让着他，让他在家里继续，有时间找他的朋友来陪他玩玩，该给吃给吃，时间长了他自己会从自己的牢里走出来，毕竟现在的的网络咨询那样发达，他自己看了会自己慢慢走出阴影的。我有个侄子以前也这样，从20多岁开始基本就是白天睡觉晚上电脑，一说就毛，可是29岁这一年自己想明白了，从房间里走入了社会，自己找工作，现在整个人大换血，当时我们都想的是这孩子，没想到的是浪子回头。
所以你也别太担心，一代人不管一代人，只要行为不是很极端，总有一天他会自己走出来。
谢谢邀请！
回答问题前，先要排除一种情况，这个30岁男人是否以网游为职业，为家里带来了大量财富，让家庭过上富裕的生活？如果是，那么他就不是网瘾；如果不是，他肯定是网瘾了。我们姑且以他确实是网瘾，给出解决问题的思路和办法。
首先，要让他深化认识，真正明白网络的作用和意义。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具。我们可以不是聪明人，但是也绝对不要做傻子，去沉湎与其他人虚构的游戏中，白白耗费人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的认识，相信他会有一个明智的抉择，远离网游。
其次，在工作和生活上给他施加压力，促使他快速戒掉网瘾。周围同龄人是他最好的比较，朋友、同事、邻居在工作上取得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比较就没有伤害，相信对他会有所触动的。另外在家务上让他承担更多劳动，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会产生一定的触动。一方面是温柔细雨的劝慰，同时也要有必要的威胁，再不思悔改，就不再给他留面子，把他的父母接来劝说他，相信这个对他有较大压力，有助于让他戒掉网游。
再者，想方设法分散他的精力，创造条件使他远离网络。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会。相信在浓浓的亲情和醇醇的友情感召下，他会幡然醒悟，戒掉网瘾的。
高中时代有一住校的哥们儿，晚上等熄灯之后顺着下水管道从四楼下到一楼再一路避开巡夜老师出去网吧通宵。有一次没有卡好时间点，这哥们儿下水管道下到一半的时候遇到老师巡夜，慌乱之下想爬回寝室，结果不小心摔了下来，落在草坪上，腿骨骨折。结果可想而知又略带喜感：养伤数月、全校通报批评加检讨；数月内身高猛涨10公分，美其名曰“断骨增高”！
游戏上瘾。
没有见过最邋遢的室友，从上学住宿舍到大学毕业，我见过的我觉得都还好，没有什么太邋遢的行为，顶多的就是不太打扮自己，穿着还是很干净的，而且学校管理也比较严格，所以没怎么遇到过这样的情况。
