从我的真实经历来说，能。我大概是在高三上半学期的时候得了抑郁症。当时我并不知道这是抑郁症，我只是知道我整个人的状态变得非常的颓废。我不愿意上学，不愿意出去跟人沟通，不愿意见同学，不愿意见父母，我只想躺在床上，这世上的一切都非常没有意义，我感受不到快乐，只希望快点死。是怎么熬过来的呢？离不开最好的朋友，还有父母、亲人对我的帮助。因为他们一直努力地让我知道这个世界有人在乎我，如果我死了他们会很伤心，所以我对自己说坚持努力。无论怎么样，先维持正常的生活，不要让爱我的人伤心。等总算熬过了高考，我开始努力的调节和疗愈自己，我选择出去旅行。没有去很远，只是我们区内的海边城市。我走在海边一个人，当时海滩没有人，只有我一个人，我就看着很大很大的一片海，还有湛蓝的天空。我忽然就觉得我为什么一定要死呢？其实活着也挺好的，死了的话就见不到这些美景了，我也感受不到人世间的快乐了。其实抑郁症是在长期的压抑之下造成的心理问题。解决问题主要都要解决源头。首先你得意识到，没有人真的能帮助你，你必须要学会自救。家人，朋友，爱人对你的鼓励都只是外部的，问题主要出自于自己的心里。如果你始终都不愿意走出来，那别人不管怎么帮你都没有办法把你从这种泥潭中扯出。只有你自己意识到我想要变得更好，我想要治愈我的抑郁症，我想要走出来，然后才到如何努力的走出来。先有想法，才有方法。我相信每个人缓解压力的都是不一样的。比如我吧，我喜欢画画，喜欢唱歌，喜欢配音，喜欢写作，喜欢电影，喜欢相声，喜欢美食，这些对我来说都是非常有效的舒压。先努力的梳理自己，找到自己焦虑的源头究竟在哪里，然后想办法去解决这个源头。再找到自己的兴趣爱好，找到自己对这个世界，对生活的眷恋点在哪里，努力把这些爱好坚持下去。这是能够帮助你缓解抑郁的最有效方法。希望各位病友最后都能成功自愈。
邻家女孩三岁时，妈妈患宫颈癌走了，被后妈，高中毕业，考上大学，所谓的亲人把她锁在家，不准上大学，奶奶准备拿她换彩礼，她先后两次，患上严重的抑郁症。她考上大学那年刚过千禧年。她信心满满的想早一点脱离苦海，从三岁起，她从一个小公主变成了孤儿，妈妈患宫颈癌去世。有后妈就有后爹，奶奶重男轻女，他们家把能够有的狗血剧情几乎全部上演了一遍，无论遭受怎么样的冷遇，她也咬牙坚持，她寒窗苦读，笨鸟先飞，后来，她终于考上了一所二本院校，这已经令她欣喜若狂，。然而，还没等她高兴多久，有媒人登门了，她九岁才开始上小学，还是在后妈骂骂咧咧中进的学堂门，所以高中毕业的时候已经20，也算是一个大姑娘了。在奶奶看来，读大学费钱费米的，不如换点钱实在。于是三下五除二，这件事情就这么敲定下来了。她浑然不觉自己的命运已经改变，还一直沉浸在喜悦中。别看奶奶大字不识几个，可是很会打蛇打七寸，命中要害。她清楚，孙女要上学，户口本是必须有的，所以户口本不翼而飞，他们家没有分户。这一切她同样不知道。眼看开学的日子越来越近，她的所有都没有着落，钱，没有，什么都没有，而且更可怕的是，她睡得迷迷糊糊的时候被锁在了卧室。好在，天无绝人之路，她二伯母实在是同情这个可怜的娃，趁他们一家子不在的时候，二伯母偷出户口本，另外塞了她几千块钱，让她赶快跑。以后不要回来了。女孩略微收拾了一下，匆匆忙忙的去学校报道了。然而，并不是到了另外一个环境就会好多少，她贫穷，自卑，室友也排挤她，好在辅导员不错。所以，她顺利毕业了。在四年时间，她那些个所谓的亲人，别说给钱，就连问都不问一声，奶奶甚至于责怪她居然逃了，害自己损失了一笔钱。社会是个大课堂，各种牛鬼蛇神粉墨登场。她在大学谈了一个男朋友，两个人在深圳打拼，后来，男友结婚了，新娘不是她。她割腕。虽然救了回来，她却深受打击，像她这样从小没有怎么感受家庭温暖的孩子偶尔有人释放善意的话，她就会一头陷进去，正因为她太投入，单方面付出太多，所以才会痛彻心扉，伤好了，好不容易从失恋的痛苦中解脱出来，却患上了抑郁症，她总是自怨自艾，总是自我否定，以为自己不优秀，不完美才会被分手，就在她身处于的时候，她又被公司裁员了，美其名曰，她业绩考核不过关。