表面上看，内向敏感的人，可能更不善于表达，受到压力挫折，更容易自我怀疑自我批评，产生不正确的自我评价，这种消极悲观、自我评价过低的状态，看起来像是抑郁症的表现。但是绝对不是说，内向敏感就会得，性格开朗就会不会得，甚至连“内向敏感的人更容易得抑郁症”这种倾向也没有。
之所以我们会有阳光开朗的人不会得抑郁症的认知，是因为抑郁症的状态是消极悲观的，和阳光开朗人的人设不符合，但是抑郁症患者的症状，是由生理变化带来的，他们想开心想积极但是做不到，和他们本身是什么人是没有关系的。
有些阳光乐观的人，经历重大挫折，加之遗传因素等，可能患抑郁症，这时候即使性格阳光，导致抑郁症程度较轻，或者表现不明显，但是内心的痛苦也是一样的。
积极乐观，是他抵御消极情绪和心理障碍的武器，但是面对遗传，应激事件，生理心理变化这样的敌人，性格这个武器可能是不够的——患抑郁症的原因不明，有遗传因素，环境因素，社会心理因素，神经递质的改变等，而阳光开朗，其实说的是一个人的性格因素。
阳光开朗只是一种可能影响因素，只不过因为和症状表现好像相悖，所以让我们觉得积极乐观的人不会患抑郁障碍。但是阳光开朗的人，和阴郁内向的人，在抑郁症面前是没有选择的，阳光开朗的人就一定不会得么？其实并不是这样的。
抑郁症的原因目前医学界还不能确定，但可以肯定的是抑郁症是由遗传因素，生物因素和心理社会因素共同叠加而成的。
我们知道抑郁症存在明显的遗传易感性，也就是说有遗传因素没有发病的人，要比普通人群有更高的几率，更容易发病。一般认为，抑郁症患者的下一代再患病的几率是普通人的10-30倍，即使抑郁症的亲属也有发病几率，只是血缘关系越近越容易发病。
很多人在说抑郁症是单纯的心理疾病，既然是心理疾病怎么解释抗抑郁药物治疗有效？所以说，抑郁症是存在明确生物学基础的疾病。
目前上市的主流抗抑郁药物主要作用于5-羟色胺和去甲肾两个通道，以上世纪80年代上市，使用最为广泛的SSRI类药物——选择性5-羟色胺再摄取抑制剂为例。首先我们知道5-羟色胺是一种可以使人感到愉悦的神经递质，而SSRI通过阻断神经细胞突触间隙的5-羟色胺，抑制5-羟色胺再摄取的过程，使突触间隙的5-羟色胺水平明显增高，从而达到使人感到愉悦感觉，减少抑郁症状的作用。
主要的社会心理因素包括童年负件、应激性生活事件（也就是我们常说的“精神刺激”）、婚姻状况、社会经济状况等。
其中童年负件对于成年后的发病率影响尤为重要，曾经有研究表明，存在童年负件 的人成年后患病的几率是普通人的至少5倍以上。
流行病学调查显示在婚姻问题中，抑郁症患病率在分居、离婚者中最高。
而社会经济状况则与低收入人群缺少有效的社会支持，可能更容易遭受到一些不良的应激性生活事件有关。
至于被我们常常提及的应激性生活事件，也就是“精神刺激”更多的以抑郁症患者的诱发因素出现，也就是发病的“导火索”。
治疗抑郁症的方法一定是系统的抗抑郁药物治疗联合心理治疗。
药物治疗要根据患者的具体情况和身体状况选择，属于个体化治疗，这里就不做过多推荐了，你的用药计划一定是你的主治医师根据你的具体症状选择的适合你的个体化治疗计划。
对于抑郁症患者的心理治疗主要有：支持性心理治疗、动力学心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗、婚姻和家庭治疗等。
目前在临床上应用最广泛的心理治疗主要是认知行为治疗和人际心理治疗。认知行为治疗方法可以矫正患者的错误认知，减轻情感症状，改善行为应对能力。人际心理治疗主要处理抑郁症患者的人际关系问题、提高他们的社会适应能力。
从以上情况开始分析，理论上应该是有了抑郁症状以后才会变得孤僻少言语，而处于特定的独处环境也可以导致情绪问题，但这样的情况比较特殊并非大多数抑郁障碍患者的疾病过程
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为什么有许多富人，不愁吃喝，却得了心理疾病，这是同一个问题！
那你要知道抑郁症的本质，与金钱无关，主要在于自己错误的三观，错误的思想观念和思维模式，这才是根本！富人同样会得抑郁症，穷人一样也能过得很快乐！与阶层无关，与地位无关，与一切外物无关，在于自己的内心！
现在很多得了抑郁症的人都是高学历，为什么呢？问你一个问题啊，你学习的目的是什么？你工作的目的是什么？如果你说是为了钱，为了钱对，但是你的发心就不对，钱是为了满足自己的内心，但是钱带来的内心的满足感却是转瞬即逝，靠外物带来的快乐终究不会持久，只有不需要外物获得内心的满足感才是最重要的！
要是以前，人们只追求能够吃饱穿暖，对于精神没啥追求的！现在，几乎几乎没人能饿的吃不上饭吧，人们都想追求更好的生活，只想享受，想挣更多的钱，享受性，享受万人敬仰的生活，所以又发贪的负能量出去，发贪的负能量出去，只会纠缠更多负能量，没有一个正面的思维和三观去获得自己想要的真正快乐的人生，最终得不到，造成很多人在错误的道路上抑郁终生！
现在也是一个互联网社会，错误的观念满天飞，很多人被误导，这也是得心理疾病很重要的一个原因！
因此，人们去追求不该追求的，放弃不该放弃的，造成了一个可悲的人生！
我最终通过量子纠缠的原理提高正能量，通过改变错误的思想观念和思维模式，彻底好了！现在的我过得非常快乐，也非常知足，我知道我的人生应该咋样过，最重要的是幸福快乐健康，没有什么比这更重要了！
从此，心向正觉！！
自身与外界哪个更重要，定论难下。抑郁的根本原因也同样难以查明，但一定跟过往的生活经历、个人习惯、以及对人对事的基本认知有关。
一个经历过人情冷暖、心肠相对坚强一点的人，大概没有得这种病的可能。从这一点说，抑郁症患者一定是一个好人。
谁都有不顺心的时候，好人没有排解烦闷之处、长期积累、再加上急于把事情做好、把日子过好的心理，就容易形成抑郁——总是胡思乱想、没有一个准确的主意、一边想着就又变另一个主意了。不就是这么点儿事吗？
好的生活习惯、读书、运动是治疗抑郁的最好方法。深呼吸比其他更能有效的缓解症状——立竿见影！
适当的呵护与帮助，对抑郁患者尤为重要，亲人嘛，该有这份耐心，反复思考、准有合适的办法。
祝抑郁患者好人必有好报，早日康复！
