焦虑症困扰着很多人，大家以为只有成年人才会出现焦虑症，其实现在有很多孩子也会患上焦虑症，而且儿童焦虑症的种类比较多，常见的有先天性焦虑症、期待性焦虑、境遇性焦虑等等，家长应该了解清楚儿童焦虑症的各种类型，这样才可以避免自己的孩子患上焦虑症。
很多人以为焦虑症只会发生在大人的身上，其实小孩子也是会得焦虑症的，大家不要看小孩子整天无忧无虑很开心的样子，其实孩子的身心承受能力有限，如果孩子平时面对的压力很大或者受到很多不良刺激，也很容易会产生焦虑情绪，因此患上焦虑症，所以家长一定不要大意，下面我们来了解一下儿童焦虑症的各种类型。
1、遗传性焦虑症：如果家长的性格不健全，平时很容易有焦虑的情绪表现，那么孩子也会很敏感、脆弱，会出现焦虑的情绪从而引起焦虑症，
2、孤独型焦虑症：现在的家长工作都很忙，而且大多数孩子都是独生子女，家长不在家的时候，孩子总是一个人呆着，和父母分开的时候会缺乏安全感，非常恐惧不安，因此会产生焦虑的情绪，长期这样就会因为孤独而患上焦虑症。
3、分离型焦虑症：孩子和父母分开或者上学的时候，因为分离而感到不安，情绪会变得很紧张、很焦虑，甚至哭闹发脾气，这种就属于分离型焦虑症。
4、压力型焦虑症：家长对孩子的要求过高，在生活和学习上给孩子的压力过大，孩子因为自己没有完成家长的要求，很害怕父母的责骂、打骂，这样就会给心理上造成很大的压力，这种就是压力型焦虑症。
5、环境型焦虑症：孩子的承受能力是有限的，一些突然发生的事件会导致孩子的精神受到很大的刺激，如父母经常吵架或离婚，又或者父母发生了意外等等，这些都会导致孩子产生焦虑的情绪，特别是一些胆小敏感的孩子。
焦虑症会导致孩子的身心健康造成很大伤害，所以家长要重视孩子的心理健康，要避免孩子患上焦虑症，家长平时就要重视孩子的心理素质培养，还有就是不要给孩子太大的压力，要给孩子创造一个良好的生活和学习环境，同时要培养孩子独立坚强的人格，这样才可以避免孩子患上焦虑症。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
如果母亲通常单独带孩子，可以适当地让父亲或祖父母照料婴儿，这样婴儿就可以慢慢适应新环境或改变照顾者，这样婴儿在分离过程中不会出现过度焦虑或紧张。
原因分析
分离焦虑指的是婴儿，他对自己的亲属有一定的记忆，经常关心他/她。如果经常关心他/她的人突然离开或把婴儿置于新的环境中，婴儿会有焦虑、不安、哭泣甚至疾病。
措施和建议
如果出现焦虑分离，你可以经常与宝宝进行或视频互动，这样宝宝就能听到母亲的声音，这会让宝宝感觉到一定的安全感，可以减轻或改善焦虑症状
刚一上幼儿园的小孩心里负担会比较重，为了减少这种分离焦虑，可以多给孩子带点小零食，新鲜的玩具然后让孩子在幼儿园多结识新的朋友。
这个问题我也没有很好的解决，但是我家嫂子就是通过转移他的注意力来缓解他会焦虑这种情况的。
就有一次，我嫂子和我一起出去办一点事情，就会时间和我小侄子商量，然后玩儿一些。然后呢会让我的妈妈去看着小孩儿我们偷偷的溜走等他感觉到他的妈妈走的时候，那个时候他可能会焦虑一会儿，但是这种情况他也会慢慢缓解的。平均每个人都会遇到分离，所以还是越早培养他好习惯越好。
方法:
1、安抚自我：要明白分离焦虑症是正常现象，不要觉得是因为自己的过错导致的。
2、短时间分离练习：可能仅仅是你进入厨房沏杯茶的功夫，孩子就可能出现焦虑。当他爬到一个自己不熟悉的地方时，等一两分钟然后再把他们抱回原地，让他们自己探索新的事物。如果你要到房间的其他地方，告诉他们你马上就会回来。如果看不到你，他们就开始哭闹，你可以呆在原地叫他们的名字进行安慰，而不是立即冲过去安抚。
3、多接触他人：儿童长大的过程中总会被一群人所关心，当他们被父母以外的人抱起来，然后开始出现失落时，不要过激反应把孩子抢回来。
4、睡前安抚：夜晚出现分离焦虑很普遍，所以在哄他们入睡的时候要更加温柔耐心。让他们知道我们爱他们并且一直都呆在他们身边。
5、不适免分离：当婴儿疲倦、饥饿、生病的时候让他们独处会使他们更加难过。因此，如果不是迫不得已不要在他们不舒服的时候离开他们。
6、注意转移法：当你离开的时候，保姆或者其他人可以帮助转移婴儿的注意力，然后完成事情后，你可以再快速回来。
7、注意自己的反应：虽然这些事对父母来说很难，但是不要把它看作是灾难性的经历。如果你每次离开的时候都大惊小怪，那么婴儿就更难以安静下来。
8、延迟分离过程：在把他们留在托管中心的时候，花一点时间和他们一起玩耍，向他们确保你很快就会回来。
9、果断离开：当你离开的时候，他们会自然停止哭泣，因为他们的眼泪就只为了得到你的关心，你不在了他们就没有什么好纠缠的了。所以在你果断离开后，大可放心他们会很快安静下来。
