抑郁症主要的表现有，萎靡、低迷的情绪，萎靡不振，负能量爆棚，失眠，入睡困难甚至是注意力无法集中。；反常行为，一个人从积极变得消极。抑郁情绪也表现为易怒，烦躁，抵触。
抑郁是一种情绪，深度且长期的抑郁会引发抑郁症。
如果你自己能感觉到自己的心理素质很差，说明你能认识到自己的不足，会在以后的时间里慢慢地改变自己！
心理素质很差，一点小小的情绪波动，都会很明显显露出来，这是属于情商的范畴，很明显是情商不高的表现，自己的情绪管理有问题，这种人往往表现的很情绪化，这些成年人的某些表现和孩子差不多，可以笑着笑着马上就哭，也可以哭着哭着马上就笑，让很多人感觉这些人有点神经质。
我们单位就有一些情商不高但智商很高的人，我们给他们的定义是性格比较怪章，但是他们自己的自我感觉非常好，无缘无故地发脾气、动不动就和别人翻脸是家常便饭，正常的人都不愿意和他们一起工作，很纳闷这些人是如何养成这样的性格，是在让人受不了。
情商不高不可怕，只要自己能意识到自己的不足，会慢慢地改变；但可怕的是意识不到自己的缺陷，在自以为是的意识圈圈里打转。
谢邀，玩游戏是一种很好的治疗方法。是一种转移痛苦的。所以说抑郁症玩游戏是正常的。
