问题分析:我觉得自己有胡思乱想的习惯，也真正地感觉到自己正常的生活和学习也受到了一定程度的影响，但是自己就是无法来自我控制和矫正。
这是说明自己性格方面可能存在有一定的缺陷，同时自己也有一定的遗传因素存在。而自己走向社会比较早，也缺乏必要的知识的积累和刻苦学习的过程，因此思想认识水平可能也没有达到一定的程度。
意见建议:建议自己还是需要树立整体的观念，要全面系统地分析自己问题的根源，同时有的放矢地解决和化解自己性格方面的缺陷和知识水平比较低的问题。
自己现在的问题还不是非常的明显，也没有出现大的问题。但是如果自己不能很好去面对，不能有一个积极的心态去面对，可能就会引发出比较严重的后果。
建议自己还是需要树立信心，克服心理的障碍，团结各个方面的力量，一点一点地恢复，我想结果一定是好的。
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问题分析:你好青春期叛逆不应该算是心理疾病，每个孩子成长过程都要经历，正常现象。随着年龄成长好转。但是过分叛逆，做出不可理喻的事就不正常了。
意见建议:建议家长督促孩子多学习，多读书，加强修养，与孩子不要激化矛盾，情绪激化时过后讨论，就事论事，让孩子在讨论问题过程中成长。
让孩子换位思考，当然这一切都要父母以身作则，给孩子做个表率。希望回答对你有帮助。
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良好的情绪首先要培养一个好的心态，好心态的人会对自己和别人的能力限度有现实的看法，首先承认自己的能力是有限度的。
我们做一件事，第二次比第一次有进步，第三次比第二次做的更好，尽管很努力，但是还是没有达到自己的目标。你应该怎样看待自己呢？不应该灰心，而是为自己的每一次进步而感到高兴。世上每个人都是独特的，没有人和你一模一样。“十个手指有长短”，你把各个手指互相比较是愚蠢的。但是，人缺普遍有互相比较、攀比的心理，因此而令自己永不满足。如果你专注于自己的努力和进步，而不要把自己的情况跟别人毕竟 就会感到快乐了。
摆脱琐事，生活的简朴些，请认真考虑自己要买的每件东西，它是非要不可的吗？还是会使自己的生活变得更忙乱？它能提高生活素质吗？还是会浪费自己的时间？你活的清闲一点，会直接影响着自己的情绪，人快乐与否，合理安排时间很重要。因为家人和朋友，比物质与金钱对人更重要。善用时间，学会权衡处理事情的缓急轻重。也要记得你也需要一点时间独处，充充电想想造益身心的事。
好的情绪需要态度谦逊，平衡日常生活。谦逊很重要，因为谦逊的人做事会量力而为，不会硬撑，不会勉强背负过多工作，不会嫉妒别人所拥有的东西。明智地运用时间，正确面对生活的一切，先处理重要的事，再安排时间做其他无关重要的事。有条不紊，不慌不忙，乐在其中，才能情绪良好。
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