心理有很多想法，但是无法表达出来，这可能有以下两个方面的原因：
一是自己不敢说出来，内心的不自信导致自己常常话的嘴边硬是给无意识的吞回去了。无意识时常支配了自己的很多的行为，当事人自己有时却难以发现。克服这种现象可以通过不断跟别人交流来锻炼自己，特别是要找自己感兴趣且比较擅长的话题去聊。
在与人交流的过程，不但可以获得他人的赞扬来强化自己的交流意愿，同时自己的自信心也会在潜移默化的过程中得到提升。
二是自己不能说，即自己没有能力将自己的想法表达出来，言不达意或者是词穷导致无法表达自己的观点。这样的话需要通过多阅读、积累更多的词汇量来提升自己。
还有一种情况是：自己以为的很多想法，其实并不是真正的可以成形的想法，也就是说自己的想法也许是根本毫无意义或者是无济于任何事情的想法，这样的话自然就无法表达了。这种情况的话就要通过不断拓展自己的知识面，丰富自己的经验和提升自己的阅人以及分析事物的能力了来逐步克服了。
一个不善于表达的人，是会产生一些心理问题的。比如说，在人多的场合显得不合群甚至格格不入！这样不但让大伙对自己的印象不好，影响人际关系，时间久了还容易产生抑郁等等负面的状况！解决的办法就是多与人沟通，抓住一切机会锻炼自己的语言能力。努力的去改变这种情况。
