心理指导：你好，根据你提供的情况来看，如果是已经确诊的强迫症，属心理精神方面的问题，并不是生理疾病，药物只是针对生理症状。如果服药后有加重的现象，应及时保持定期的复查，对症调整用药，确保治疗安全有效，同时应结合一段心理治疗，提高个人调节能力，改变多思多虑的不良习惯，转移注意力，提高对目前生活的适应性，缓解内在的紧张焦虑感，结合运动，放松身心，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，才能从根本上解决强迫症的问题。
这个要看自己，如果是真的下定决心要改变自己的强迫症的话，自救完全没问题。
我以前很少注意自己是否有强迫症这方面的问题，只是有时看有些东西不顺眼，就老是想把它给纠正过来。有次要下班了，有项工作还剩四分之一没完成，所以同事问我要不要一起回家（因为我们顺路，经常一起下班），但是我想把剩下的事情全部做完再走，虽然这个任务并不着急，也没有规定必须完成时间，第二天再做也完全没有问题，但总觉得一次性做完才算完整，留在第二天做好像很麻烦一样，再结合和常相处的一些小事，同事就问我“是不是有强迫症”，我当时就愣住了，“应该没有吧”，虽然这样说，但细想一下，有时的一些行为，也可以算得上有点强迫症了。
对于日常的一些小细节，有点强迫症的话，如果没有影响到别人和自己的生活，我觉得是无伤大雅的，毕竟人无完人，谁还没有个小固执呢？
但是如果因为自己的强迫症，打扰到了别人，甚至影响到了双方的心情，产生了不好的影响或结果。那就不能继续任性下去了，要考虑到别人的感受和实际情况，针对性地调整自己，尽量达成让双方都能接受的方案。
强迫症是完全可以自救的，主要看决心够不够强，想法够不够强烈。就像肥胖的人完全可以通过减肥变成瘦子，关键在于自己的决心与行动。
天下无难事，只怕有心人。如果认为努力了没有成效的话，那只能说明努力的程度和方向还不够，有待加强与完善。
1.强迫症绝对是一种心理疾病，我自己也有，做事情必须精益求精，有一点瑕疵就浑身难受，非常苦恼！
2.强迫症最典型的的表现：
做一件事必须重复检查多次方才放心！
做什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想才能获得轻松！
总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事！
3.感觉强迫症是治不好的，加强锻炼，努力保持一个阳光乐观的心态可以适当缓解！
谢邀！
此问题可以从回答“强迫症给人带来的什么样的痛苦？”来回答，此种痛苦如果不能处理又不无法忍受，是可能导致失常。
体验过焦虑不安情绪的人必定能了解那种挠心的感觉，一定不好受。由此推之，多少也能了解有强迫症的人所承受的东西。
因为强迫症几乎是牵连着焦虑症的，它们可能是强迫症引发焦虑症，也可能是反过来由于焦虑症引发了强迫症，虽有牵连，但它们还是代表了不同的病症及有它们不同的治疗。
强迫症又分为强迫性思维和强迫性行为，两者亦有不同。
强迫性思维的病人，会一直、反复的、持续的被一些不必要的想法、冲动和意象所困扰，可以是实体或者虚拟事件，大部分都是小事，比如一句话一个动作一个念头或表情，他们常常纠结于此，想不通，但又要一直想。所以常常影响了正常的生活，带来新的问题，之后他们又会纠结于新的问题，继续想不通的恶性循坏。
由此带来的挫败会越来越强，而循坏则会不断导致强迫的持续。他们会不断的给特定的人讲他们的强迫想法，但旁人不管正面分析与劝说，他们又是听不进去或者说不通的。然后强迫症病人会认为别人（包括家属）是没有能力帮到他的，而他身边的人也会觉得他顽固不化，无可救药，关系会越来越恶化。
强迫性行为的病人则是受困于无法做决定中。他们常常犹豫不决，决而又犹豫，没办法下判断，也无法确认自己行为的标准。他们经常进行一些重复的行为，例如反复洗手、反复排序、反复核对。但事实上就是他们不知道手洗干净没，才会一直洗；就是没有排出自己所认定的那个完美标准，所以才一直给事物排序；就是不确定自己到底刚刚关门的动作是否完成，所以才会一直的核对。
而如果不对其强迫症进行治疗，事实上他们的强迫行为可能会转换，而且越来越多，这样的一些重复行为会大量的消耗他们的时间，导致他们的生活作息收到影响。所以强迫症的人常常无法在规定或者适当的时间里完成事情，而无法完成这些事情又会带来挫败也许还有指责和教训。
但与强迫性思维不同的是强迫性行为患者更容易被家人接受他们生病的事实，而不像强迫性思维，家人会将他们当做无理取闹、想太多……就是不愿意接受他是病人。
值得注意的是患者在进行强迫性行为的时候自己不会感到太多的难过，他们的痛苦反而更多的来源于时间消耗所带来的压力和他人在场的催促观看，倘若强迫行为被突然中止也会引发他们对未完成事件的严重焦虑。
强迫症病人被困在负向情绪和负向动机之中，他们没有能力控制重复的冲动念头和行为，而更可怕的是这种现象会越来越多，以至于他们越来越无法控制，甚至求助与心理治疗对他们来说也会变得困难起来，以至于最后可能导致更难治愈的精神失常。
有很多事情，明明到时候顺其自然就会发生，自己却一直要担心，并且不停的提醒自己怎样怎样，使得自己焦虑不安。这个时候可以适当转移一下自己的注意力，去做一些自己喜欢做的事情来摆脱这种困境，听歌，找朋友聊天，看个电影，去做运动，都可以有效转移自己的注意力。
