开心过好每一天，过去的就让它过去吧，不要纠结，不要老是责备自己。试着做一些简单的事情，能成功，让自己慢慢有自信[加油]。相信一天会比一天好。
干点体力活，干点累的躺下就不想起来的体力活。
你好，网上测试不完的知道，抑郁症患者都痛苦，一般的人都有，但是不一样……同情解决不了问题，是许要患者和医生沟通过程中，建议医生有耐心，听听患者的心声等可以用药治疗方法，服药后失眠的话，还是心里的想法没有办法，得到心安，药物没有作用，所以吃了很多的药，没有把握好自己的哦……祝你能够找到幸福快乐。
