胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉.轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变.重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病,建议查心肌酶谱,心电图等看看.
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抑郁症和焦虑症都有哪些躯体症状？
抑郁症和焦虑症，都会有比较严重的躯体症状，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等很多，但每个人的躯体症状不一样，这个和他本人的关注点以及第一次发作的时候有什么症状有关。
焦虑症就是焦虑引起的，抑郁症也是焦虑引起的，并且抑郁症患者的焦虑很高，焦虑高到一定程度，就会引起体内的植物神经紊乱，出现症状。比如，强迫症，疑病症，恐怖症等都是以焦虑的主要情绪体验的，所以这些心理疾病都会表现出躯体症状。
调整心理问题，主要是解决焦虑问题，人不焦虑了，症状就没了，躯体症状也基本没了，但需要一个过程，因为焦虑运行的时间太长，成为潜意识，会自动运行，无缘无故的造成症状，要用暗示放松训练的方法，反复练习，症状就可以彻底消除。
任何疾病的诊断都需要多个因素，在这个问题上，很多人只看到胸闷、憋气症状。然后盲目进行猜测，这样是非常不准确的，他们忽略了一个关键描述：“半夜”，这其实就是患者的发病时间。
1，胃食管反流！
在临床上，食管反流患者多有睡眠障碍，这是因为由于胃酸反流，患者会出现胸痛、胸闷、气短、心慌、咽喉异常、眼部异常等症状，而且这些症状会在患者平躺的时候加重（重力作用使胃酸更易流到食管中，影响患者正常休息睡眠）
2，脊柱病变
患者平时的坐姿、睡姿不健康，在颈胸椎上存在严重的病变，这种病变会程度不一，平时可能对神经程度较低，一旦患者在平躺睡觉后，会因为的变化拉扯影响到神经系统，出现胸闷、气短、心悸等感觉。
从患者的问题中来看，心衰确实有可能，但几率并不高。
胸闷、气短非常常见，也确实是心衰的常见症状，但心衰患者由于心功能受损，症状的出现有着严格的划分和联系，患者的症状出现和轻重与活动量有着直接的联系，除非是心功能严重受损的三、四级心衰患者，否则并不会在静息时出现症状，如果是三、四级这种重度心衰患者，日常生活的活动能力会受限严重，很容易进行确诊，也会提出这样的问题，综合所有，我才觉得心衰的可能性并不大。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
5月19日，周五，和几个朋友约了吃饭。期间，喝酒吹牛，不亦说乎。五人两瓶白酒，各自身为40岁的老男人，不算拼酒。晚上8点多以后，各自回家。
5月20日，周末的第一天，两个小孩都在写作业，我也很知趣躺着看电视，不影响他们同时也能在周末放肆一下。看了睡，醒了再看。期间一直在吹风扇，睡着的过程中吹醒了两次，打了几个喷嚏，心想，可能要感冒吧。
下午了，连续好几个喷嚏，甚至还流了鼻涕。家里药柜里面还有很多上首阳花高价备的药，找药的时候，看到了核酸检测试剂，心想测测吧，玩玩呗，不然时间长了也会浪费。一套操作很熟练，很快，红线立马就出现了，并且先出现的是阳性的那个T的红线，然后才出现的C上面的红线。
咋办，我问媳妇。经历了上次，大家都心照不宣了，没有隔离，该怎么玩就怎么玩。晚饭后，带着小孩到门口的市民中心转了挺长时间。回来后，已是夜晚。我想，反正没有啥症状，赶紧洗澡吧，万一症状上来了，再搞个像坐月子似的不能洗澡就麻烦了。于是，洗澡，睡觉。
