还是建议要根治抑郁，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治你好，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
谢邀请:作为成年人，应该已经习惯白天和夜晚，这是在自然不过了，是人都习以为常。
为什么会出现一到晚上总产生抑郁？确实让人不可思议，这种感觉是短时，还是长期？如果是短时自我调控，调控，相信会过去的。假如长期存在此现象，就要好好找找根源，到底自己晚上在抑郁什么呢？是以前还是现在发生的事让你抑郁？不管啥事，正面对待，人生短暂几十年，且行且珍惜，超乎自我。谢谢
如果你的失眠是和抑郁症相关联的话，那么只能说明你的抑郁症还需要治疗，还没有完全痊愈！
放心好了，如果确诊是抑郁症的话就依据病情去治疗，现在对于各种心理疾病已经有着很完善科学的治疗方案，只要认真遵医嘱一般都是可以治愈的，很多时候并不是像想象的那么严重，只是需要一点专业的帮助而已！但是，如果不及时治疗的话，那么发展成严重的状态了就不好了，真的会危机到生命的！
不过有点要注意了，每个人都有失眠的时候，若是偶尔失眠其实是很正常的，可能是因为你有过抑郁症的经历，所以潜意识里会把失眠和抑郁症相联系！其实大可不必，不要把所有的貌似症状都往抑郁症上拉，那样你会压力很大的，正常的情况平常心对待就好！
说说我自己吧，躁郁症，神经衰弱。
我的晚上是这么读过的。
内心抑郁焦虑，想着目前的困境。身体疲惫不堪，说好了要早点睡，玩着玩着手机，天又亮了，该起床上班了。内心抑郁无助，却又求助无门。听着一遍一遍悲伤的歌曲，回忆一遍一遍自己的过往。
其实没有多少悲伤，但配上悲情的歌曲，一切都显得那么惊天动地
什么是抑郁症呢
有一些话在正常人看来是好话，但是对于抑郁症患者来说不不是那样，反而让抑郁症患者更加痛苦我今天整理出来
我用同理心去感受她的感受，不说不负责任的话，也不刻意去让她改变，希望身边的亲朋好友们，千万不要犯了这些最伤害抑郁症患者的错误！他们真特别痛苦！！！
千万不要对抑郁症患者说的话
得了抑郁症非常痛苦，因为本人有点轻微抑郁症
观念与行为观念几乎一直就伴随着抑郁情绪存在抑郁症病人的头脑之中。只是没有转化为行动。抑郁症病人的率比一般人群高20倍，15%种心理上的疾病，但是大多数抑郁症病人却没有去看心理医生或者精神康复科医生。他们常常因为身体方而的不适或者病痛，在综合医院的各科门诊求治，而这种身体的不适或者病痛却是由抑郁症带来的。
抑郁症是一种病，不要说一些 他们是无病，没事找事，不够坚强等等这些使他们雪上加霜的话了！他们所承受的痛苦不是一般正常人能够想象到的，具体可以参考我的另一个回答：抑郁症的三种惨烈痛苦。
第三点，你面对抑郁症患者的态度:
在抑郁者面前，你始终只能保持谦虚的态度！因为他们正在经历的痛苦，你没有经历过，因此他们的心中始终认为，你根本没有（也确实没有）指三道四的资格！所以在与他们沟通交流的过程中，切忌不要出现“我懂得”“我知道”“你肯定是想不开”等等这样肯定而自信的字句，而只能说：“我可能明白一点”“我愿意尝试”等等这些谦词。同时还要注意，在你以这种谦虚的态度交流时，要显得诚恳而真实自然，切忌随意应付做作，那样的话可能直接把他惹毛，他们愿意对你真诚坦露一切，当然也希望你对他们报以真诚的回应！
第四点：理解与体谅，陪伴以及关爱是他们最需要的药。
所有的抑郁症患者，在一开始最想做的事情就是和别人交流，希望让周围的亲朋好友理解自己，帮助自己！任何人在遇到困难时的第一反应，就是寻求谅解和帮助，这是人之常情！
可是慢慢的，他们会发现,周围的人根本不理解自己，所以最后就变得沉默寡言，不愿意出门交往，因为他们明白，说了也没有用！其实在所有抑郁者的内心深处，都潜藏着一颗能够被理解，被重视的强烈愿望！但是，这些强烈的愿望与社交主动性，都在一次次与周围人的尝试沟通中，被我们消磨掉了！是我们不够理解，体谅他们，不够重视他们！才导致了他们的退缩与沉默！
所以让我再强调一次：理解与体谅，陪伴以及关爱是他们最需要的药，甚至可以说，任何高昂的药物都及不上我们的一句真诚而恰到好处的体谅话，更能减轻他们的痛苦！
希望所有抑郁症患者可以被世界善良对待
爱你们
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