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；
精神运动性激越或迟滞；
精力减退，疲乏，或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。
可以先说一下抑郁障碍患者最严重的后果是什么？我想这一点大部分人的意见是一致的，抑郁症最严重的后果一定是成功，那抑郁症患者为什么要，是什么问题困扰其，使其产生行为，是身体的疼痛？还是内心的消极悲观情绪？显然是后者。
所以我们的答案也出来了，让重度抑郁症患者更痛苦的一定是心理上的问题，也就是说重度抑郁患者心理更加痛苦。悲观、消极、自罪自责、无助、无望、无价值，这样的心理感受一直伴随着我们的抑郁症患者，曾经有患者这样形容自己，“感觉自己仿佛被挂在地狱的正中央，无处受力，看不到希望，看不到努力的方向”。
其实，在我看来重度抑郁症患者身体方面的痛苦与心理上的痛苦相比，是可以忽略不计的。曾经有一个伴有精神病性症状的重度抑郁发作患者，对我说觉得自己是一切不幸的源泉，父母离异、母亲工作辛苦，童年家里遭难等等都是自己的原因，有时候觉得自己的周围就像电视屏幕中的雪花一样，一片花白，甚至怀疑自己本身就是虚假的，不真实的。
对于一个20岁的小女生来说，这样的感受是多么无助，多么绝望，多么可怕，但她确确实实承受这一切，好几年，甚至实在坚持不住相死的时候，就求助式的用小刀划一刀自己的小臂，以至于几年下来两侧小臂上有40多道划痕。