其实，她知道，是因为自己没有花钱讨好上司，上司恰好是个心胸狭隘的女人，她妒忌女孩清水出芙蓉的美丽，妒忌明里暗里喜欢她的人很多，为难女人的大部分都是女人，相斥。后来，她拿着几万块钱的失业保险开了一家网店，她知道自己有社交恐惧症，和抑郁症，这么些年来，她一直强撑着，努力让自己忙碌起来，努力摆脱抑郁症的困扰，于是她决定从线下走到线上，然而，万事开头难，没多久，她就赔了一个精光，就连房租也交不起了。在清冷的大街上，她迷茫的仰望着深蓝色的苍穹，她该何去何从？她来到黑黢黢的江边，江风卷起她的秀发、白裙，有一种我欲乘风归去的诡异，坐到深夜，她眼泪已经流干，她慢慢爬向桥的护栏。突然，斜地里伸出一双大手拎住她，就像拎一只小鸡。回去的路上，她耳边回响着那个壮实的大哥的话，人要活着，活着才会有希望。她放下包袱和面子，去了一个培训机构的职位，她一边工作，一边抗抑，做志愿者，做义工，尽管在夜深人静的时候，孤独和痛苦啃噬着她的心，她情绪每到崩溃的时候就会听一些舒缓的音乐，看喜剧故事，看相声，孤独有时候反倒成了她一个人的狂欢，她慢慢走了出来，她也想谈一场关于风花雪月的爱情，此时的她已经三十出头。闲暇之余，她给报社投稿，多次被打回，她也不气馁，全当练笔。后来，她的文章终于变成了铅字，换来了二十块钱的稿酬，她拿着稿酬吃了一大海碗兰州拉面。她那个爹身患重病，她后妈跑了，后妈没生孩子，于是有人记起她来了，希望她回去尽孝心，她冷嘲一笑，拉黑。她发现了自己的价值，所以在自媒体慢慢盛行的时候，她线下努力工作，线上笔耕不辍。三十五岁的她也收获了感情，那个三十八岁的男人，也是一个很有故事的人，两个有故事的人准备余生共同讲一个故事。她应该是自我救赎的经典教材，这和她骨子里的不妥协一面有关，从小到大，她就是一个外柔内刚的女孩。母亲早逝，原生家庭，失恋，抑郁症，，被裁员，身无分文 ，走出人生的低谷，她花了整整十年，转变的过程艰辛而又痛苦，好在，胜利最终属于她，她再也不是烟火红尘的旁观，而是一个参与。希望每个抑郁症患者都能被温柔以待，未来还很漫长，切勿轻言放弃！
我是精神自愈者，2013年重病疯魔19天体验临终死亡。一针没打一粒药没吃，疯魔状态也无法弄到嘴里药物，遭遇一次精神病院电击，然而在家人的爱护呵护下。被弄出精神病院。体验临终后清醒，为了找到病源，接触了精神专家学者，心里医生，大仙，老道，牧师，和尚方丈。学习金刚经，心经。跟太多人混就像找到病源。最后做临终关怀义工，明白了，所谓精神病的精神幻觉就是临终老人的临终谵妄。这算啥病症啊！无非就是物质思维和精神思维转换出现了卡点，解开卡点不就康复痊愈了么？精神病人跟临终回光返照是一样的，突破自我内在矛盾之后，就跟临终老人回光返照之后一样，完全大彻大悟，明了生命了。康复了认知思维都变化非常大。只不过临终人回光返照之后，不久就死了。而精神病人煎熬过痛苦之后觉醒，还有很长很长时间活着。可别听这个大师，那个大咖，那个专家专治坑蒙了。骗点钱好说，骗的拖延康复时间都多遭罪。连死都怕的人，怎么能理解治疗你亲自体验经历的病啊！精神问题，就是通过幻像，叫你反思自己所知所学对生命有意义么？有自己的独立人格么？有过亲身体验的才能懂这不是病。这是集体认知出了问题，提前用精神病这个问题，给生存环境提个醒。解脱生死绽放真爱了，病就好了，而且生活幸福快乐。同时也给别人示范了，活在自我认知里胡作非为扭曲倔强，将来老亡时刻就会临终谵妄折磨。所以精神病人存在是教育群体，家庭环境出了问题，诱导人展开爱心。真诚面对生活。这跟死亡教育差不多，只不过精神病只是示范了临终谵妄，告诉人们，继续贪嗔痴临终就会出现精神病状态。我是亲历者，这些跟书本和一些医生理论，牛马不相及。大家都没老亡呢？现在没法证实我说的是对的，但是我们都会死亡，将来我要是乐乐呵呵死亡是不是就亲证了呢？而且老去为自己多做所为懊悔买单的时候才能证明，我说的是对的是真话。所以有不同意见想法，勿喷，有勇气有胆量就跟我拿命一起验证。
你好，抑郁症是不会不治自愈的。在药物治疗的同时可以需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等。
