不要在此讨论这么专业的问题，你的资料大家也不知道，医生的看病过程读者同样不清楚，就凭你的一句话让大家下结论，未免太草率，也不科学。
要找一个适合自己的心理咨询师就这样子才能够更有效的帮到你，心理咨询师有很多，但是适合自己的不是太多首先要找一个岁数大一点的，最好是超过40岁的，只有这样子，他有丰富的生活阅历和积累的知识也比较多，自己关键的是他人要心地善良，很多事情并没有你想象中的那么可怕，只不过是情绪的感冒罢了，不要随便给自己盖帽啊，我就当了十几年的心理咨询师，有丰富的经验，你赞成老师的说法吗？
谢谢邀请。
“高三学生校外找老师补课”的话题应该是“到此为止”了吧？我也不知道为什么会这样纠缠不清，“强化训练”，“违章查询”呢？
一，“高三学生的课外找老师补课”大家都心知肚明，形式多样化。
如果您是父母亲，不是编制内老师，给自己的孩子找老师补课，是属于自己的“隐私权”，但我觉得作为一名家长，还是要做自己遵命履约的守法公民，特别是符合要求的“课外求助”，与学校老师匹配的方法，与自己孩子相吻合的“外援支持”，与“我”相关的合理安排……我们暂且不说“补课费”的公正性，只说“家庭教育”的“缺失性”，“过分增负”的额外劳作，盲目跟风的“校外活动”等等。没必要去探讨“无法理解”的乱收费和乱补课行为。
二，“高三学生在校外找老师补课”的说法众说纷纭，各有千秋。但我觉得现在的高三学生，积极性与兴趣爱好是重点内容，在“双减政策”法规下的家校互动是重中之重，掏心掏肺的花钱买“成绩好”是“劳民伤财”行为。校外培训机构已转入“正规军”，校外补课的老师已经有了明确的答案，《家庭教育促进法》已颁布实施，“四位一体”的孩子教育迈进“家庭作业”，家长的极端化行为应该有“合法合理”的正确行为。因此，关于“校外找老师补课”的人应该先学“法”，后知“情”，再履“职”。
清大优学应该是个辅导机构吧。
学生已经高三了，课业本来就很重，为什么还要再去辅导班，应该给孩子疏导一下心理，让孩子放松，这样学习效率才会高。
一味的给孩子增加负担，我觉得学习的效率并不会很高，学习是应该在快乐，放松的环境中进行的。
不论你的精神压力和情绪都是来自哪里。
请你一定要学着自我释放，
因为在现代的社会里，并不是只有你一个人这个样子！
除了找朋友去倾诉，你可以选择去看一些比较励志的书籍呀！看看那些原本以为被世界抛弃的人，是怎样通过自身的走向成功的。
其实还有一个很简单的方法，你可以拿起笔来买一个自己喜欢的笔记本，将你精神压力大的源头用写的，把它倾诉出来。
