根据你所描述的情况，你的症状比较严重，需要自己调理，如果效果不佳，就需要看心里医生了。建议你每天多出去上班工作，尽量让自己变的忙碌一点，多和朋友出去玩，多看看自己的孩子。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病情分析:抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，对于坚持不去心理咨询，又极度悲观，动不动要死要活的人，怎么帮她？
这个问题是个比较复杂的问题，既涉及到心理问题、精神问题，又涉及到法律问题。
首先，广义的心理问题可分为三类：一是一般心理问题，二是严重心理问题，三是神经症和精神病问题。一般心理问题归心理咨询师管，神经症和精神病问题归精神科大夫管，严重心理问题小部分归心理咨询师管，大部分归精神科大夫管（尤其是需要药物治疗方面，精神医师有处方权，心理咨询师无处方权）
二、而一般心理问题与后两类的区别之一，就是看求助对象是否有自知力，有没有主动求助的意识。如果有自知力，知道自己有问题，主动求助以解决问题，那么就属于一般心理问题，也就是轻度及部分中度的心理问题。
凡没有自知力，意识不到自己有问题，甚至出现幻听幻视，分不清现实与虚幻，本身没有主动去求助求诊的意识的，基本是严重心理问题、神经症及精神病问题。
当然，对于所提出的“坚持不去心理咨询，又极度悲观，动不动要死要活的人”，到底是属于哪一种，因为没有对对方进行专业的量化测评，也不能绝对保证说对方一定是严重心理问题或精神问题，还要看发病时间长短，以及病情的危害和影响程度。“极度悲观”“要死要活”也只是旁人的主观描述，毕竟没有经过专业的量化测试，不好界定。
三、我国2018年4月27日经修正后的《精神卫生法》（2018年)经全国人大常委会发布并实施，了解这部法律的一些有关规定，对于解决你的这个问题有所帮助。
比如：
1、精神障碍患者的人格尊严、人身和财产安全不受侵犯（第四条 ）；
2、全社会应当尊重、理解、关爱精神障碍患者（第五条 ）；
3、禁止对精神障碍患者实施家庭暴力，禁止遗弃精神障碍患者（第九条 ）；
4、心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗；心理咨询人员发现接受咨询的人员可能患有精神障碍的，应当建议其到符合本法规定的医疗机构就诊（第二十三条 ）。
5、精神障碍的诊断应当以精神健康状况为依据。除法律另有规定外，不得违背本人意志进行确定其是否患有精神障碍的医学检查。（第二）
6、除个人自行到医疗机构进行精神障碍诊断外，疑似精神障碍患者的近亲属可以将其送往医疗机构进行精神障碍诊断。疑似精神障碍患者发生伤害自身、危害他人安全的行为，或者有伤害自身、危害他人安全的危险的，其近亲属、所在单位、当地公安机关应当立即采取措施予以制止，并将其送往医疗机构进行精神障碍诊断。（第二十八条）
7、精神障碍的诊断应当由精神科执业医师作出。（第二十九条）
8、精神障碍的住院治疗实行自愿原则。诊断结论、病情评估表明，就诊者为严重精神障碍患者并有下列情形之一的，应当对其实施住院治疗：（一）已经发生伤害自身的行为，或者有伤害自身的危险的；（二）已经发生危害他人安全的行为，或者有危害他人安全的危险的（第三十条）。
这个法律2018年修订的背景，因为精神卫生问题的严重性在十分突出，精神疾病在疾病总负担中排名居首位，约占疾病总负担的20%，有严重精神障碍患者约1600万人，而前几年强制收治精神障碍患者程序有所缺失，甚至还有个别地方发生的强制收治案例引起患者及其亲属的强烈质疑，“被精神病”不时成为热点。所以国家2018年了这部修正版的《精神卫生法》。
那么根据规定，一个人是否是患有精神障碍，是由精神科有执业资质的医师根据精神健康状况为依据作出,心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗,发现接受咨询的人员可能患有精神障碍的要转诊；同时精神障碍的住院治疗实行自愿原则，但如果病人已经有自伤或他伤的危险或行为的，就可以进行强制诊治。
因此，“对于坚持不去心理咨询，又极度悲观，动不动要死要活的人，怎么帮她？”，就要看这个人有没有自伤或他伤的计划或行为,如果有的话，要及早进行干预，包括立即报警；如果没有，可以建议对方在网上做一个免费的心理测试（这方面还比较多，可以自行搜索一下）。这就是在合法范围内，你能够帮到对方的地方。
当然，如果你是对方的监护人或近亲属，有义务关心、关爱对方的，也有在疑似对方有精神障碍并且如果不送医很大可能会发生危险的，有权利将其送往医疗机构进行精神障碍诊断；另外，平时在生活各方面给予对方最大的爱心、支持和耐心，也是一种帮助。当然，对你更是一种爱与耐心的考验。
一定要当面去跟他交流 最近我男朋友也这样 冷漠 给我只有冷漠 女孩子忍不住作 我打短信不回 偶尔会回 可能他突然心情好一点会跟你说几句 于是我特地跑去见他 虽然他不想我见他 心理引导没用 他还是会陷入自己的负面里 我问他是要跟我分开吗 他说 我只是不想从你这得到什么 也不想伤害你 就是把自己自闭起来陪伴他 一切都会好起来的 首先自己也是个抑郁症患者 但是慢慢走出来 男朋友比我严重
和有心理疾病的女孩谈朋友，只有发自内心的爱着这个女孩。才有可能发展下去。因为他们的情绪波动很大。他们的思维有时候很偏激。不仅仅要有爱心，还要很大的耐心。
