这个问题非常重要，感到你对女友的用心爱护，这本身对她就非常重要，而且对于她的康复就非常有帮助！
具体而言，有这样几步可以帮到女友的：
一、请和女友一起详细了解抑郁症的症状、发病机制、治疗机制；了解抑郁症是病、得治，不是一般所谓的不开心、不是不坚强、不是无理取闹、不是矫情；了解抑郁症只是个病，人难免会生病，无论身体或是精神，都是人的一部分，都有可能生病，没有什么好丢人的！
二、请务必尽快陪女友去正规精神专科医院诊治。治疗是为了减除抑郁症的那些症状，比如情绪低落、兴趣减退或丧失，精力疲乏、认知功能减退、自罪自责自我评价低、绝望感、无意义感强烈，有观念等。请重视抑郁症存在观念这件事，如果女友抑郁严重又在发作期，观念强烈，需要密切关注女友。
同时为了降低她的风险，务必要尽快陪女友就诊。如果抑郁症这个诊断是由正规精神专科医院作出的，那么务必督促和帮助女友坚持遵医嘱治疗！坚持遵医嘱复查！身边最亲近的人包括女友自己对精神科的专业治疗的任何抵触，都可能危及女友的生命！
三、在坚持遵医嘱治疗前提下，咨询医生女友是否需要，是否目前或者何时适合加入心理咨询！如果已经确诊抑郁症，并且心理因素明显，你直接的沟通很难帮助女友排除痛苦，需要专业心理咨询的帮助。如果女友罹患抑郁症存在明显的心理因素，心理咨询是帮助她探索抑郁状态心理根源、寻求相对稳定深刻的改善的方法！
当然很难也就意味着不是完全没可能。最亲密的伴侣有机会可以起到心理咨询师的作用。如果你自身具有很强的安全感以及情绪的稳定性，对心理困扰的成因也有相关了解，那么你从心理上就可以更好地的帮助女友。当然毕竟你可能不是真正的心理咨询师，没有受过专业的训练，在从心理上直接帮助女友的过程中遇到困难也难免。所以建议你一开始就把这个工作交给真正的心理咨询师，因为心理咨询除了咨询师自身有爱、稳定，还需要时间、专业知识和技能。一个爱她、想帮助她的男友本身就已成为她莫大的坚强后盾和安全港湾。
四、如果需要的话，请寻求帮助，处理你自己可能的心理困扰，寻求支持。我们肯定不可以直接给女友开药、做咨询，那么做为男友，还可以帮助女友走出痛苦的另一个方面，就是无条件地爱护、陪伴、接纳、完全耐心。如果做到这些对你而言存在困难，可能说明你自身也被一些内心困扰着，你自身也存在低落或者不安，那么建议你也接受心理咨询的帮助，寻找自己困扰的根源，寻求调整。照顾生病的女友的确辛苦，也可能对你产生刺激，但这也是个机会，让我们看见自己内心深处可能存在的创伤。为了自己的幸福，为了两人的幸福，请好好照顾自己。
我以前发过一篇《抑郁症的识别、病因及求治步骤》，希望有助更详细了解。
谢邀，抑郁症是一种心境障碍疾病，主要表现为情绪低落，精力减退，对日常事务缺乏兴趣，睡眠减少，自我评价过低，严重的甚至悲观厌世，轻生念头及轻生行为。抑郁症是一种长时间的情绪障碍，患者往往表现比较退缩，不愿参加社交活动，做事很难持久，这个时候如果身边有个正确帮助患者的家人或朋友对于患者而言是雪中送炭的好事。
首先，应该积极鼓励和主动带领患者参加社交活动；可以找一些如何战胜抑郁症相关的积极一些的书籍给她看，帮助她树立战胜抑郁症的决心；寻找患者可能感兴趣的事或者帮助她建立一个长时间的兴趣；家庭成员要给予患者足够的理解和支持，必要时还是要劝说患者尽快到精神专科医院就诊，开始系统治疗，注意加强监护，防止意外发生。
这是个沉重的话题。抑郁症患者都有个特质：心底善良，但不够开朗，受到委屈，容易生闷气，业余爱好少；或者有难言的心结，有特别担忧的事情，压力大，在心里挥之不去，无法解决，无法解脱，思虑过度，就容易产生失眠，焦虑，长期这样下去，就容易罹患抑郁症。
得了抑郁症之后，长久的失眠，焦虑会加重病情，身心会经受病魔更加严重的摧残，进入到恶性循环，患者拒绝交流，不会笑，遇到什么事情都往最不好的一面想，患者非常痛苦。更严重者，就会产生轻生念头，到了这个时候，病人身边不能离人，身边不能有任何诱发病人寻死轻生的因素，否则后果不堪设想，多少郁郁症患者，为摆脱病魔，一死了之，令人扼腕。
该病的治疗首先是要打开病人的心结，看病人心里有什么难言之隐，把这个心结给打开，有助于病人尽快恢复健康。
其次病人不能再生气，不能再受委屈，要么病情会急剧加重，或者治好了也非常容易复发；
第三，也是最主要的是要积极治疗，中医在这个病的治疗上有独到的妙处，很多顽固抑郁症患者都是靠吃中药治好的；西医的治疗抑郁症的药，一般是没有什么疗效，有些还加重病情。
本人推荐北京中医药大学下属的国药堂的国家级老中医老专家治疗抑郁症的方法，这些大师们有祖传秘方治疗抑郁症的，效果不错。我母亲就是吃他们的中药，彻底治愈的。
首先建议前往三甲医院进行诊断，若医生诊断为抑郁症，那么遵循医嘱是唯一可行的方法。
当抑郁症被药物治疗后，遵循医嘱，可以在预后期进行心理干预，以帮助恢复以往的社会功能，得到情感支持。
若未被医院诊断为抑郁症，只是自己觉得或者有抑郁情绪，建议根据本人意愿，可以参加一对一心理咨询、沙盘游戏咨询或者团体咨询，帮助自己调节心理状态。
