刚刚32岁的小刘，是一个快递员，这几天双十一，为了多挣点钱，他拼命的加班送快递。结果，在一天晚上回家的时候，突然觉得胸痛，硬撑着到了早上，被家人送到医院，检查确诊为心梗，植入支架一枚。
现如今，心梗的发病率越来越高，就像小刘一样，还这么年轻，说梗就梗了，甚至有些人因此而直接丢了年轻的性命。
能活着就是一种幸运，可即便活着，那些放了支架的人也很焦虑，才30多岁就放了支架，以后还能正常生活吗？甚至有些人还在想，自己还能再吸烟吗？放了支架就一定要戒烟吗？
30多岁的胡先生就是一个典型的代表。胡先生自己开着一个小店，虽然人不多，但平时也很忙。结果，在35岁的时候就突发心梗，住进了医院，当时就放了两枚支架。出院的时候，医生一再叮嘱，他的血管情况很不好，一定要按时吃药，定期来复查，同时注意生活的改善。可胡先生压根没听进去，觉得放了支架，症状消失了，病也就好了。不仅不吃药，连生活习惯也一点没变，仍旧每天吸烟喝酒，经常熬夜到凌晨。结果，短短两年后，胡先生就再次发生心梗。这一次他没那么幸运，抢救了几个小时，还是没能活下来。
做过支架一定要戒烟吗？很多患者不止一次的来问。医生的答案一定是，一定要尽早戒烟。可是，总有人心存侥幸，觉得就是吸烟而已，问题不大，某某某就是支架后一直吸烟，现在还活得好好的。可是，吸烟的危害是公认的，是否会因为吸烟带来严重的后果，这也只是一个概率的问题。有些人就是命好，即便吸烟，也没啥事，可对于任何人来说，只要吸烟，就会多一份风险。至于这份风险何时表现出来，那是早晚的事。
就像胡先生一样，他的心梗复发，与他没有吃药有关，与他长期吸烟，肯定也有一定的关系。吸烟本就是诱发心梗的元凶之一，这一点毋庸置疑。
对于支架手术后的患者来说，血管已经出了问题，无论如何，这是无法改变的事实。而支架手术只是治标不治本的手段，只能暂时疏通血管，却无法消除堵塞血管的因素。所以，即便做了支架手术，患者随时面临复发的风险。如果患者再肆无忌惮的吸烟，必然会增加心梗复发的风险。这也是为什么医生要求戒烟的原因。当然，除了戒烟戒酒，规律作息，健康饮食等生活习惯的改善外，坚持长期吃药也是必须的。另外，心梗后患者一定要注意定期复查，以便及时发现潜在的风险，及时诊治。
我们说一个人戒烟成功了，那什么样的标准算是戒烟成功呢，是半年，一年还是两年三年呢，其实每个人的定义并不是一样的，这要根据每个人的情况来确定。一般情况下来说，三个月以上不吸烟算是一个小的成功，如果说半年到一年不吸烟，基本上算是戒烟成功了。但是戒烟的道路并不是那么好走，尤其是对于吸烟好多年的人来说，这是一个漫长而又痛苦的过程，但是如果能熬过这个过程，那这个人将会非常的了不起。有很多人戒烟有一年了，但是还有吸烟的冲动，这是为什么呢？
其实这是一种正常的反应。一般情况下想戒烟的人基本上烟龄都比较长了，在5-8年甚至是超过10年了。这么长的烟龄，如果说一下子戒掉，那对自己来说确实是一个非常大的挑战，在这个过程当中，自己需要付出很多，比如说刚开始肯定不适应，嘴里边总感觉少一些什么，而且还可能晚上睡不着觉。那这个时候有很多种小方法去转移注意力，比如说吃点零食或者是说和别人聊聊天，或者是看一部电影等等。真正想戒烟的人，一般情况下都能够度过这个过程。但是从另一个方面来说，虽然戒烟有一段时间，但是当自己遇到烦心事或者压力比较大的时候，让自己触景生情，感觉再抽一根儿烟的冲动又来了。其实这个时候是很多男人内心比较脆弱的时候。因为这个时候，心情比较难过，感觉自己真有点儿扛不住了。所以想借助烟来消除自己的这份恐惧，或者是胆怯的心理。其实想再次吸烟并不是目的，真正的目的是想摆脱眼前的困难。这是一种正常的心理反应。而且这也正应和了当初一个人吸烟的目的和原因。这个时候如果再能克制一下自己，比如说找最亲密的人，打个聊聊天等等，也许就会好很多，这个时候最好不要再抽烟了，因为毕竟已经戒烟一年了，也算是一个成功了，如果在吸烟的话等于是半途而废。其实这个时候也是考验一个男人毅力是否坚强的时候。每一个人都有烦心事，每一个人都需要倾诉，都需要释放压力，在适当的时候我们需要找人倾诉。所以这个时候学会倾诉，要比再次拿起烟来吸更重要！
这种说法是错误的，戒烟后身体出现的不适感属于戒断反应，对健康没有任何影响。
当吸烟者减少吸烟量或停止吸烟时，身体中的尼古丁浓度降低到一定水平，吸烟者无法继续体验吸烟带来的愉悦感，从而引起对尼古丁的渴求，产生强烈的吸烟，并出现一系列的戒断症状，包括渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等，部分患者还会出现体重增加。
但应该明确的是，上述这些戒断症状是戒烟过程中的正常现象。通常在戒烟的前14天内最为强烈，大约1个月后开始减弱，直至慢慢消失，身体恢复到正常状态。这些反应虽然看起来像是“生病”，但并不会对身体造成不良后果，而且现在已经有很多效果不错的戒烟药可以减轻不适症状。
吸烟使支气管的纤毛运动受到抑制，而戒烟后，纤毛排泄功能恢复，戒烟者会出现咳嗽、咳痰的情况，戒烟者可以将其看成是肺部清洁的表现。如果这时选择复吸，纤毛再次回到被抑制的状态，表面上看，咳嗽似乎减轻了，但是烟灰、焦油反而留在了肺组织里。总之，戒烟对健康百利无一害，戒烟宜早不宜迟，吸烟者大可放下一切后顾之忧，踏踏实实地戒烟。
由此可见，抽烟对你来说是缓解焦虑的一种有效。现在你需要养成新的缓解焦虑的，比如：跑步，比较锻炼身体，唱歌，游泳打球等等，挑一种你喜欢的，慢慢养成习惯就好了。
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