心理分析:您好,你的情况可能是抑郁,你是不是始终没有开心的感觉,就算有本该开心的事,你也高兴不起来。如果生气是生气,开心时也开心,您的问题就不严重。心理指导:建议您学习放松技术,一般您的情况也可能是长期压力过大导致的,减压是第一步,第二步要增加自信心,可以自我崇拜,第三步做让自己快乐的事,并开心的笑。
抑郁症,必须树立正确的人生观,热爱工作,关心亲友,增加社交活动,培养业余爱好,加强脑力、体力锻炼,使自己的生活充满乐趣。
心理分析:50岁女士,经常会感受郁闷和睡眠不好,担心有抑郁症。这可能是不太了解精神心理疾病。心理指导:您好!抑郁症是一种心理疾病,需要心理医生当面检查诊断的,自己不能随意猜测判断。
如果您担心有抑郁症,需要找心理医生当面检查的。无论您是否有抑郁症,经常生气、睡眠不好肯定是有心理问题,需要考虑接受心理健康检查和心理辅导的。
睡眠和情绪关系密切,情绪不好、常生气,是不可能睡眠好的。
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一个生活有的规律,身体健康,再加上一个好的心态,我想对癌症来说还是有一定抗战作用的。