可以去挂内科的心理科，心理医生会用专业的抑郁量表测试是否是真的患有抑郁。如果查出有轻度抑郁的，可以通过心理医生的疏导使症状得到改善。如果经过心理医生的疏导得不到改善，就应该及时去看精神科，使用抗抑郁的药物进行治疗。
抑郁症可以使人变得沉默寡言，导致食欲不振；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
精疲力尽
抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，要及时就医。
建议你找专业的心理医生进行咨询
狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症，简称躁郁症，患者经常感到极度无助，对家庭和工作均丧失兴趣，不闻不问，但有时情绪却又突然高涨，令人无所适从，病发成因多数是沉重生活压力和滥用药物所致。
那么如何测试自己是否得了躁郁症呢?今天给大家带来了躁郁症心理测试题，一起来了解一下吧。
1.有时话语比平常多得多，或者说话速度比平常快得多。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
2.有时会比平常积极主动得多，或者做比平常多很多的事情。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
3.容易陷入激动易怒的心情。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
4.有时会同时觉得激动和郁闷。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
5.有时会对性比平常表现出大得多的兴趣。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
6.自我感觉在过分自卑和过分自信之间变化。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
7.工作的质量和数量有时会发生非常大的变化。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
8.有时会毫无原由的激动和对他人怀有敌意。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
9.有时头脑很不好使而有时思维又灵活到有很多创新的见解。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
10.有时对人际交往表现出很大的兴趣，而有时只愿意独处。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
11.观念在极度乐观和极度悲观之间变化。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
12.有时会抑制不住的热泪盈眶，有时又会过度的爱开玩笑。
A.没有出现过;B.偶尔出现;C.经常出现;D.随时都这样
测试结果计算
测试结果计算：A为0分，B为1分，C为2分，D为3分。
测试结果分析：总分小于等于12分可能是单相抑郁;总分大于等于15分，小于等于20分可能是重抑郁轻躁狂;总分大于等于20分则可能是躁郁症。
希望对你有所帮助。
躁郁症病人会很敏感，容易受周遭环境的影响，斤斤计较，爱批评、易怒又固执，甚至会出现不合理的要求及行为，所以平时一定要多加注意，如果出现躁郁症症状，一定要及时就诊。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
