你好一般考虑;抑郁症会引起头疼,心理可以引起生理的反应,比如胸闷、心率快、胃疼、头晕、头疼、手脚发抖、手脚冰凉等,然而反过来却是不通的。而事实不单是抑郁症,其他心理问题也同样可以头疼的症状的,密切观察祝您健康。
恢复期结束后,某些机体功能在较长时期内都未能恢复正常的情况,称为后遗症。对于康复的抑郁症患者来说,病症虽然康复,可是再次得抑郁症的可能性会比从未得过的人大一些,主要表现在以下两个方面的影响:
一、出现抑郁症状的时期——一般这段时期维持较长,负面能量开始涌现、正面能量消耗殆尽。无论是从情绪上,还是思维上,悲观状态远多于乐观。逐渐形成这种思维惯性,并且这种消极思维难以受到自己主观意识控制。
就我自己的经历来谈,当我开始对任何事都抱有消极态度时,比如我认为这个人不喜欢我,我没办法做好这件事等回避心态产生时,我会尽量理性的告诉自己:我目前进入了情绪的低谷期,事情不会有我想象的那么糟糕。为了离开这种消极思维状态,我可以让自己行动起来,去积累正面的东西,去做事、去见人、去一点点收集正面能量。当我正能量的积累能够跟负面的持平时,就会心平气和,不会莫名其妙的觉得难受了。因此我得克服负面情绪去逼着自己做事,才能尽快走出这种恶性循环。
二、在克服抑郁时期——这个期间主要集中于自己的内心斗争,从而暂时无法顾及与外部世界的交流。当与自己的抑郁症对抗的时期过去后,往往会发现自己比别人落下了许多东西。例如,一个人由于要治疗抑郁待在家一年,康复后,工作简历上有一年空白,面试时就会遇到尴尬境地——纠结如果自己实话实说在家治疗抑郁的话,可能面试官不是很好接受这件事,如果不提,又说不清楚这一年在做什么,还容易引起面试官对自己性格、能力的怀疑。这种面对外面世界的无力感,是由抑郁引起,不过不直接和抑郁有关系。这两点算是抑郁症的“后遗症”。不过只要我们有信心,能放平自己心态,后遗症不是绝对的,我们有勇气、有力量去克服它。希望我的回答对你有帮助
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
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简单的说一点吧,经常因为不良的思维习惯,而导致自己的情绪崩溃。这个是抑郁症的典型症状。
不良的思维习惯就是,思考任何问题时总是推导出最坏的一个结果来。
一个硬币有两个面,一面好,一面坏,抛硬币的时候,本来好坏的比例各占一半,但是,总是想到结果一定是坏的那面。这就是不良的思维习惯。这就加重了情绪的恶化,长期的,形成习惯的恶化就抑郁了。
这个是抑郁症的表现,也是产生抑郁的根源。
要学会全方位的思考问题,导出从最好到最坏的结论。这是良好的思维习惯。然后朝着最好的结果努力。这个努力过程,是人生的核心,至于结果不是很重要。
因为人生就是一个过程,而不是结果。
人生的结果其实就是被装进小盒子里。
明白过程与结果的轻重缓急了吧?
谢谢邀请!
疲乏无力是抑郁症的三大核心症状之一,主要表现为疲乏感或持续疲乏,体力难以恢复。之所以会出现这种感觉,主要是由抑郁症的心理状态决定的,我们可以从以下三个方面找到原因。
一,当一个人患有抑郁症后,从思维到行为的速度和强度都会有所减弱 人的思维过程会变得缓慢,很简单的小事也要反复思考,迟迟拿不定主意。言语速度也会变得缓慢,说话同样会有气无力,交流沟通显得很被动。办得很退缩,对自己缺乏信心,以往能够决断的事情,现在却办得拖泥带水,几乎没有激情。再加上厌食或食欲不振,常常感觉身体疲乏无力,不想干任何事情。严重的还会独坐一隅,不言不语,脑子空空,只会僵持发呆。
二,抑郁症的“早醒”导致睡眠严重不足,体力难以恢复 早醒是抑郁症的特征性表现,不少患者凌晨三四点已经醒来,有的可能还要早些。由于睡眠质量很差,人会觉得疲惫不堪,所以就很不想起床,于是就“捂被子,懒床”,有的甚至不想上学或上班。即使勉强起床,也会心身状态极差,特别感到疲乏、消沉、郁闷和无奈。
三,抑郁症引起的进行性消耗,可以让患者全身的状态越来越差 有些抑郁症患者会出现全身乏力,昼夜失眠,不思进食,大汗淋漓,出现进行性消耗。这些症状在中医学上被称为“亡阳”,究其根本,抑郁是造成疲乏无力甚至全身衰竭的根源。
总之,抑郁症所引起的早醒厌食、思维迟钝、情绪低落、行为退缩、内在动力下降甚至全身衰竭等都会使人产生疲乏无力的感觉。
作者 白新明