你好，焦虑症主要表现以下方面；1。慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。2。急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感在正常日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（可有特定触境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。如果不严重，建议心里调整！
战胜焦虑症的绝招;焦虑是人类普遍的一种情绪，但当这种不良情绪持久发展、迁延并引发其他不良症状时，就会危害到人们的心身健康。
当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。
所以焦虑症的治疗是很重要的。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
那么做好对焦虑症的治疗呢?战胜焦虑症的绝招;首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。
这是走出焦虑症的治疗的第一步。战胜焦虑症的绝招;第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。
我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。
所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。战胜焦虑症的绝招;第三点得识别你的期望是什么，挑战又是什么。
我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。
这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。战胜焦虑症的绝招;第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。
你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活战胜焦虑症的绝招;第五点是你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。
其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。
而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。所以焦虑症的治疗是很重要的。
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焦虑症会导致肾气不足,影响男性泌尿系统,出现尿频尿急尿不尽之类的问题。平时注意放松心情，保证良好健康的心态，不要给自己太大压力，不要想太多，可以多吃补充蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激的食物。如果严重的话，要及时去医院进行治疗，听从医嘱，好好治疗,不要自己乱吃药乱治疗。
发生了精神性的尿频，要做尿常规的检查，排除泌尿系统感染，睡前要少饮水，治疗要消除焦虑或是害怕的心理因素，保持精神的轻松愉悦，可以口服谷维素助于调节神经，使膀胱的逼尿肌松弛，还可以口服药物缓解尿频、尿急的症状。
