这是可能的。
很多患有抑郁症的人，平时我们都发现不了，等ta出事了以后大家才猛然一惊:啊？ta怎么会有抑郁症呢？平时我看ts很阳光的呢。
那么，为什么有的人患上抑郁症了我们还发现不了呢？主要是ta学会了隐藏自己的情绪。
比如说，当一个人情绪不好的时候，可能会以各种来发泄心中的不满。可是，有的人却对ta进行批评、嘲讽甚至打击。这种情况被另一个情绪低落的人看到了，ts克制自己的不良情绪，就是怕被别人瞧不起。
不良情绪压在心里，却找不到适当的发泄途径。久而久之，这种不良情绪会转化为情绪病毒，对人的肌体造成一定的影响。你听说过有的人会产生味觉减退吗？这是食欲不振的前奏。然后ta的身体也会出现秒明奇妙的各种痛感。
此时，如果ta这种感觉告诉别人，不但不能带来某些安慰，甚至会让别人耻笑自己，说“你这个人就是矫情”。
与其被别人耻笑，还不如独自承受。于是，抑郁症患者就用最大的毅力去掩盖自己的不良情绪。他们表面上装作若无其事的样子，但内心却极其痛苦，尤其是晚上一个人独处的时候，生理和心理的双重，让他们痛不欲生。
为了维持家庭、工作、社交圈的现状，他们已经做出了最大的努力。
所以，我的建议是:
1.家庭成员之间，要多关心，尽可能地为家庭创造一个和谐温馨的氛围。夫妻之间要互敬互爱，对自己的孩子更要拿出一些时间去呵护和陪伴，多交流多沟通。
2.无论是大小单位或社会组织，都要经常开展一些娱乐活动，放松员工的心情，减轻他们的压力。
3.在社会上广泛开展宣传教育活动，以及未病先治的医疗常识。
社会帮助，是化解情绪危机的一个好方法。一定要借助社会这个大舞台，让具有不良情绪的人去表演。走出去看看，是防范心理疾病的一剂良药，它能够起到四两拨千斤的神奇效果。
你听说过发达国家的节假日很多吗？尤其是一些国家搞一些狂欢节。
这是什么原因呢？就是让人们出去发泄自己的情绪，从而化解心中的不快。
千万不要小看了“走出去”的作用和意义，它会让人在不知不觉中转移注意力，也会使人在歌声和笑声中重新调整自己的心态。
管奎令：痛苦和快乐是一个整体，无法分割，拒不承认痛苦，会更加痛苦，享受痛苦说明你已经到了很高的境界。
视频...
您好！谢谢邀请，首先恭喜你能够走出重度抑郁的阴霾，正如你自己所说，你一直在吃药控制病情，要知道处在重度抑郁中最明显的一个特征就是自知力严重缺乏，同时重度抑郁症患者发病时的症状并不完全相同，抑郁症表现出来的是长期的情绪低落，在《了凡心疗愈》里提到情绪是二元对立的周期，就是说情绪是起起落落的，好坏情绪形同硬币的正反面相互交替的。
比如单向的抑郁症即便如同你这样的重度抑郁症患者，病情加以重视并控制得当，在一段时间内你情绪高涨的时候，生活的自理能力对于你来说，当然也不成问题，但是你当下要注意的是下一个情绪周期，这好比是过山车一样，你冲的越高，那么俯冲的势能就越大，这样再次陷入抑郁症的深度跟长度也就更深更久，这一点一定要警惕！因为复发对于抑郁症患者来说很大程度上是不可逆的！
如何能够预防抑郁症复发，心理疗愈是必不可少的，生理的疗愈可以控制病情，但是心理的疗愈可以彻底扭转自己的认知，这为今后停药以及预防复发做好准备，《了凡心疗愈》就是像剥洋葱般为你揭示情绪背后的本质，认识自我获得安在当下的艺术，通过自我认可给自己足够的安全感，撕掉别人给你贴的标签活出自我，这是一本关于智慧的圣经，带你走向从来未曾达到的神性的领域，辅助现场疗愈系统性的提供了10余种情绪的解决方案
抑郁症经常性的与焦虑症或者狂躁症并发形成焦虑性抑郁症以及双相情感障碍，处在这样症状之下的患者，即便没有像你这样重度抑郁，但是他们的精神状态可能比你还要差，因为他们除了要应付抑郁症带来的困扰，还要试图解决焦虑症狂躁症带来的麻烦，这让他们自知力更差，往往会陷入无意识的胡思乱想，其实当你对正常人的生活都开始抱有奢望的时候，就已经活在地狱。抑郁好像全年无休，就像是在过膝泥潭里深陷，只要停止一挣扎，就会被淹没。这个时候跟行尸走肉没有区别了，更别提生活自理能力了！