整个夜晚没有睡好，鼻塞，有些头疼。不过还好是双休，不怕，第二天可以补眠。21号，我起床做饭，做完吃了饭以后，还是用相同的姿势看电视：躺在沙发上，颈部压着枕头，这样即使睡着了也不至于难受。小孩陆续起床吃饭，我依旧看电视。看了睡，醒了再看。但期间，明显很困，一觉睡的时间很长，大概每次将近两个小时。也不做梦，就觉得在睡，也不知道睡了多久，好像很久，但是很久为什么不做梦呢。浑浑噩噩一中午，到下午两点了，我决定吃点饭再吃药。量了体温，37.5°。不高，但很难受。吃了药后，还是睡，还是不做梦，睡的很不踏实。到了半夜，醒了，小孩都洗刷完毕，我心想这下我夜里睡不着了，但也只能睡。
整个夜晚，很难受。好像一夜都没睡，每次都是尿憋醒了，但憋醒之前应该是睡着的吧。我也不知道。浑浑噩噩，一夜过去。
第二天，周一了，决定不上班了。媳妇给孩子们做的饭，送了上学。我很困，量了体温，37.5°，不知道是没有退，还是退了以后又烧了，起床草草吃了饭，吃了退烧药，媳妇说她也头晕，我让她测一下，很不意外也中招了，不过不像我，她是先C红色，然后才是T红色，应该还是很轻的。我让她睡了，把排骨啥的处理一下。绰水、洗，烫木耳，洗香菇，炖了一锅排骨，然后，继续睡。中午起床接小孩回家。只要是我能有机会接小孩，我很乐意接，因为每天被上班所困扰。我每天的梦想就是中500万，然后不上班。一直陪着两个孩子，给他们做饭，送他们上学，回家再准备饭，再接他们。我觉得这才是我想过的生活。等他们都上大学了，我就买个房车，天天出去。虽然很不切合实际，但是每次接送他们，我都觉得是生活的一种享受，因为这个是我中500万后才能享受的生活。
中午接了小学一年级的女儿，等初一的儿子快到家的时候，我下了扯面。儿子到家，刚好下好面。给他们盛好饭，草吃了，还是躺在沙发上，开着电视，相同的姿势。其实这个时候已不是为了看电视了，而是通过看电视的助眠。很快，看了不到半小时就困了。睡的很死，开始做梦，梦的啥都忘了，一直在做梦。很难受，白日做梦是个成语，但是真的白天做梦了，身体真的很不舒服，反而觉得没有睡好。下午了，给儿子送饭，然后直接拐过去接女儿。这期间，媳妇一直陪着我。她是全职妈妈，生活的全部就是孩子。理论上来说，我们俩去一个人就行了，或者兵分两路。但两人心照不宣，我选择我所向往的、难得的接送小孩的时光，她选择的是她生活的全部。
接了女儿，回家做饭。我还是那个姿势，期间我看完了《流浪地球2》，还有鬼吹灯系列的很多小成本电影，这几天看电影还是很高产的，一直到晚上，半睡半醒的。周一一天喝了两次退烧药，三次连花清瘟胶囊，还有一次抗病毒口服液。半夜，等到儿子晚自习放学，我已躺在床上，睡不着，但是很困。这次二阳，最大的体验就是困，睡到死还困的困。但是每次醒来，都觉得比睡前要严重一些，或者每次醒来，都要有烧，本来睡之前都退了或者是还没有开始起烧。陪儿子写作业一会，撑不住，还是睡了。但我已决定，明天周二一定要上班。通过一些精神分散，我应该好的快一些。
整整一夜，非常难受的一夜。鼻塞，咽痛，胸闷，心跳快，头晕。白天喝了太多的水，每次想困的时候就特想上厕所。一夜都是这么过来的。期间睡了大概有两个小时那阵子，应该是睡的最长的一段时间。突然一下子醒了，身体骤冷，穿睡衣，起床喝水，此刻已经打冷颤了。找了一个厚被子，拿体温表量，这个时间接近凌晨3点了，量的不烧，但是感觉肯定很快就有烧了。等了半小时再量，37.5°，起床喝了退烧药，再睡。一夜就这么反复过去了。
23号，起床不早，洗刷完毕就上班了。女儿看我上班，感觉稍微有点不适应了，给我挥手拜拜，我瞬间不想去了。在家两天，习惯这样了。但是不去没办法，已经积了不少工作。到公司后，把平时的东西处理一下，列出的工作计划，上午基本干完了，就差部门学习制度了，计划下午弄。中午吃了饭后，回家睡觉。这一睡，就不想起来了。看下时间，快下午两点了，给部门同事发信息，说不去了。
床上睡不踏实，感觉起烧了，不想喝药了。这几天，心情仿佛又回到了去年。去年，因为工作，我差点抑郁，那一整年的行尸走肉一般的感觉，在心头慢慢又浮现起来。心情低落到冰点。不想上班的念头愈来愈强烈。我开始辗转反侧，甚至想掏出手机研究，中了我就可以不上班了，这样全家人都可以在一起，不用担心生计，我和媳妇每天只要按部就班照顾孩子，晚上走走步锻炼一下，这样美满的一天就过去了。想着，又到了沙发，同样的姿势。打开的狄仁杰这些小成本电影，看不下去，又打开海贼王，好歹睡去了。
