更年期综合症的症状：
1、紊乱，量增多，频发，淋漓不断，或者经量减少，闭经。
2、新陈代谢障碍：脂肪堆积于腹部、颈部、髂部形成局部性或全身性肥胖症。
3、精神症状：记忆力减退，忧虑、抑郁、失眠、多梦、易激怒、悲观失望或焦虑不安。
4、心血管症状：潮热汗出，甚则汗出淋漓，连绵不断;心悸胸闷，皮肤有蚁行感，搔痒，麻木，冰冷疼痛等;血压升高，头痛眩晕耳鸣。
妇女更年期综合症者忌食下列食品： 炒米 又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。 辣椒 性大热，味辛辣，是著名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”
女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。 桂皮 即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。
性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。
误食之，势必加剧内热炽盛的病情。 丁香 为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。所以，《本草经疏》中指出：“一切有火热证者忌之。”
《随息居饮食谱》也认为：“阴虚内热人忌之。”更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。 此外，妇女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品，忌吃可可、咖啡、白酒、浓茶等兴奋性饮料，忌吃肥肉、各种蛋黄、鱼子、猪脑、牛脑、羊脑等高脂肪高胆固醇食物。
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皮肤瘙痒的发生严重的影响到了患者的正常生活以及工作，更是给他们的健康肌肤带来了严重的伤害性，患上皮肤瘙痒疾病的人是非常多的，尤其是更年期的人更容易受到了皮肤瘙痒疾病的侵害，所以大家对于这一问题一定要高度重视，积极治疗。
在我们的身边有不少的更年期患者会有皮肤瘙痒疾病的现象，给他们的正常生活带来了非常严重的影响，为此面对皮肤瘙痒这一疾病的发生，一定要提高警惕，积极的去做好相关的治疗工作，那么更年期皮肤瘙痒是什么原因呢?让我们一起来了解一下吧！ 更年期的皮肤瘙痒在日常生活当中非常多见，患者是会出现了剧烈的瘙痒，给患者朋友们的带来了非常大的痛苦，所以患上这个疾病的时候，一定要积极的去查明发病原因，对症治疗，不过更年期皮肤瘙痒的病因是非常复杂的，下面就给大家说一下。
人类在患上更年期之后，身体的机能是会减退的，而皮脂腺分泌的功能就会减弱，皮脂的分泌减少而导致皮肤干燥，在后期的时候会继发瘙痒。
在进入更年期之后，不少人是会有烦躁，易怒，火气大等等不良的情绪，不良的情绪是会刺激到皮肤而导致皮肤瘙痒症状出现的。
女性朋友们在更年期之后，其巢功能是会衰退，而激素水平也随着下降，皮肤则是会出现了干燥，瘙痒等现象。发生更年期皮肤瘙痒疾病的主要原因就是激素水平的下降，让皮脂分泌减少皮肤会变得干燥，没有弹性，这样的话是会很容易引起皮肤瘙痒疾病发生的，更年期皮肤瘙痒一般情况在开始的时候是会有局限性的瘙痒，进而会发展到身体大部，严重的情况下会引起全身瘙痒。
更年期皮肤瘙痒的原因就先给您介绍这么多，希望这些可以帮助到您，皮肤瘙痒疾病的发生给患者朋友们带来的影响还是非常大的，为此我们平时的日常生活当中，面对皮肤瘙痒这一疾病的出现，应该高度重视起来，积极的去接受治疗，不要擅自服用药物。
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很多女性到更年期是会发现自己的皮肤明显出现衰老现象，具体表现为全身的皮肤变得越来越薄、越来越易干燥、皱纹多色素沉着越来越多。
为什么女人更年期会感觉身体皮肤干涩？
女性的皮肤上含有大量的雌激素受体，因此在女性雌激素水平旺盛是，女性的皮肤光泽、饱满、光滑细腻。但当进入更年期后，由于体内雌激素水平下降，女性的皮肤会加速衰老，皮肤干涩就是比较常见的现象。
1、保证规律的作息时间、拒绝熬夜
更年期的女性由于巢功能开始衰退，会出现一系列的更年期的症状，此时若长时间熬夜可以加速巢功能的衰竭。
因此，保证规律的作息时间、拒绝熬夜对抗拒巢衰退的速度有很好的作用。
2、增强身体素质
身体素质的加强可以起到延缓衰老的作用，对维护巢功能有很好的作用。
3、科学膳食
健康的皮肤除了对雌激素水平有要求外，对补充蛋白质、维生素、微量元素等也有需求。
因此，保证膳食科学，足量摄入营养对皮肤健康非常重要。另外，建议适当多次豆制品，因为豆制品中的大豆异黄酮属于植物性天然雌激素。
4、更年期症状严重的女性可以在医生的指导下使用激素治疗。
雌激素治疗可以直接改善皮肤症状，但雌激素药物必须在医生指导下使用。
5、适当使用保湿性的护肤品。
保湿护肤品可以有效缓解皮肤的干涩现象。
更年期是女性由性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段。在这一阶段，随着巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性会出现一系列的神经内分泌系统和植物神经系统功能失调症状。雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹。
那该如何保养呢？首先要生活规律，精神愉快，多食富含维生素及微量元素的食物。每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，要动静适度，循序渐进，持之以恒。从中医的角度说，这个时期的女性肾气虚，天癸竭，冲任不足，主要机理是肾虚，阴阳失衡，通过滋补肝肾、调理阴阳。
给大家介绍几种饮食养生：1、赤豆薏苡仁红枣粥 食材：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。适用：更年期皮肤松弛者。 2、莲子百合粥 食材：莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。 适用：绝经前后皮肤粗糙者。 3、甘麦饮 食材：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。 适用：绝经前后面色无华者。
您好，根据你的描述，考虑是过敏引起的，表现为皮肤出现许多小皮疹，可伴有发痒。抗敏可用扑尔敏或者氯雷他定。。平时注意清洁皮肤。不宜去掉角质。日常应加强防护。尽量避免长时间在强烈的日光下暴露。禁止用手搔抓患处，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。