如何能够获得摆脱并发带来的困扰呢，还是心理疗愈，因为当你处于这种并发综合症当中的时候，你的身体是抗拒的，你越是抗拒，你就越痛苦，你去看那些患者，他们身体往往是很僵硬的，同时他们的五感失去了一半，所有的饭菜都好像是一样的味道，感觉不到饥饱，常常耳边出现夏天里蚊子的嗡嗡声，还感觉不到疼痛，好像灵魂与身体剥离，剩下的身体有人在用线掌控。这就是习惯。
在《了凡心疗愈》里提到习惯就是一种无意识，你要摆脱这种无意识，你就得增强你的意识，唯有这样你的身体才会重新恢复柔软，你的五感重新打开，你也就会获得重生，至于如何提升意识，《了凡心疗愈》里提到的是王阳明先生主张的合一，当然我们在生活中禅修也好瑜伽也罢，就是为了让自己抵达纯意识的三摩地境界，那是一个纯意识的境界
会有人说，花甲之年犹如西山落日，光辉日益暗淡。不！这比喻并不妥当，从另一个角度而言，也存有失意与悲伤。诚然，年龄有分早晚，可精神无分先后。六十年的光辉熠熠生涯，迎来的也正是重新开始的，那就是一个朝气蓬勃的花甲。用过来人的眼光，六十岁的人能辨清人间是非，能够心静如水，找回自我，如同返璞归真一般，只求在人世间享受属于自己的那一份顺其自然的生活，真正步入自由自在的快乐人生境界。退休下来，时间可以自由支配。往往再不用为争权夺利劳心费神，回望人生旅途的坎坷，顿觉如释负重，轻松快活。好话坏话尽管人家去说，自己都听得进去，而毫不动心、生气，心里依然平静。胡适说：耳顺是能容忍“逆耳”之言，听“逆言”不觉得“逆耳”。我觉得更重要的是人到了这个岁数，不管听到什么言论，遇到什么坎坷曲折，都能做到不激动，而冷静地进行思考，使自己的情绪顺应客观环境，顺应事物规律，学会不暴躁，不气馁，不悲伤，不退缩，达到宠辱不惊，始终如一的境地。也是一个人修养的最高境界，就是能控制和把握自己。
综上所述也就是你为什么精神状态好又能够自理生活，而其他患者甚至比你还要轻微的患者为什么精神状态那么差，甚至不能自理生活的原因，希望能解你的困惑！
谢邀。喜欢抑郁症的人可能没有；讨厌和同情的人应该有。抑郁症有两种，一是暴躁型二是温柔型。形成这种病的因素，一般是没有走出来的心理创伤。严重者，会被人们称为癫汉(癲婆)；轻者，会被人们称为傻瓜。世界上没人想走进抑郁的迷宫，这是主客观条件下的无奈！这种社会弱势群体。正常的人不但不能对其存在厌恶、漠视、嘲笑的态度，而应当有怜悯和关顾之心，这才是社会良好的风尚！真希望TA们早日离开嗤嗤的笑声，或不知所以然的疯狂！
痛苦，疼痛导致难受，而感觉不甜美。
难受，非正常状态不悦的感觉。
心脏缺血缺氧的时候，胃缺血缺氧的时候，……所有器官缺血缺氧的时候都会有的不舒服的感觉，
抑郁是自己无法、无力承受的信息，导致精神紧张，精神紧张导致全身血管收缩，血管收缩导致局部血流量减少，局部血流量减少导致局部缺血缺氧，局部缺血缺氧导致局部水肿，局部水肿刺激神经，让神经有不正常、刺激的感觉。
压抑常常有心脏堵得慌的感觉，因为心脏对氧气的需要了非常大，所以对缺血缺氧最为敏感，一旦感觉压抑、紧张，全身都会有缺血缺氧的反应，容易观察到的是面色苍白，面色苍白就是肉眼能够观察到的现象。一旦感觉压抑、紧张，心脏立马缺血缺氧，所以就有心堵得慌的感觉。
一旦感觉压抑、紧张，全身所有器官都有被堵的感觉。
这就是抑郁症患者非常痛苦感受的根源。
由于抑郁症患者生性要强、善于掩饰，压抑、紧张后表现出来的言行，往往容易被误读，如抑郁症患者明明胆小不敢做某事，却表现出对某事不屑一顾的样子……
或者说抑郁症患者的痛苦，难以用肉眼被观察到，所以容易被他人怀疑，怀疑他们是古龙玄虚、无病。
痛则不通，通则不痛。思维模式调整了、思路被打开了，痛苦就自然消失了，抑郁的情绪也就自然消失了。
