焦虑抑郁大多会出现眼部僵硬干涩昏花，异视感，分泌物多而脏，视物不清（越努力睁大眼睛越看不清），畏光畏风等眼部躯体症状！（饮酒后有短暂缓解）
排除掉器质性病变后，可以基本确定就是焦虑原因引起，中医常认为是上焦之火。
平时多用清水洗（尤其记住不能直接双手揉搓，易充血加重；也不能努力睁大眼睛，顺其自然，必要时验光配镜），勤洗头，可有效缓解上述症状！
焦虑抑郁多为体虚不凝神固神，虚是要补滴，阳补虚！
怎么阳？
动能生阳！
怎么动？
不仅指单单的运动，还有劳动，行动！！
希望以上对你有所帮助！！
抑郁症当属心理疾病，所以以医心为主，只要心的烦恼消除了，何患病之不去？关键问题应该还是在于对治烦恼，那如何对治？首先，烦恼这些心念，其实从根本来说，其性本空，了不可得，不过这是观心功夫到家才能真正明白的，之所以先说，是让你树立信心，烦恼不可怕，可以战胜，其实是纸老虎，不过千万不要以为烦恼是空的，那我可以任意造作，那就错会了意思。其次，对治烦恼要反其道而行之，忏悔前愆，改往修来，迁恶就善，比如我很在意某事，我今后就要对此事毫不介意，不把它放在心上，开始作的时候很勉强哟，不过努力行之，终则泰然。
再次，对治烦恼单单凭借自己薄弱的力量，恐怕够呛了，那就借力吧。佛菩萨成人之美，不成人之恶，所以就念佛菩萨名号，佛菩萨借力给你，诚心诚意的念，必有感应，等你念到一心不乱，自己简直就是佛菩萨的化身，哪里还有什么病？那念哪一尊佛呢？就念阿弥陀佛，或者南无阿弥陀佛，因为这些资料很容易找，容易行持，容易得到帮助。最后，药物治疗，现在还依赖药物治疗，就还是不要一下子停了，等你的烦恼对治修心功夫上来了，药物就可以逐渐逐渐的减少，乃至最后完全停用。
抗不过去的，我爸爸就是抑郁症患者。长病初期我们根本没有察觉，都当做是胃病去治。治了很多年，吃了很多药，中药西药全试过了，都不好用。最后在济南确诊是抑郁症的焦虑症。吃了抑制神经的药每天都迷迷糊糊。不吃药晚上就开始失眠，爸爸说想。我们全家都慌了。我结婚的人了，又回来住了。每天的陪伴。现在状态已经好很多了，他自己把西药停了。吃一些中药调理身体和睡眠。妈妈经常带他出去旅游。抑郁症一定要给与理解和陪伴。他是真的难受，不是无病找存在感。一定要陪伴。让他走出去。
抑郁症要靠体育锻炼来治疗，吃药没有效果，我二十年的抑郁症，跑步，健身一年了，现在感觉好的差不多了
不知道反正我的不知道为啥没有明显恢复，不过告诉你天地万物皆有规则只要你做的是合理的知道是正确的又是按照你的意思做的即使你忘记咯哪里也有你的痕迹你是无法忘记你的痕迹也可以根据痕迹推断你自己做的事的走向
