给她钱
我觉得你可以帮她走出抑郁症的阴影,因为你的爱是治愈她心灵创伤上的最好良药。著名精神科专家马丁·利曼将抑郁症形象地称为“心灵感冒”,是常见的疾病,因此,不必过于紧张。
每个人都会有心情不好的时候,有时心情不好就会增加心理压力,比如失恋,家庭变故,婚姻不幸,人际关系等等。压力造成情绪低落,有的人能及时将这种不良情绪排遣掉,而有的人可能要花上很长时间,慢慢积压久了,心也会生病,这就是我们说的抑郁症。
既然抑郁症是由心病造成的,那我们就对症下药,缺什么补什么,缺温暖就给予她更多关爱。当然,不要太刻意去做些事情,一定不要给她任何心理压力和负担,不要勉强她去做现在能力不及的事。让她照着自己能够适应的步调去生活。你只需陪伴、倾听、让她知道你永远是支持她、关心她的人。
同时,根据病情缓急,在专业医师的指导下,搭配药物的使用,会是治愈病情最有效的方法!另外,抑郁症患者睡眠不好,睡前喝杯牛奶或者吃一根香蕉,能起到安神助眠的作用。
你会慢慢发现,在你无微不至的长情陪伴下,她开始变得活泼开朗,脸上挂满笑容,往日的抑郁一扫而光,而不是愁眉不展,此时的她和其他健康的女生并无什么区别。
因此,抑郁症不可怕,只要患者积极面对,给自己最大的信任,仅仅把它当成是特殊的感冒,不焦躁,不恐慌,知道什么该做什么不该做就好,一切都会雨过天晴,阳光照常升起。
(图片来自网络)
用爱心与热情去感动她的孤单的心,用真心与真诚的行为帮助她走向开朗活泼的生活。
患有抑郁症的人现在越来越多。
轻者,艰难的在学习、生活中挣扎;重者,边吃着药物治疗,边艰难的行走在人生的道路上。
跟抑郁症的人谈恋爱,除了爱,你要尽力做到以下几点:
1、首先你要有接纳她的态度,不能以爱的名义去操控她,患抑郁症的人在生活经验中感觉自己掌控自己,方方面面的失控让她觉得生活无聊、无趣,没意义,在她眼中生活是没色彩的,如果你再控制或指责她,将加重病情。
2、你要做好长情的陪伴准备,陪她哭、陪她笑,听她唠叨抱怨,患抑郁症的人负能量很多,她需要你看到她的痛苦,容忍她的倾诉,同时你要看到她的不容易,看到她很艰难、很努力的在生活和工作;如果做不到,请不要对她轻意表白爱,否则中途抛弃对她是致命的。
3、鼓励她在生活和工作中,学会给自己设定界限,无论谁、以什么名誉,只要越界干预,就要回击,底线一定要捍卫。就事论事的捍卫自己的底线,只有这样别人才知道你的界限而不会轻易冒犯。
患抑郁症的人,无论遇到什么事,都习惯性向内伤害自己、忍让,在心理学上叫寻找内归因,长期的伤害自己、忍让会使自己产生无助感,耗竭感,所以一定要学会顶回去,学会回绝,你要陪着、鼓励她学会做“坏人”,不能无原则的做“好人”。推荐你陪她去看慕颜歌著的《你的善良必须有点锋芒》
4、患抑郁症有些是需要长期服药的,陪她按医嘱服药,不能中途放弃,否则病情会加重;如果需要请寻找匹配的心理咨询师疏导治疗,这样可能康复快些。
5、建议养只宠物陪伴,对抑郁症康复有帮助。
以上建议希望能对你有帮助