指导意见：从你说的这个情况来看，还是属于焦虑障碍的问题了，而焦虑情绪，是会伴有一些躯体化障碍的问题的了，也是会影响的了，要注意使用抗焦虑药物，随着情绪状态的好转，那么这个躯体的不适感，也是可以较少的了。建议你自己不能调整好的话，可以考虑就医心理专科，进行一些针对性的调整的了。麻烦给个评价。，
焦虑症躯体化症状严重，胸口发麻发紧，气憋，焦虑症患者的确会出现这些问题的，如果已经造成了患者的生活不便，建议及时去医院进行系统的检查和治疗，按照医生给予的专业治疗方案进行对症的治疗，平时也要注意好好休息，保持一个良好的心态。
躯体化，是一种身体对于心理压力的反应。
它常常会让来访者感到身体上的不适，但同时往往难以检测出实际的器质性问题。比如说，常常感到为胃痛，但检查后并未发现胃部有任何异常。这种反复不定，又难以直接找到原因的不适感，会让来访者频繁地寻求医疗支持和检查，从而带来经济和精神状态上更大的压力。
躯体化的特征？
常见的症状表现为背部、脸颊、头部、胸部以及肌肉的疼痛，同时会产生疲惫、眩晕、呼吸急促。而另一些症状则较为少见，表现为身体机能的错乱，或是突然出现从前未有的过敏症状。心理疾病所导致的躯体症状有以下特征——
1、散乱无系统性
任何刺激都可能诱发各部位发生反应，出现相应的症状。
2、复杂而无一定的规律性
躯体疾病往往有一定的病因可查，或者可以归纳出一定的病因或者诱因，有一定的临床表现。但是躯体化症状不同，心理疾病的诉说没有一定的规律，比如诉说心脏有疾病，做心脏方面的检查各项生理指标却在正常范围。
3、加重或者缓解，没有时间性
发病多半与生活事件，如家庭出现重大事件等心理因素有密切关系。从发病的时间上说，没有明显的时间限制。
4、病情变化难以预测
躯体化症状表现时好时坏，一会儿这里不舒服，一会儿那里不舒服，扑朔迷离。
那么面对躯体化，我们可以如何应对呢？
● 确认躯体化的原因
尽管我们知道了躯体化症状的表现不一定是生理原因引起的，但仍旧有必要对全身进行详尽的身体检查，确认并排除生理诱发的因素。
当确认身体没有生理疾病之后，再将重心从生理转向心理方向进行诊断，通常它都是伴随着抑郁和焦虑情绪出现的。
● 干预
心理咨询是对躯体化症状有效的干预。在缓解个体焦虑和抑郁情绪的同时，重建信心以应对生活中各式各样的压力。同时，抗抑郁和焦虑的药物也能对一些患者的躯体化症状产生缓解的作用。
以上就是关于躯体化及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
首首先对这些概念给予一些针对性的解答，相信大家在看完下面的科普之后，就能够得到正确的答案。
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。这被称为植物神经紊乱症或植物神经失调症。
植物神经失调症，除去有先天性的体质因素之外，尚有心理、环境因素等。其中多数因素是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻失败等。植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如:没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，视物模糊，周身发紧僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或有游走性疼痛,全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状。
植物神经紊乱患者以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果查不出什么病，长期不愈的紧张情绪和焦虑，使机体免疫功能下降，严重地影响了工作、学习和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。
焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷工作，长期脑力劳动，人际关系紧张等密切相关，亦有部分患者诱因不典型，临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。
(1)急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。
(2)慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状，一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，此外还有紧张，出冷汗，晕厥，嗳气，恶心，腹胀，便秘，，尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊，有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图，X线胸片，消化道造影，胃镜等可以帮助医师查出疾病，不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。
更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指巢内泡用尽，或剩余的泡对丧失了反应，泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧巢或用其他方法停止巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧巢者，不作为人工绝经。判定绝经，主要根据临床表现和激素的测定。人工绝经者更易发生本征。绝经年龄的早晚与泡的储备数量、泡消耗量、营养、地区、环境、吸烟等因素有关，而与教育程度、体形、初潮年龄、妊娠次数、末次妊娠年龄、长期服用避孕药等因素无关。用避孕药抑制排并不能使绝经延迟，因为子的消耗并不主要依靠排，大量泡通过闭锁而消失。
