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抑郁症什么是脱敏治疗(社交恐惧症怎么能治好)

社交恐惧症怎么能治好

社交恐惧症可以服药治疗,目前以抗抑郁药物为主,同时社交恐惧症可以用心理治疗,如系统脱敏疗法,面对恐怖的对象,并逐渐加大恐怖对象的强度和频率,逐渐的适应恐惧的对象。当然在社交恐惧症的治疗中,用药物治疗和心理治疗同时进行,可能效果更好。

恐惧症如何治疗

恐惧症治疗心理治疗为首选,常用的有行为治疗,包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐惧症最重要的方法。药物治疗用于减轻焦虑和继发的抑郁情绪。减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用抗抑郁剂。

过敏针打了有副作用吗 过敏的时候不能吃什

大部分人都出现过过敏的现象,但是有些人就是过敏体质。有些人会出现不同的过敏症状,有的人对食物过敏,还有人对植物、气候过敏,这些有过敏体质的人在过敏的时候会非常痛苦。

于是只好通过打过敏针来治疗。过敏这种情况很多人都遭遇过,有些人天生是过敏体质,这样就更加容易过敏了,过敏的原因每个人都不一样,有些人是食物过敏,有些人是花粉过敏,总之是各种各样的都有,过敏的时候会出现严重的瘙痒情况,所以很多人会使用过敏针来解决,但传言说过敏针不好。

一、过敏针打了有副作用吗过敏针和过敏药是一样的,含有镇静成分,因此会有嗜睡、乏力和精神抑郁的副作用。一般情况下,症状会在一到两天内消失,这些副作用是不要太担心的。

新一代的抗过敏药副作用已经减少了很多,因此不要紧张,这些副作用都是安全的,对健康没有危害。药效过后症状也会消失。

,只要不是经常打,都是不会伤害身体的。二、过敏的时候不能吃什么呢?1.高蛋白食物过敏是很容易引起过敏症状加重的,在过敏期间应该少吃。

2.辛辣或油炸食品不要吃,清淡的食品对健康有好处,多吃蔬果和蒸煮的食物,可以减少过敏的症状。3.烧烤食品是不能碰的,喝酒抽烟也是不利于过敏的康复。

三、皮肤过敏测过敏原吃东西可以避免过敏。但对植物和环境气候过敏是难以避免的,可以通过皮肤过敏原测试来看看自己对什么过敏,可以及早预防。

1.第一次过敏如果过敏的症状很严重,瘙痒厉害出现皮损,要进行过敏原检测,这样可以知道自己对什么过敏,避开过敏物质或,,接受脱敏治疗。

这样可以减少过敏现象出现。2.反复过敏如过敏情况经常出现,除进行过敏原检测外,还应进行快速脱敏治疗。同时,需要通过免疫力来提高表皮的耐受性,避免过敏复发。

皮肤过敏很常见,科学的方法是找出过敏原,记得不要随便用止痒药,否则会引起激皮炎或皮肤过敏反复发作,这样治疗起来更加困难,皮肤过敏后,根据过敏程度,准确测定过敏原,针对性治疗,才能快速解决皮肤过敏的问题。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

抑郁症能否根治或者停药呢

我曾经是一名抑郁症患者,后来通过禅修和心理学走出了抑郁的困扰,现在是一名国家三级心理咨询师,结合心理学理论和自己的经验,来回答这个问题。

我个人认为抑郁症是可以根除的。心理学上也认为抑郁症有比较高的复发率,但注意,它也没说是百分之百复发率。

不过,我们在讨论抑郁症是不是可以根除之前,首先得讨论下根除的定义是什么。

我对此的理解是,不再受抑郁的困扰,注意是不受困扰,而不是不会再抑郁。

抑郁和抑郁症不一样,抑郁是人人都可能有的情绪,但抑郁症是长期处于抑郁的心境而无法自主,这很不一样。

打个比方,就像大学的时候我们可能丢一万块会觉得是件很重大的事情,但现在经过很多次对一万的认识以后,现代丢一万可能一样会不开心,但可能不会像大学时丢一万那样感到长时间沮丧了。

抑郁也是一样的,当患抑郁症的时候,也许不了解自己抑郁的原因,所以会觉得抑郁的时候整个世界都是灰暗的,整个人生都没有意义,如果后面通过心理咨询、禅修,或者其他的人或事的帮助,了解了自己抑郁的规律,实现了一次自我成长,当抑郁情绪到来时,便可以很快地认出它,并不会像往常一样被它牵着走了,自然也谈不上还会被它困扰一说,这就是我亲身经历的感受吧,也是我所认为的根除的意义。

就是抑郁可能还会来,但就像一阵风,很快过去,困扰不了你,它更难有机会再发展成抑郁症。

至于是否能停药,我没有太多建议,因为我服药后药物副作用太大,就没服药了,全靠心理方面的能量来治愈的。

但是,不管是否服药,我都觉得心理咨询是有必要的,毕竟心病还需心药医,而接受药物治疗的抑郁症患者同时结合心理咨询辅助治疗也是临床上的一种共识吧。

有抑郁困扰的朋友可以联系我,可提供一对一心理咨询。


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