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这个问题，每个忧郁症的人回答各不相同吧。如果说调理身体的角度。那么桂枝龙骨牡蛎汤，柴湖龙骨牡蛎汤，如果受到很大惊吓，再配合温胆汤，找个靠谱中医，慢慢调理，会好的。
至于心理疏导，这个不要太在意“自己”，不管是生意失败，还是考试落榜，还是失恋，这世界上，成功的，毕竟少数，但那写成功的，目前来看活过100岁的还真没有，再还得死，所以这点挫折，没什么啦！好好提升阳气，多走出去晒太阳，慢慢会好的
我的母亲七年前得过抑郁症，这次经过第三方惊吓得了应激性精神病
