孩子有点抑郁症,不让父母陪你可以让孩子的同龄人来陪她聊聊天。可能他们有很多的共同话题,或者是去找一些心理咨询师来开导一下孩子。
抑郁:其实就是把心理的想法压在自己内心,不愿意表达,凡事往坏处想,以致不能自拔,也因为我是刚刚成功摆脱抑郁的,所以在此给几条建议:
1.一定要慢慢去发现孩子具体是因为什么原因抑郁(学习不好,不被老师重视,同学欺负)等等,找到病因你就能让他打开心扉
2.每天不要逼他做不必要的事,要多带他出去走走,开阔眼界,转移注意力
3.要适当补充蛋白质,维生素,矿物质,蔬菜,水果,鱼类,保证营养的摄入
4.要去发现他对什么感兴趣,找他感兴趣的事,去帮助他
5.多让他听放松,愉快的音乐,释放他的心灵
因为每个人的抑郁原因太多,所以不能面面俱到,也要具体分析,因此给到几条建议希望能帮到你
不管走得出走不出,外出旅行总比家里蹲好,也许外面走走看看就想开了,就算没走出来,那身心肯定比一直在家里好,外面的世界是新奇的,每天有变化的,于忧郁症有好处。
可以肯定的是是治不了抑郁症的。
至于是否需要休学,这要看具体情况了。
抑郁程度分轻度、中度和重度抑郁。如果是轻度,可以边做心理治疗边继续学业。并且要重视这个问题,并不是说轻度就没什么大不了。找一位资深的心理咨询师很重要,并且按照咨询师的方法去做。慢慢地把心理调节好,如果不重视这个问题,就会更加严重,发展成中度甚至重度抑郁。轻度抑郁,可以继续学业,坚持做心理疏导。但父母千万不要,会适得其反。
如果是重度抑郁,那肯定要休学了,甚至可能还需要借助药物治疗。现代社会得抑郁症的人越来越多,因得不到及时疏导而的人也很多。
张国荣,2003年4月1日,张国荣抑郁症发作从文华东方酒店二十四楼坠楼,玛丽医院于19点06分宣告抢救无效,终年46岁。
贾宏声,1987年主演电影《夏日的期待》,成为当时偶像级追捧的对象,也是周迅的前男友。2010年7月5日下午,贾宏声坠楼身亡。根据邻居的说法,贾宏声在前一直尝试努力戒毒,但在精神方面表现得非常抑郁。
陈琳,1993年发行第一张专辑《你的柔情我永远不懂》销量达到150万张,歌曲红遍大江南北。2007年8月5日成为全世界首位在鸟巢演出的歌手。后来遭受事业爱情的双重打击的陈琳患上了严重的抑郁症,2009年10月31日,陈琳在北京跳楼身亡。
乔任梁,2005年参加湖南卫视的金鹰之星“自由我心声”比赛,获全国冠军。2013年主演年代剧《锦绣缘之华丽冒险》。2016年9月16日,网传乔任梁在上海的家中意外身亡,9月17日,乔任梁经纪公司发布声明确认,乔任梁于9月16日晚因抑郁症去世 。
家人的理解与支持非常重要。家人可以多了解一些抑郁症知识,阅读相关的书籍。“冰冻三尺非一日之寒”。抑郁症不是一下就患上的,也不是能一下子就治好的。多一些耐心与时间给到患者。
其实,抑郁症并不可怕,很多名人用自己的毅力走了出来。主持人崔永元勇于面对自我,“四招”战胜抑郁症;曾身患癌症和抑郁症的作家李兰妮记录治疗过程,用文字鼓励自己;摇滚歌手许巍坚持锻炼身体,通过阅读调整情绪……走出抑郁症的他们是涅槃后的凤凰,获得了重生。
我的一个朋友是严重的抑郁症患者,我亲眼目睹她发病的时候失控的状态,手抖、冒汗、眼泪止不住的掉...... 抑郁症不同于其他疾病,它没有明确的诊断,也没有严格的界限,但却是身体和心理的双重折磨。
很多人说抑郁症是矫情,大错特错,抑郁症真的是一种“病”,它是由血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经传导失调,引起的脑部化学结构发生变化所致。所以,不要对抑郁症患者说“想开点”“开心点儿”。因为他们已经失去了自主调节的能力。
抑郁症患者需要的不是同情,而是共情。当你去同情一个人的时候,已经把自己置身于一个更优越更体面的角色中,那个被同情的人,感受到的更多的不是关心,而是怜悯。他们的自尊心不容许他们接受一丝一毫的怜悯。而共情是分担,分担痛苦,分担绝望,分担支零破碎的情绪。有时候,你什么也不说,静静的听他们反反复复讲同一件事,就已经是一种慈悲了。
重度抑郁症患者几乎是不能痊愈的,他们可能会在某一个时间段好转,但是千万别被他们的表象欺骗了,也许在将来的某一天,他们会笑着。
很多抑郁症患者都有超出常人的天赋,或艺术、或哲学、或数理,他们是被上天嫉妒的天使。我们应该给他们更多的理解和爱,陪伴他们好好地活下去。