您好：葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。樱桃：樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。
人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。南瓜：富含维生素B6和铁，能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的燃料。
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抑郁症吃什么药好，这是个世界难题，现在的医学上主要划分两个方面治疗。
一，是药物治疗，主要，还是，安眠，静心，抑制燥动等方面，没有，更为有效的治疗，我本人，没有，这方面问题，也只能回答如此。
二，我认为，除了药物治疗，最重要的，还是，心理疏导，人文关怀，通过，患者最信认的人，最关心的亊，加以引导，使患者，逐渐走出心里障碍，从而，慢慢走出心里阴影，恢复正常。
三，心里疏导，再加药物治疗，亲人辅助，朋友相助，才是，结决抑郁症的良药，缺一不可。
睡觉都睡不好人都无精打采的还有兴趣买东西或网上购物？大多数的抑郁症患者不会。也许偶尔网上买点东西，仅此而已。
