问题分析：你好，你可能是有点焦虑症以及强迫症，就是很关注自己的心理和身体健康，并且被这个所困扰。最重要的还是你自己要转移注意力，并且要让自己忙起来，希望你能满意意见建议：你好，对于神经症的患者，最重要还是顺其自然，这不是说让你整天，而是你要充实自己的生活，让自己的生活发散开去，过回自己的本来面目。有的时候也得靠自己忍住。希望你能满意
你好，强迫症的治疗主要是抗强迫药物治疗，如帕罗西汀，氟西汀，舍曲林等，建议去精神科就诊，做下精神检查和量表，确诊后根据病情选择合适的药物，辅助心理治疗
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很高兴为您解答，强迫症也分为轻重，根据你以上的简短描述可判断为轻微的症状，如果没有影响到生活、工作和学习等，不用太过于担忧焦虑。
强迫症是一种焦虑障碍类疾患，属于精神科疑难杂症。患者以内心为主要特征，痛苦的根源主要是明白没有必要却要反复检查，确认。多有强迫思维，强迫检查，强迫意识动作等。对于强迫症的治疗主要有药物治疗和心理治疗两种。如果您觉得影响了自己工作、生活，有心理压力，那么建议您去当地医院心理科就诊，完善精神科检查，强迫症最好完善scl90，强迫量表等心理测验，以明确诊断。
强迫症可以自愈吗？
先来直接回答你的问题，在众多精神疾病当中，强迫症算是预后相对较差的一类，同时也是导致精神残疾的前十位精神障碍之一。
即使是经过治疗，能够得到明显改善的也仅占40%-60%，有20%-30%的强迫障碍属于难治性，影响患者的社会功能。
关于强迫症的临床症状相信大多数人都了解，即患者反复的区想，或者去做一件没有意义的事情，虽然内心明知这种做法不对，但又无法摆脱，进而产生不适感。
一，遗传。有研究总结：强迫症患者的父母患病率约为5.6%，同胞为10.1%，子女为12.8%，明显高于普通人群。
二，脑内神经递质异常：第一种学说认为强迫症与脑内5-HT1D受体过度活跃有关；第二种说法认为系由于多巴胺的D2、D3、D4节点异常。
三，脑代谢活动异常学说：认为大脑皮质-纹状体-丘脑-皮质环路异常所致，该学说目前得到认可的范围比较广泛。
四，心理因素：1，弗洛伊德认为强迫症是由于人面对焦虑形成的一种防御性反应；
2，认知、行为理论认为强迫症属于一种负性强化，作用同样是将焦虑削弱化；
3，一种歪曲的信息记忆和处理；
一，药物治疗：目前被美国FDA批准用于治疗强迫症的药物有氯米帕明、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林。临床观察效果上看，目前以氯米帕明和舍曲林效果较好。其中氯米帕明的治疗量在150-250mg/d，通常10-14天起效。舍曲林，儿童及成人都可用的一类抗强迫药，治疗量100-200mg/d。
不论哪种药物治疗，都建议长期维持，待症状控制后继续服药1年以上，停药后复发率90%
二，心理治疗：包括认知治疗、行为治疗、家庭治疗以及目前比较流行的森田治疗，当然无论是哪一种治疗，都需要专业的心理医生来操作。
