病情分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现念头和行为。
意见建议:抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的。不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗。我建议你采用中药治疗。
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看了这位先生的回答，我认为很专业！我补充点：最好不停药，可去随访医生，适当酌情减量，维持服药，再加上心理行为治疗，积极主动参加社会活动，估计会有较好的效果！
焦虑症恢复期一般是多久？
焦虑症的恢复时间因人而异，大约是半年到一年的时间，与患焦虑症的严重程度，患病时长以及患者的人格特点有关。一般情况下，越早治疗，效果越好。
反复多次发病的焦虑症，其恢复时间也可能延长至数年。
得了焦虑症，首先不要着急，焦虑症虽然主观感觉非常严重，但并不是身体发生了器质性的疾病，一旦焦虑的反应消退，身体并不会留下任何严重后果。其次，焦虑症的治疗效果，与患者积极的态度、强烈的求助意愿、自我反思、自我调整和改变的决心，有很大的关系，需要患者自身积极配合和参与治疗。第三，焦虑症的治疗，可以采取心理治疗和药物治疗相结合的。目前临床中常用的效果比较好的抗焦虑药包括苯二氮䓬类、抗抑郁药、丁螺环酮及调整自经功能的药物等，服药请遵医嘱。针对焦虑症主要的心理治疗是认知行为治疗。
本内容由北京大学医院 精神科 副主任医师 曲姗审核
