1.面对困难勇往直前。任何人都会遇到困难,如果遇到困难就被,这样的人是永远也不会坚强起来,坚强的人会有一种面对困难更有动力的勇气。
2. 越挫越勇的勇气。人生不如意之事十之,面坚挫折,千万不要被,因为有挫折的人生才有意义。
3.笑对人生每一次不幸。不是你哭天喊地，老天就会听到，所以说没有必要哭泣，哭泣伤的只有自己而已。
04
把失败当经验。每一次的失败就是一次教训，只要合理地找到失败的原因，就会离成功越来越近。
05
面对不公平，该忍的时候必须忍，但是该争的时候就必需争，因为人生本来就是相互矛盾的。
06
大肚容天下能容之事。只要你的肚量够大，能忍受一切的苦果，那么你这个人就是一个坚强的人，而且最后一定能取得成功。
以下是一份关于在这左右为难的年纪走出焦虑的文案：
在这个年纪，我们面临着许多挑战和选择，时而觉得焦虑不安。但是，请记住，人生没有完美的答案，每个人都有自己的路要走。让我们放下内心的恐惧和担忧，勇敢地迈出每一步。
试着从以下几个方面开始：
1. 正视自己的内心：承认焦虑的存在，并尝试了解自己在担忧什么。这有助于我们更好地应对问题。
2. 保持积极心态：相信自己的能力，将挑战视为成长的机会，而非无法逾越的障碍。
3. 制定目标与计划：为自己设定可实现的目标，并制定实际可行的计划，逐步实现。
4. 保持良好的生活习惯：注意饮食、睡眠、锻炼等方面，保持身心健康。
5. 拓展社交圈子：结交志同道合的朋友，分享彼此的喜怒哀乐，共同成长。
6. 寻求支持与帮助：在需要的时候，不要害怕向他人寻求支持和帮助。
走出焦虑，我们需要时间和耐心。在这个过程中，不断地学习和成长，相信自己，总会找到属于自己的答案。加油，让我们一起在这个年纪勇敢地迈出每一步！
我每次都是用药调整过来的。既然能称为“焦虑症”，就不是焦虑状态能比的，我是扛不住，受不了那种落地一根针心脏都要多跳好几下的滋味儿。
不愿意回忆，感觉焦虑症像恶魔一样，束缚着自己的手脚，肢体僵硬，莫名的恐惧心慌，自己又不知道这症状的原因究竟是什么，每次发作我都足不出户，不敢出家门，心慌气短，一点安全感都没有。电视不能看，手机也不能看，只能在服药中期待状态好转。
最难受的是晚上睡前，躺心脏就“哐哐”猛跳，适应过程就是左侧卧或者右侧卧，躺一阵心脏跳的就不那么严重了，接下来就是平复心情，争取让自己早点睡觉。如果不是知道自己有这种躯体化症状，一定会觉得自己心脏出了严重问题。症状和心脏病很相似。
有一次睡觉前楼上的孩子好像是把玻璃球弄到地板砖上跳，我吓得坐起来喘，深呼吸好一阵才算安静下来。
不玩手机也好，不看电视也罢，状态没好药物的副作用先来了，那就是食欲增强，为了从半死半活状态走出来，也是拼了，饿了就吃。好在一个星期左右药物就见效了。不再那么难受，症状开始慢慢减轻，二十多天后，就好了很多。
这病糟心的就是，心事多了压力大了就复发，所以平常自己尽量调解心态，这病，十辈子不见都不想它。
为了活下去，为了家人支撑自己走到哪里就是哪里。
