您的情况考虑是精神心理有一定的问题的与接二连三的事情有关可能您的身体也存在着精气血亏虚的问题可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调治把自己的心态调理好培养自己乐观豁达的心态加强体育运动锻炼
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问题分析:你好，任何人都会存在情绪反应，情绪没有影响到工作和生活就属于正常现象，不要过于担心紧张。如果长期处于抑郁状态，那说明病情不稳定，需要调整治疗。
意见建议:建议三甲综合医院精神卫生科门诊定期复诊，严格遵医嘱服药，祝健康快乐
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谢邀！
难过和悲伤毕竟是负能量，为了不感染他人不憋屈自己，就找无人的地方大哭一场或者得到知己的倾听，就是最好的释放。
而感觉矛盾和点在于别人不应为自己承受苦涩。是啊，今日有酒今宵醉，学会调节情绪不影响其它，何必倾诉？还是一切尽在不言中反而留有一席之地尽情的欢声笑语。
再说了，不大的心脏也着实承受不了太多， 所以不必为不愉快的事耿耿于怀，一经而过的烦恼就抛向九屑云外，留存空间继续储存开心与美好吧！
抑郁症无论病情轻重，心情都是低落的。
抑郁有六个特点：兴趣减退甚至丧失；对前途悲观失望；无助感；感到精神疲惫；自我评价低；感到生活或生命没有意义。
患抑郁症的人大多有人格缺陷，自卑，依赖，自我强求，易心情低落。
患上抑郁症的人是很痛苦的，痛苦到能杀死自己。至于选择怎样一种死法，跟患者接触到的信息有关。在农村，的人大多选择吃农药，老鼠药。在城市，农药老鼠药不能方便获得，所以城市里吃药的人少之又少，反而高楼大厦到处都是，所以跳楼的就多。另外，城市和农村相比，农村人被媒体报道的少，城市人被媒体报道的多，这也会让人产生错觉，觉得似乎都选择跳楼。
你好，我也是一个抑郁症患者，曾经也有很长一段时间也不愿意出来，而且还很享受抑郁带给自己的感觉。我不知道你是什么情况，我就说说为什么我不愿意出来吧。
抑郁，压抑自己的情绪，让自己处于一种悲伤的情绪之中。抑郁症患者时常处于一种悲伤的情绪之中，满脑子都是负面想法，感觉整个世界都是灰暗的。因为自己当时经常处于这种不良情绪状态中以及抑郁症带给自己身体其他的负面影响，导致自己现实中处处碰壁，什么事情都做不好。自己很难受，很需要亲人朋友的理解，可换来的却是辱骂以及嘲讽。现实生活的不如意以及亲人朋友的不理解，导致自己对这个世界越来越绝望。心被伤透了，看懂了这个世界的人情冷漠，希望破灭了，这个世界还有谁值得我去好好地生活，去走出这个抑郁症。我本来就该这样，我本来就该是这个样子，我就是世界上最伤心的人。沦落吧，堕落吧，最好赶紧死了吧。
抑郁症患者很难走出来我感觉不是这个病有多难治。 根本是这个病不像普通疾病感冒一样可以用相关设备检测出来，只能靠医生根据患者的陈述做出判断。每次带抑郁症患者去医院做检查，做了各种检查却没有发现任何器官性病变，就导致身边的亲人朋友感觉患者根本没什么大事，也就不放在心上了。抑郁症患者大多数都是自尊心很强，神经很敏感的人，他告诉你一次，你不信，第二次还不信，他就不会再对任何人说了，他就会把自己封闭起来。抑郁症属于心病，如果心理那关过不去，你就是吃再多的药也走不出来。
如果你身边有换抑郁症的朋友亲人，麻烦大家一定要拿出来自己的耐心多多陪他们，理解他们，别看他们平时对你在笑，其实他们的内心真的缺少爱，渴望找一个人去倾诉，理解他们。他们能主动找你，跟你说，说明你在他心里的位置很重要，他真的拿你当亲人朋友最重要的人。
既然已经伤害了过去，那就不要再辜负了未来。愿我们每一个人都可以快乐的生活，远离抑郁症。
