你好，我也喜欢香薰哦。先介绍一些精油的疗效给你，你可以根据实际情况进行选择。 ★薰衣草油：具有镇静、催眠、抗抑郁、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌、净化空气、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、降血压、发汗等作用，香气又极佳，“像香水一样”，是目前备受推崇的天然精油。
主要产于法国，后从地中海阿尔卑斯山移植世界各地，现意大利、俄罗斯、匈牙利、英国、保加利亚、南斯拉夫、西班牙、澳大利亚、美国均有栽培，我国新疆、陕西等地也有基地生产，质量不错。 ★迷迭香油：有镇咳、驱风、治疗低血压、健胃作用，也有促进胆汁分泌、利尿、通经、发汗作用。它清凉、尖辛的药草香气，有些像薰衣草、桉树叶、樟脑、肉豆蔻油的香味，给人以清爽之感，香气强烈、透发，而且留长。欧洲人比较喜欢，原产于地中海区诸国，我国原来只有各地的花圃中零星栽培，目前有几个地方准备扩大种植面积，开成基地。 ★柠檬油：具有兴奋、醒脑提神、清凉、抗抑郁、提高记忆力、净化空气、驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压等作用，原产我国或印度，传至欧洲、地中海沿岸各国，现在产量较大的有意大利、美国、塞浦路斯、西班牙、巴西、几内亚等国。我国四川产的冷榨油质量很好，云南、广西也有少量生产。要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。 ★香柠檬油：目前只知道有镇静作用，所以不受重视。 ★丁香油： 也有驱风、愈创、健胃作用，香气也较好。主产于马达加斯加、坦桑尼亚、马来西亚的槟榔屿、印度的摩鹿加等地，我国也引种并少量生产供应，丁香油有花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油与净油疗效较好。 ★薄荷油：具有醒脑提神、清凉、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌抑菌、净化空气、抑制感冒、治口臭、通经、健胃等作用。我国出产的是亚洲薄荷油，而美国与欧洲各国产的是椒样薄荷油，后者香气较好，清甜优美，但疗效二者差不多。 ★肉桂油：有通经、止血、健胃作用，产于我国广东、广西，是我国较早出口的著名精油之一。《神农本草经》将肉桂列为上上药。肉桂油香气辛烈而暖甜，深受欧美人士的喜爱，但亚洲人觉得“药味太重”，较少用于沐浴。 ★百里香油：有驱风、促进胆汁分泌、利尿、通经、去痰、治疗低血压、健胃、发汗作用，主产于西班牙、摩洛哥、土耳其等国，我国也有出产。百里香油香气强烈粗糙，是清凉带焦干的药草香，具有强的杀菌力，所以用百里香油沐浴还可杀灭水中及皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。 ★菊花油：具有醒脑、清凉、提高记忆力、激发灵感、抑制感冒、治咳嗽、治气管炎等。 ★檀香油：具有、镇静、催眠、提高记忆力等。 ★玫瑰油：具有、镇静、净化空气等。 ★橙油：具有、镇静催眠、提高记忆力、激发灵感、驱风祛邪、驱赶蚊虫等。 香精油的选择要根据心情状态，每一种都有其特定功用： 茉莉是香精油中的皇帝，是情绪不安的缓和剂； 广藿香极富东方色彩，人们将它配戴在身上，相信会带来富裕； 松针最适合工作繁忙的人，它可以给人祥和、轻松的感受； 香草、玫瑰能驱逐忧愁，消除抑郁情绪； 伊兰能创造良好的睡眠状态，摆脱失眠的烦恼； 黄春菊可以治疗头痛；草莓、菠萝、椰子能提神醒脑，激发大脑的记忆力； 当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经，茶树和熏衣草再合适不过； 而少量的麝香则能激发人的幻想力和创造力； 洞房花烛夜，檀香则可以营造温馨、浪漫的氛围。 最后，檀香精油可以起到更好的效果，既净化空气，又能达到相同或更好的疗效。 对了，购买芳香精油时一定要注意不能买假的哦，现在大部分所谓的精油都是合成的。真正的精油一般价格昂贵，市场上几元一小瓶的肯定是假的。纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。 希望你的妈妈看到你的礼物会幸福开心！！
iFOS（International Fish Oil Standards）是国际鱼油标准组织，它的标准是目前公认的最高标准。因此，iFOS 5星鱼油通常被认为是市场上质量最高的鱼油之一，以下是一些常见的 iFOS 5星鱼油品牌：
用什么品种玫瑰花泡茶好：每年我都会买一斤平阴玫瑰干花，它的花色深，气味淡香，玫瑰花对身体有很好调节作用！有一段时间，我心里堵的喘不过气来，难受的要命，每天都坚持泡玫瑰花茶喝，喝后真的感觉到心里堵好很多，所以我养成了喝玫瑰花茶的习惯。
