关于强迫症的治疗，目前以药物治疗为主，心理治疗为辅，其他可以调节情绪起到缓解紧张焦虑的方法都可以用做强迫症的辅助治疗。强迫症的治疗先看指南，这是准则，是主流，适合大多数人群，根据《强迫症防治指南2016》，指南推荐的一线治疗药物有氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，帕罗西汀，目前在我国具有治疗强迫症适应证的除了上述4种，还有氯米帕明。以上几种药物均为抗抑郁剂但在强迫症的治疗中通常药物剂量大于抗抑郁治疗剂量。对于难治性强迫症会加用增效剂，如利培酮，阿立哌唑，奥氮平等。
心理治疗主要有认知行为治疗，森田疗法等。对于严重的强迫症患者如同时共病抑郁症，双相情感障碍，精神症，必要时可选用改良电休克治疗或重复经颅磁刺激。关于强迫症的调养，在食疗方面推荐龙眼莲子粥（龙眼肉15克，莲子肉15克，红枣10克，粳米100克，白糖少许同煮）和人参粥（粟米50克煮粥加入人参末，姜汁各5～10克，和匀，空腹食用）均有养心安神功效，辅助强迫症的治疗。将森田治疗的核心理念应用到生活中，会有较大的帮助。森田治疗的核心理念"顺其自然，为所当为"，顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则。自然就是指自然规律，如白天和黑夜的轮回，天气有晴有雨，是不以人的意愿违背的。当然人的情绪也是有规律的，从发生到消退有一个程序。接受和遵循这个程序，它会很快结束，反之则不然。重要的考试前紧张和焦虑就是正常的情绪反应，但越是想着消除这个情绪，就越是焦虑紧张。为所当为，就是你得把注意力放在客观的现实中，该工作工作，该学习就学习，做自己应该去做的事情。结合到您个人具体的问题，出门担心找不到厕所，这样的担心多数人会有，尤其是去陌生的地方。您说的因为找不到厕所会担心出门，说明您在生活中多数时间有焦虑紧张情绪，但是单从您提供的这点信息，我还不能判断您是否患有强迫症，具体详询涉及个人隐私，您可以在好心情平台上联系我。强迫症的患者大多数都有追求完美的性格特点，自我要求比较高，生活中过分注重细节，可能一次两次的生活经历让患者体验到很多负性情绪，患者为了避免这样的经历，为形成一些代偿行为，强迫症最重要的的特点是"明知道不必要，但是不得不这样做，万一呢？"欢迎您来具体咨询我，给您更到位的建议。
该指导意见由北京市朝阳区第三医院柴珺医生回复的，柴珺大夫擅长焦虑症，抑郁症，强迫症的心理治疗和药物治疗，亲子关系辅导，婚恋，青春期叛逆的治疗，有关该类问题咨询的可以通过好心情app跟柴珺医生进行沟通交流。
您好。
如果你说要控制强迫症，那么你将很难战胜它。因为强迫症的一大症状就是控制与反控制，也就是你越想控制，你越难以控制。正确的做法就是顺其自然，为所当为，即森田疗法。
其具体做法就是，不要去关注你的症状，带着症状去做自己该做的事，通过自己做事，来转移注意力，那么自然而然就不会去关注症状，从而解除痛苦。举一个很简单的例子，比如一个人总是洗手，来回洗一个小时，感觉很痛苦。但如果在洗当中，突然有人通知他中了500万，赶紧兑奖。那么，他肯定不会去洗，而是开开心心去兑奖了，至于强迫洗手，不当一回事了。
所以，有强迫症，去做自己日常生活应该做的事，症状会在不自觉中消失。
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1.强迫症绝对是一种心理疾病，我自己也有，做事情必须精益求精，有一点瑕疵就浑身难受，非常苦恼！
2.强迫症最典型的的表现：
做一件事必须重复检查多次方才放心！
做什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想才能获得轻松！
总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事！
3.感觉强迫症是治不好的，加强锻炼，努力保持一个阳光乐观的心态可以适当缓解！
首先，要对自身内在的感受，有一个清醒的感受：通常人们总是用思想去追逐吃喝玩乐名利，一天到晚难得想想自己的身体和心灵，没时间“和自己相处”。
其次，念头回来不一定静静地定在一处，“吃惯的嘴，跑惯的腿”，由于惯性我们还会思绪飞扬。这时，就需要“接纳”了！
如果不接纳，而是一味沮丧懊悔，就会形成对内的攻击，以后投射出去就是对外攻击。甚至焦虑、抑郁和强迫。
我只强调这一点，希望有用。
