抑郁症的躯体化症状如何能消除？主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等。
躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。
睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。
有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
目前的这种情况提示病变还不是很严重，这种情况应该考虑以生活调理为主，每天保证一个小时的有氧运动时间如快走慢跑每周两次登山郊游，坚持一个月观察改善情况。
。在这期间，要形成规律的生活，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，要寻找心理压力释放的方法，生活调理没有任何效果的，需要辅助药物。
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指导意见：不用太担心有可能是植物神经功能失调建议注意休息避免精神紧张不要吃辛辣食物可以口服调节植物神经功能的药物治疗也可以使用点中药的方法来进行调节还有就是可以再睡觉前可以吃点水果用热水洗脚.
躯体化是什么意思
躯体化是指人的情绪问题洛没有通过心理症状表现出来,反而通过各种躯体症状如头痛、胃肠道不适等得以表现。
在临床诊疗过程中,患者主诉身体方面的各种症状,如头痛、胃肠道感觉异常、身体多处疼痛等，常伴有焦虑、抑郁情绪，患者在综合医院多次就诊，做了很多相应的检查也没有发现明显的实验室异常，即使用药治疗病情改善也不明显。
尽管如此，在确定此类疾病的诊断时，还是要先进行相关检查，排除器质性疾病，以免因心理问题忽视了真正的躯体疾病，导致误诊，延误病情。治疗主要以抗焦虑、抗抑郁药物治疗为主，也可配合一定的心理治疗。
出现疑似上述症状时，建议及时前往精神心理科就诊，避免对生活造成严重不良影响。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
