你好，我能理解你的心情。抑郁情绪很容易导致脑功能下降，因为抑郁症患者一般都会很"懒"，不愿动脑，所以脑功能就会下降，像你说的那样。
但是，不用担心，抑郁情绪导致的脑功能下降只是暂时的，是可以恢复的。
指导意见 建议你平时多运动，适量的运动对大脑的运作是有一定作用的。
另外要培养自信心，进行积极的自我暗示;多和别人交流一下思想和想法。你是一个善于发现身边快乐的人，所以让自己阳光一点，心境开朗一点，思路也就豁然开朗了。
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你好,你所说的这些情况是属于正常的生理反应,不需要太担心,如果真的有抑郁症,可以使用药物调整,比如帕罗西丁
老年忧郁症是十分常见的抑郁症，患上了老年抑郁症会表现的疑心重重，有一种自卑感，大脑反应迟钝，总是称自己变笨了，认为自己什么都做不好，内心不断责备自己。会无故表现出焦虑、烦躁不安等症状，因而会长吁短叹。失眠也是老年忧郁症的一大典型症状。
心里有不同的地方，想法不一样。
首先确定的回答长期抑郁症对大脑的损伤是不可逆的。
从中医角度出发，情绪对人体气血运行的影响非常大，积极的情绪对人体是一种正能量，负面情绪对人体是一种伤害，人体是一个精密的仪器，具有不可估量的自我修复功能，美国实验研究，人体自我清除能力是很强大的，跟情绪是正相关的，当人体处于活跃兴奋的状态时，机体可以自我修复，清除机体老化和死亡的细胞，并且将癌症细胞有效的清除，再生出具有活力的新细胞，提高人体的代谢能力，可是这种能力，在情绪低落时是消失的，比如长期的抑郁状态时，气血运行失调，胃肠功能、内分泌紊乱，新陈代谢明显的降低，体内淤积大量的毒素无法清除，长时间自身的毒素损坏心脏、肾脏、大脑等器官，短时间的及时纠正，可以悬崖勒马， 利用外在药物等治疗将损失逆转；但是抑郁症患者抑郁的程度不同，对大脑的损伤程度也不一样，有些时间虽然很短，但是抑郁程度很深者，也是无法逆转。有些患者长期服用抗抑郁的药物，是药三分毒，导致药物性肝损伤，肝脏功能损伤后，毒素更难以清除，导致人体免疫力机能进一步下降，随之失眠、便秘、焦虑、恐惧等，甚至癌症细胞不断滋生，危机生命。因此我们要正确看待抑郁的病人，以一个积极的心态的去帮助他们治疗。
生活在压力如此巨大的现代，我们养成早睡早起的好习惯，以宠辱不惊的心态的面对每一天，健康不会随意抛弃我们任何人，远离抑郁，成就生活梦想。
