抑郁症是一种精神疾病，央视著名主持人崔永元就得过此病，(这个应该很多人都知道吧)他在某个访谈节目里说过，对于普通的健康人来说是很残酷的事，而抑郁症患者活在自己的精神世界里(常人无法理解的)，他们把死亡当作最美妙的事情，所以是抑郁症的必然结果!
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抑郁症是一种精神疾病，央视著名主持人崔永元就得过此病，(这个应该很多人都知道吧)他在某个访谈节目里说过，对于普通的健康人来说是很残酷的事，而抑郁症患者活在自己的精神世界里(常人无法理解的)，他们把死亡当作最美妙的事情，所以是抑郁症的必然结果!
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医学，信仰，锻炼，体力劳动相结合。
首先要判断是青少年还是成年人。如果是青少年，那么需要父母改变，同时增加肉蛋奶摄入。
如果是成年人，一是需要回忆自己的成长过程，和父母的关系，二是要增加肉蛋奶摄入。如果是已婚人士，需要与配偶建立亲密信任关系。
这样给你举一个简单的例子吧。
也是周围人吃饭听说的，某个领导退休前，门庭若市，每天都有人排着队请吃饭，退休后，门可罗雀，无人问津，这种巨大的落差导致他直接抑郁了，听说以后也觉得惋惜。但是试问这种巨大的落差又有多少人能够受的了？
丰富的生活经历能够提高我们的抗压能力，曲折的生活会让我们更坚强的面对生活，一帆风顺的生活不一定会让人有一个好的结局。
另一方面我们要时刻保持一颗平常心，做事之前做好最坏的打算，看自己能否接受，如果接受不了那就放弃，只要命还在，那就都有转机。
比如伟大的毛一生也是浮浮沉沉，最后成为我们的信仰，当然并不是所有人都能做到那么豁达，明智。生活本来就是一场修行，每个人都是苦行僧，我们要做的就是去适应生活，明白这个世界的游戏规则，提高自身的本领，控制自己的脾气等等
相信一切都会越来越好。
