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抑郁情绪出现很正常，当判断为抑郁症的时候，一定要给予重视。
患者情绪低落、不愿与人交往，严重者悲观绝望，而运动疗法防治抑郁症作用独特。
因为有研究发现，运动在加强新陈代谢的同时，能疏泄负性心理能量，防止抑郁症的发作；而运动在增强体质的同时，又能产生积极的心理感受，并较快地提高情绪，消除抑郁症状。
抑郁症的治疗还得从心理出发，只有把握好生活的节奏，让自己变得开朗起来，这种疾病才会慢慢的消失。首先一点就必须要找到根源，只有找到了根源，对症治疗，才可以标本兼治。
由于对你的情况了解还不是很透彻，我不能轻易的下结论，建议你去医院做认真的检查，中医治疗效果非常显著，可以尝试一下/。
真心想对这个秦老师说：您不敢这样啊！您的孩子虽然没有考到100分，但他已经很优秀了。
孩子才刚刚上小学，考了98分就已经很不错了，98分到100分儿到底有多远的距离值得您这样折磨自己？
考了98您都成这样子了，那让那些考了七八十分的孩子家长还怎么活？
就像我们这里农村的学校，大部分孩子的成绩都是五六十分儿，甚至还有二三十分的人，有个别孩子上了几年学，每次考试都是个位数字，能够考到85分以上，家长脸上都笑得开了花，更何况是考了98分，那简直是太令人高兴的一件事了。而您的孩子考了98分，你却抑郁了，真的是让人难以理解。
这位秦老师系杭州市某重点小学语文教师。
因为班级半数学生都考了100分，而她家的孩子考了98分，这竟然导致她抑郁了。
真是难以想象，无法理解。这是典型的教育焦虑症。教育焦虑，我们都可以理解，很多家长都有教育焦虑的，但是这位秦老师也太极端了。
这样的家长实在太可怕了。而秦老师自己本身是一个老师，竟然也是这样的心态，甚至比一般家长的焦虑心态还严重。
也许正是因为自己是一个老师，而且32岁的时候才有了宝宝，所以对宝宝的期望值就要远远高于其他家长。
对孩子的期望值越高，失望值就越大。当孩子的表现达不到自己预期目标时，自己就完全无法接受。
她对孩子的标准永远是100分，考了98分，她是没有办法接受的。
据了解，有一次她家的孩子考了72分，她竟然失去了理智选择服安眠药，听起来都让人不寒而栗。
孩子才上小学，考了98分和考100分到底有多大的差距？实际上，并没有什么差距。谁能说考了98分的孩子，将来就一定比考了100分的孩子差吗？
当下，要解决的问题并不是孩子的问题，而是这位母亲老师的心理问题。
这位秦老师心理上已经出了严重的焦虑症，并且导致了抑郁症，而且她的抑郁程度还不算一般轻度的抑郁。
如果这位秦老师的心理问题解决不了，她对孩子的教育观念和价值追求不能根本性的转变的话，不仅不能治愈她的教育焦虑症和抑郁症，更严重的是还有可能直接对孩子产生严重影响。
其实，在当下像秦老师这样的家长不在少数，只不过程度轻重有别罢了。
每位家长都希望自己的孩子优秀卓越，都希望自己的孩子出类拔萃，都希望自己的孩子成为学霸，将来能够考上好的大学，能够成为精英人才。然而，真正能够成为社会精英的孩子毕竟是凤毛麟角，大多数孩子的将来还只是一个普通人。
作为家长，我们对孩子的教育应该本着平常心和正常的心态，只要孩子能够健康快乐的成长，哪怕他将来只是一个普通人，只要他幸福安康的生活，那我们的教育都是成功的。
抑郁症是社会家庭及本人只想不讲性格造成的。现在社会多样化，变化步伐是中老年人无法替代高科技带来方便。又无法使家庭空间无人问津，小孩又少，几代相互尊重理解不妥造成的病变。有病之后，儿女孙子要多来往，多理解老人苦终。是他们安度晚年就可以了。谢谢你问题。