这一觉，我觉得睡了好久。做了很多梦。我只要心里压力大，就会梦到高考。因为梦见的次数太多了，每次高考考多少分，我基本上在梦中都记得。这次梦中基本上把往年的梦中分数都记起来了。依稀中，我记得我在做习题，我告诉我自己，我今年肯定又考不上了，这么多年中，我就第二年考上安师大了，结果还没有梦到进入大学就醒了。这次我数学没有准备好，我连高一的都没有看，怎么参加高考？但是我怎么告诉自己父母不敢参加高考的事？梦中我一遍遍做题，出了一身汗。然后逃学，然后自行车被偷，然后在学校门口找平时最喜欢吃的拉面，却怎么也找不到。这些好像我之前都梦到过，这次如电影一般都浮现出来了。我真的不能再复习了，我前几次做梦高考那次，那届的学生毕业了，我是插的应届班，他们有好多清华北大的，我还在复习。他们还有考师范的，已经在教别的班级了，万一碰到我，我该怎么办？这些梦境都是之前的，但是都串起来了。末了，我下定了决心，我告诉自己，我不能再复习了！这次很坚决，突然间，学校、课本一瞬间都不见了。我突然到了老房子，这个家，是父母生前的家。我上了楼，这个楼都在风中抖动，我进了屋，屋子也在左右摆动，像在船上一般，给我的感觉就是站不稳。进了屋，我妈还是弥留前的模样，那么瘦，那么苍白。我问我妈，风这么大，怎么没关窗户，我赶紧过去关了窗户。之后，风小了很多。我走到我妈面前，攥着她的手，问她，晚上想吃什么。我妈是间质性肺炎，期间骨折卧床后下不了床了，半年后就走了。去世前半个月基本就不吃饭了。很少梦见我妈，像这次这么真切地面对面还握着手，这是第一次。我妈说，不饿，不想吃。我说，我给你炖个鸡蛋吧。我妈说，行。她攥着我的手，不想让我离开。我看了下家里的钟表，快两点了。现实生活中，我是该上班签到了，但是在梦中，我给我妈说，我必须要先走，到学校签个到我就回来给你炖鸡蛋。我妈眼中不舍，但还是点了点头。我从枕头下面拿了我妈门口的钥匙说，回家了我自己开门。然后，我用手紧紧攥住钥匙，突然醒了。
醒来后，看手中攥紧了电视遥控器，攥的手心生疼，心跳地扑通扑通的。看了表，下午4:45，儿子4:50放学，赶紧和媳妇一起送饭。后来知道，梦中所谓的风声，应该是媳妇开抽油烟机的声音。给儿子送完饭后，紧接着接女儿。
晚上，和媳妇聊了下。我说，如果我年龄大了，或者身体不好，估计这一觉，我一辈子就进去了。
这就是我二阳的全部吧。周三我开始全天上班了，停药，不再想500万。我40岁，还有20多年的班要上。家庭还要我养，纵使有很多不快，甚至是中年的抑郁，但，生活总要继续。
就像《漫长的季节》中，范伟向过去的自己喊：“往前看，别回头。”
心梗是现在个人群的一个重要的健康“”，突发心梗的人越来越多，主要与现在的快节奏的生活导致的不良饮食和生活习惯有关，比如：经常熬夜，睡眠不足，吸烟饮酒，经常吃外卖，喜欢吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，高糖类的食物，平时吃盐量比较高，能量摄入的过多导致的肥胖，以及久坐，运动不足，饮水量不足等等，这些都是引发心梗的诱因。
那么对于心梗来临前，其实还是有一些警示的，如果能够多留意身体的变化，就能很好的预防，以免发生心梗，主要的症状如：
睡觉时会出现疼痛感，疼痛部位和性质与心绞痛相同，持续时间比较长。
睡觉时会出现大汗淋漓。
睡觉会出现呼吸困难。
另外还有一些症状如：心悸、烦躁、胸闷、濒死感、恐惧、发热、心动过速、面色苍白，皮肤湿冷、咳嗽等症状，如果出现这些症状，一定要引起重视，及时的就医检查看问题，以免引发突发性的心梗。
而在平时更应该注意养成一个良好的习惯，如：早睡早起，均衡多样的膳食，控制一个合理的体重，足量饮水，戒烟限酒，低油／低盐／低糖／低温烹调，适量运动1小时，戒掉油炸类／烧烤／烟熏腌制／高糖类等的食物，以及保持一个愉悦的心情，促进心梗的恢复以及预防心梗的发生。
