可以使用阿普唑仑或者其他安定药物。
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40岁的刘大姐（化名）家住农村，家境比较困难。三年前，正赶上粮食大降价，雨水不好，刘大姐的儿子又上高中了！；刘大姐就与丈夫商量一下，去城里打工，多赚一点钱，为孩子上大学做准备，还能够监督儿子学习！
之后，两人找到了一家工厂，每个月薪水三千多，俩人一合计，每个月能赚六七千，不但吃住不愁，还有余钱让儿子去补课班学习！
到了工厂，刘大姐的丈夫因为有货车驾驶证，就做了运输工作，而刘大姐干活利索麻溜，分配到了生产线上，从此以后，刘大姐对未来的生活更加充满希望了！
然而前段时间，刘大姐经常感到嗓子难受，有种上不来气的感觉，但是也没有在意，吃了一些止咳药，心想儿子马上就要考大学了，要为儿子多赚点钱！
前几天，刘大姐工作的时候竟然咳嗽不止，甚至还咳出血了，这才请假上医院检查，没成想医生却说已经是肺癌晚期了！
医生问刘大姐上班时是否戴了专门的防尘口罩，姜大姐回答说工厂是为每个工人都准备了口罩，但是她嫌戴口罩有时耽误干活，就时带时不带！
听到这里，医生就叹息道：你真是自己害自己，在粉尘那么多的工厂里工作怎么能这么不注意呢？这个习惯，比吸烟都伤肺啊
习惯1、抽烟
肺，被称为“娇脏”，意在说明其容易受到损害。在伤肺的行为中，吸烟，首当其冲。香烟燃烧后的气体，对于肺部的损害，十分严重。每天吸一包烟，每年每个肺细胞中，会累积平均150个额外突变。这也是吸烟导致肺癌高发的一个诱因。因此，想要保护肺部健康，一定要戒烟，并且，越早戒掉越好
习惯2、常悲伤
生活中，有一些人，会经常感到悲伤、忧郁。人体的情绪，不仅对身体健康，有着重要的意义。
对于肺部来说，也容易被悲伤所伤。中医认为，忧伤肺，人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，导致肺气不利，而发生病变。
因此，生活中，一定要注意，减少悲伤之情，调整好心态，保持轻松愉悦的心情，不仅对于肺部，对于整个五脏六腑，皆十分有益。
习惯3、厨房油烟
厨房油烟是损害肺部的隐形物质。虽然，我们都知道油烟对身体不好，到底怎样不好却没有人深究。肺癌并非吸烟男性专利，还是长期在厨房煮菜做饭的家庭主妇的专利。油烟不但有损肺部健康，还会伤及脑部神经和肠道神经。
当翻炒油锅温度达150摄氏度时，油烟就会主动释放出丙烯醛，它对眼、鼻、咽喉黏膜等处均有强刺激性，还会引发气管炎、鼻炎、咽喉炎等呼吸疾病。苯并芘又是油烟中释放出的另一种强致癌物，能够损伤细胞染色体，如果长期吸入这样的物质，可以诱发组织病变
1、自制养肺润肺水
养肺我们在家自行制作养肺水，非常简单，我们取晒干的百结叶子和岩桂花瓣、约各5克左右，混合一起成百结叶岩桂茶，然后锅中倒入清水，大火煮沸，放入百结叶岩桂茶，改成小火焖煮15分钟，晾温饭后2杯即可。
2、轻按肺俞穴
每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟
3、改变呼吸
大多数人倾向于浅呼吸，而不是把整个肺都充满空气。深呼吸和横膈膜呼吸可以让肺充分膨胀和收缩，帮助增加肺活量并将更多的氧气输送进血液中去。计算呼吸时间确定自己的吸入和呼出分别是多久，尽量延长吸气和呼气的时间，这也有助于改善肺功能，以获得最大的益处
4、保持运动
适度的运动对保持肺部健康很有好处。每天坚持锻炼20分钟会是一个很好的习惯，不过可能会让人有点喘不过气来，比如快走或骑自行车。
拥有一个好的肺部是至关重要的，在现在的生活里，恶劣的环境和不好的饮食习惯无一不在影响着人们的肺部健康，希望以上方法能够帮到大家，认真锻炼，多多关注自己的肺部健康。
指导意见:这个情况较普遍，可以从心 理和行为认知治疗，坦然的生活，积极的与人交流可以解除你的 顾虑，必要时药物治疗
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